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時(shí)間：2020-09-11 09:35:40 編輯：本站整理 0
防曬霜是很重要的護(hù)膚品，防曬霜可以防止紫外線對(duì)我們肌膚的傷害，防曬霜的防曬時(shí)間根據(jù)防曬霜的防曬值決定，不同防曬霜的防曬時(shí)間不同。
1、氣溫高太陽(yáng)大的時(shí)候：無(wú)論什么季節(jié)，如果外面的太陽(yáng)比較大，最好是涂防曬霜，尤其是在夏天更推薦使用這些，雖然口罩、帽子這些能起到一些防曬效果，但始終是不方便的，夏天戴口罩還會(huì)覺(jué)得悶熱，所以還是建議涂防曬霜比較好。
2、基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕后：防曬霜和其余的護(hù)膚品一起使用效果最好，因此我們應(yīng)該在用了基礎(chǔ)的補(bǔ)水和保濕護(hù)膚品后用防曬霜，這個(gè)時(shí)候用不僅能發(fā)揮防曬效果，而且出門(mén)后不會(huì)因?yàn)榧∧w出油多而防曬效果下降，總之好處是最多的。
防曬霜的防曬時(shí)間根據(jù)防曬霜的防曬指數(shù)決定的。一般在2-3小時(shí)內(nèi)補(bǔ)涂一次，若是在烈日下可一小時(shí)補(bǔ)涂一次。一般來(lái)說(shuō)，人的皮膚正常紅斑量的產(chǎn)生約需20分鐘左右，即沒(méi)有任何防曬措施時(shí)，在陽(yáng)光下裸露20分鐘后皮膚就會(huì)變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20×8=160分鐘左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽(yáng)光下停留15倍的時(shí)間，即300分鐘，依次類(lèi)推。但實(shí)際上，人的皮膚對(duì)陽(yáng)光中紫外線的承受力是因人、因時(shí)、因地而異的。一般防曬產(chǎn)品都會(huì)有自己的防曬指標(biāo)，PA表示產(chǎn)品防護(hù)長(zhǎng)波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相當(dāng)有效，PA+++代表非常有效，+號(hào)越多代表防曬能力越強(qiáng)。一般來(lái)說(shuō)，普通類(lèi)型皮膚的人用防曬以spf8-12為宜，皮膚白皙者用spf30，對(duì)光較敏感者，選擇spf12-20為宜，普通上班族可選擇spf15以下，戶(hù)外活動(dòng)者選擇spf25，烈日下或者海灘游泳可以選擇spf50的防曬品。在日常出汗、出油的肌膚情況下，要對(duì)防曬多進(jìn)行補(bǔ)涂，才能達(dá)到防曬的最佳效果。
防曬霜好用的牌子有自然堂、olay、安耐曬、肌膚之鑰、蘭蔻、迪奧、黛珂、資生堂、FANCL、科顏氏、理膚泉、雅漾、倩碧等等，從價(jià)格高低、知名度高低等等各個(gè)方面進(jìn)行比較后選出的這些品牌，防曬效果好而且不會(huì)傷害肌膚。
防曬霜可以用防曬口罩、帽子、防曬衣、傘、墨鏡這些東西來(lái)代替，這些都可以起到物理防曬的效果，讓陽(yáng)光不會(huì)直接曬到皮膚上，就能起到防曬的效果。除此之外還可以用防曬噴霧、隔離霜、氣墊這些代替防曬霜，它們也有防曬的效果，但隔離霜和氣墊的防曬效果一般，只適合太陽(yáng)不太強(qiáng)的時(shí)候。
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