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瘦腿霜會(huì)反彈嗎?瘦腿霜有副作用嗎?

時(shí)間:2016-12-20 10:45:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 1863

瘦腿霜是一款熱銷產(chǎn)品!基本上各個(gè)品牌,都有推出瘦腿霜的產(chǎn)品。越來(lái)越多女性也會(huì)使用,但也會(huì)困惑,瘦腿霜會(huì)反彈嗎?關(guān)于,瘦腿霜會(huì)反彈嗎?瘦腿霜有副作用嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!

瘦腿霜會(huì)反彈嗎?瘦腿霜有副作用嗎?

瘦腿霜會(huì)反彈嗎

瘦腿霜一般是不會(huì)反彈的。瘦腿霜可以配合按摩小腿,能幫助小腿部緊繃的肌肉放松下來(lái),讓肌肉里的代謝產(chǎn)物更快地排出。并能促進(jìn)腿部的微循環(huán)、消除水腫、促進(jìn)小腿部的脂肪燃燒,收到減少腿部肌肉的功效。日??墒剐⊥榷巧系募∪夥潘?,并軟化已經(jīng)僵硬的腿部脂肪。長(zhǎng)期堅(jiān)持拍打小腿肚,可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢變得松散。同時(shí)可配合使用按摩的方法,使腿部突出的肌肉瘦下來(lái)。

瘦腿霜會(huì)反彈嗎?瘦腿霜有副作用嗎?

瘦腿霜有副作用嗎

很多瘦腿霜在宣傳的時(shí)候都有提到排水消腫這一點(diǎn),說(shuō)是通過(guò)使用瘦腿霜可以讓血脈疏通讓汗液排出來(lái),說(shuō)是可以讓水腫型肥胖的人慢慢瘦下來(lái)。但首先要知道的就是對(duì)于水腫型肥胖這種說(shuō)法是不科學(xué)的。一個(gè)人之所以會(huì)變胖那是因?yàn)轶w內(nèi)的脂肪越來(lái)越多的累積,簡(jiǎn)而言之就是脂肪細(xì)胞變大了。一個(gè)人要是水腫的話那就是全身都會(huì)水腫,并不是身上某一個(gè)部位水腫,當(dāng)然患有一些疾病導(dǎo)致的例外。瘦腿霜說(shuō)可以改善水腫型肥胖是因?yàn)槔锩婧欣苯匪?,辣椒素可以讓血管擴(kuò)大,所以涂上以后肯定會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)熱,這時(shí)候的熱是跟神經(jīng)和肌肉有關(guān),和脂肪是沒(méi)有關(guān)系的。

瘦腿霜還有緊致這個(gè)說(shuō)法。皮膚變得松弛那是因?yàn)橹镜膬?chǔ)存和釋放沒(méi)有達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn),很多瘦腿霜里面包含咖啡因,咖啡因可以讓心率變快,促進(jìn)一個(gè)人的代謝并且提高脂肪酶活性。因?yàn)槠つw上面有角質(zhì),所以想要靠涂抹瘦腿霜來(lái)消耗掉脂肪的話效果不會(huì)很大,因?yàn)榻琴|(zhì)影響到皮膚對(duì)于瘦腿霜的吸收,而且瘦腿霜里面的咖啡因含量也不夠??Х纫蛞材艽龠M(jìn)排尿,不過(guò)排尿和消耗脂肪并不是同一個(gè)概念,而且由于咖啡因會(huì)使心率變快,所以用多了的話會(huì)出現(xiàn)心率紊亂、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的流失等副作用。

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正確健康的瘦腿方法

1.拍打肌肉從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始,把糾結(jié)在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時(shí)間估計(jì)要比較久了。每天堅(jiān)持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右,拳頭敲打。力度以自己不感覺(jué)難受的范圍。拍打可以讓脂肪燃燒運(yùn)動(dòng),算是一種減肥了。
2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放松,感覺(jué)放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情況下,按摩腿部肌肉部位,效果會(huì)很不錯(cuò)。
3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會(huì)容易水腫,腿會(huì)顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主,平時(shí)多吃水果,讓身體不缺營(yíng)養(yǎng)。為了減肥而不吃飯是很傷身的,要按時(shí)吃飯。
4.有氧運(yùn)動(dòng)游泳、慢跑、可以嘗試這類的運(yùn)動(dòng)。緩慢的進(jìn)行,不要著急。運(yùn)動(dòng)后的按摩是重要的,在肌肉有些緊的時(shí)候就慢慢的拍打開(kāi)來(lái),這樣就會(huì)減少肌肉的產(chǎn)生了。劇烈運(yùn)動(dòng)如短跑之類的,應(yīng)盡量避免。

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