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如何美白最有效 美白最有效的方法

時(shí)間:2017-03-06 15:27:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 355

美白是愛美女性終生追求的事業(yè),亞洲人以皮膚白皙為審美標(biāo)準(zhǔn),因此亞洲女性對(duì)膚白的追求到了極致。生活中有許多小竅門可以幫助大家打造白皙的皮膚,現(xiàn)在就給大家分享幾個(gè)美白的小竅門。

為什么皮膚不白

原因1:有色物質(zhì)沉淀

吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等,會(huì)造成暫時(shí)性的皮膚變黃。這種情況很好解決,停止吃這些食物幾天肌膚就會(huì)不再那么黃了。

原因2:體內(nèi)濕氣過重

體內(nèi)有濕氣導(dǎo)致很多毒素代謝緩慢,導(dǎo)致肝功能不好臉色發(fā)黃。加上紫外線長期刺激真皮,讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象,肌膚的透光度就會(huì)變差,趕緊給臉“喂”點(diǎn)維C吧。

原因3:肌膚水潤度不足

美白保濕不分家!缺水的肌膚,角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會(huì)下降,皮膚對(duì)污染和日曬的抵抗力下降,自然會(huì)帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時(shí)也要注意補(bǔ)水保濕。

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原因4:廢角質(zhì)太多

廢角質(zhì)太多,肌膚新陳代謝變慢,黑色素想消失都難,而且算擦了再多的美白保養(yǎng)品,也難以進(jìn)入肌膚被吸收。所以定時(shí)去角質(zhì)一定不能偷懶。

原因5:自由基導(dǎo)致角質(zhì)氧化

長時(shí)間對(duì)著電腦,肌膚長時(shí)間曝露在空氣污染的環(huán)境中,再加上睡眠不足,抽煙、酗酒等壞毛病,自由基想放過你都難,角質(zhì)氧化也就成為了必然,抗氧化產(chǎn)品用起來吧。

原因6:黑色素過度生成

臉比小腿、手臂黑超多,這就是黑色素過度生成的具體表現(xiàn)啦,主要是以為防曬沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口,天天防曬是關(guān)鍵。

原因7:作息不正常

作息不正常會(huì)造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護(hù)能力,也可能造成內(nèi)分泌的混亂,進(jìn)而影響膚質(zhì)。所以熬夜這事,能避免就避免吧!

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洗臉美白法

1、用蒸氣水洗臉

蒸氣可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張,排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢,同時(shí),補(bǔ)充細(xì)胞新陳代 謝所需要的水分,使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。具體方法:先用中性香皂洗凈面部 ,而后在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水,臉部在距水面5~10厘米處保持平行,持續(xù)10 分鐘左右后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦幾次,使皮膚毛孔收縮。干性 皮膚者,每周做1次,油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

2、用淘米水洗臉

用淘米水洗臉是最方便,最簡單的一種美白方法。由于白米中含有可溶于水的“ 水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會(huì)殘留在洗米水中,對(duì)皮膚有益。這個(gè)方法適合用于 皮膚本身就比較細(xì)膩人。油性皮膚毛孔粗大,用這個(gè)方法效果不理想。

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3、用涼開水洗面

開水自然冷卻到20℃~25℃時(shí),溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右 ,水質(zhì)也隨之發(fā)生變化,內(nèi)聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強(qiáng)。這 樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近,因此更易浸透到皮膚里,從而使皮膚更加細(xì) 膩、紅潤、有光澤。

要美白首先避免這幾點(diǎn)

檸檬直接敷臉或毀容

不少女性愛喝檸檬水做檸檬面膜,不恰當(dāng)?shù)姆竽樂绞絽s會(huì)引致反效果。用檸檬直接敷臉,不僅對(duì)肌膚沒有好處,反而引起黑斑、皮炎的情形很多。肌膚原本所呈現(xiàn)的PH值是5左右的弱酸性,而檸檬的PH值則達(dá)到2,酸性度高。所以,肌膚無法承受檸檬酸。再者,檸檬含有一種茄堿的物質(zhì),具有形成黑斑的作用。此外,新鮮檸檬中含大量有機(jī)酸,這些有機(jī)酸含有光敏性物質(zhì),新鮮檸檬沒經(jīng)過處理直接敷在皮膚上,吸收光線后就會(huì)使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng),引起紅腫發(fā)炎。

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吃完感光食物要避免暴曬

自然界中的確存在很多光敏性物質(zhì),它們善于吸收日光中的長波紫外線,也就是對(duì)日光比較“敏感”。含有光敏性物質(zhì)的食物中往往被稱為“感光食物”。如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、馬齒莧等。從理論上說,攝入過多這些感光物質(zhì),的確能增加黑色素的形成。然而研究發(fā)現(xiàn),綠葉蔬菜中,光敏物質(zhì)含量最高的是芹菜,但一次攝入200~300克也不會(huì)出現(xiàn)易曬黑的問題,所以其他蔬菜就更不用擔(dān)心了。

長期喝薏米水未必美白

薏米美白,作為傳說中的“美白神器”。薏米水近年來俘獲了廣大女性的芳心,也成為美白必備良品。不過,其實(shí)薏仁美白不靠譜。不僅薏仁外敷美白不靠譜,而且吃薏仁也沒有美白功效,不管你是把薏仁粉倒入熱水沖泡了當(dāng)茶喝,還是薏仁煮水,或是薏仁煮粥。因?yàn)椋踩实恼嬲π墙∑?,所謂“藥食同源”,適合脾虛的人長期調(diào)養(yǎng)身體。

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