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腸胃調(diào)整好 讓痘痘一掃而光

時間:2016-01-13 10:40:59 編輯:本站整理 440

女人都希望自己的肌膚光滑白皙,然而時不時出現(xiàn)的痘痘破壞了肌膚的美麗,這主要是因?yàn)榕缘纳眢w內(nèi)分泌很容易發(fā)生紊亂,肌膚又極其敏感,所以一出現(xiàn)身體內(nèi)部的錯亂,就會讓小痘痘出現(xiàn)在面部,而且還常常伴隨出現(xiàn)大便干燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、皮膚油膩等癥狀。

腸胃調(diào)整好 讓痘痘一掃而光

中醫(yī)認(rèn)為這些癥狀都是腸胃的功能出現(xiàn)異常而引發(fā)的結(jié)果。女人可以通過疏通胃經(jīng)來降胃火、調(diào)胃氣、通腸,從而讓肌膚光滑無痘,白皙無瑕疵。下面,我們就來介紹一些胃經(jīng)上常用的祛痘穴位:

1.天樞穴

天樞穴是胃經(jīng)的一個重要穴位,可以治療多種胃部疾病,同時它還是大腸經(jīng)的募穴,對于腸胃的經(jīng)氣都可以通過天樞來調(diào)整,所以稱它為控制人體腸胃的總開關(guān)一點(diǎn)也不為過。用拇指指腹按壓在穴位處,以稍重的力度進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉,能夠感到酸脹并帶有微痛的感覺,每日在飯后半小時的時候按摩天樞穴效果最佳。這樣可以糾正腸胃的生理功能異常,促進(jìn)排便順暢,使青春痘以及大便干燥等癥狀完全消失。經(jīng)常按摩這個穴位還能帶來意想不到的好處,讓女人因?yàn)槎欢欢a(chǎn)生的色素沉著逐漸變淡,甚至完全無影無蹤。

2.內(nèi)庭穴

內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴,是經(jīng)氣流注的部位,屬于五俞穴之一。所以按摩內(nèi)庭穴能夠泄胃火,只要每天用手指指腹朝向足趾骨縫的方向用力按揉,每次點(diǎn)揉100.次以上,感到微痛能夠忍受的程度就可以達(dá)到效果。清晨早起是最佳的按摩時間,所以愛美的女人在早起之后首先用拇指去按壓內(nèi)庭,就能讓自己一天心情舒暢,抑制痘痘在臉上出現(xiàn)。

3.三焦穴位

有很多女性反復(fù)出現(xiàn)痤瘡,多是因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的。這時就要用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng),由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍,并在足三里穴按揉半分鐘,以酸脹為度;用手指從腕至指端,沿手大腸經(jīng)、手三焦經(jīng)、手小腸經(jīng)做按揉摩擦5~10遍;用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。如果是屬于青春期的痤瘡,女人可以在足陽明胃經(jīng)的足部做由下而上輕快的擦法,并揉太溪、三陰交、郄門諸穴各1分鐘,按揉腎俞、命門穴各1分鐘,均以酸脹為度,擦涌泉穴至熱為佳。

痘痘的4個等級

(1)輕度痘痘:以粉刺為主,伴隨少量丘疹、膿包,且總皮損不超過30個。
(2)中度痘痘:粉刺、丘疹、膿包的數(shù)量相當(dāng),總皮損數(shù)30-50個。
(3)中重度痘痘:大量丘疹、膿包,總皮損50-100個,結(jié)節(jié)數(shù)少于3個。
(4)重度痘痘:大量結(jié)節(jié)/囊胂性痘痘或聚合性癌痘,總皮損超過100個。結(jié)節(jié)/囊腫超過3個。
對于輕度、中度痘痘,女人可根據(jù)痘痘成因來進(jìn)行正確的日常保養(yǎng),并適當(dāng)進(jìn)行,美容院養(yǎng)護(hù),往往能有效祛除痘痘。
對于中重度、重度痘痘,女人除了要做好日常肌膚護(hù)理外,還必須到皮膚??谱稍兇_診和治療,同時搭配適當(dāng)?shù)拿廊菰杭∧w養(yǎng)護(hù),才能有效祛除痘痘。而且,此類痘癌治愈后也多有癌絕,女人應(yīng)對痘癥進(jìn)行專業(yè)的后續(xù)治療。

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