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紫外線大于幾需要防曬 紫外線幾級(jí)需要涂防曬

時(shí)間:2020-08-20 16:20:00 編輯:本站整理 0

對(duì)于紫外線我們應(yīng)該都不陌生吧,它是傷害我們皮膚最主要的因素之一,那么你知道紫外線大于幾需要防曬呢?下面跟著小編我們一起來了解一下防曬小常識(shí)吧。

紫外線大于幾需要防曬

紫外線指數(shù)大于2的時(shí)候,最好就可以選擇一些防曬措施對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù),根據(jù)具體的紫外線指數(shù),選擇合適的防曬霜或者防曬工具。

紫外線大于幾需要防曬 紫外線幾級(jí)需要涂防曬

紫外線幾級(jí)需要涂防曬

一般2級(jí)以上就應(yīng)該需要防曬了。紫外線強(qiáng)度一般用0-15表示。通常規(guī)定,夜間紫外線指數(shù)為0,在熱帶或高原地區(qū)、晴天無云時(shí),紫外線最強(qiáng),指數(shù)為15。紫外線指數(shù)值越大,表示紫外線輻射對(duì)人體危害越大,也表示在較短時(shí)間內(nèi),對(duì)皮膚的傷害愈強(qiáng)。有時(shí)又可將紫外線指數(shù)分為5級(jí)發(fā)布,即指數(shù)值為0、1、2時(shí),為1級(jí),表示太陽輻射中紫外線量最小,對(duì)人體基本沒有什么影響;紫外線指數(shù)為3、4時(shí),為2級(jí),表示太陽輻射中的紫外線量比較低,對(duì)人體的影響比較??;紫外線指數(shù)為5、6時(shí),可稱3級(jí),表示紫外線輻射為中等強(qiáng)度,對(duì)人體皮膚有一定程度的傷害;紫外線指數(shù)為7、8、9時(shí),可視為4級(jí),表示紫外線輻射較強(qiáng),對(duì)人體危害較大,應(yīng)注意預(yù)防;外出應(yīng)戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘,也可涂擦一些防曬霜(SPF指數(shù)應(yīng)大于15)。當(dāng)紫外線指數(shù)≥10時(shí),可視為5級(jí),表示紫外線輻射最強(qiáng),對(duì)人體危害最大,人們應(yīng)減少外出時(shí)間,由此可見,2級(jí)以上就應(yīng)該使用防曬霜了。

紫外線大于幾需要防曬 紫外線幾級(jí)需要涂防曬

預(yù)防紫外線的方法有什么

1、防曬霜,假如你在外面,那么你就要涂抹防曬霜。如果你在海邊游泳涂抹一次是不夠的,即使你的防曬霜可以防水。

2、即使陰天,你仍然要涂抹防曬霜。如果你感覺涂抹防曬霜很麻煩,不想每天涂抹專用的防曬霜,您就購買含有防曬指數(shù)的日常保濕霜,保護(hù)您的面部。

3、炎熱的季節(jié)人們穿的比較少,特別是追求美的時(shí)尚女性。盡管如此,如果您在夏季的旅行、海灘漫步、爬上等野外時(shí),請(qǐng)您穿上專為防曬準(zhǔn)備的服裝。

4、太陽鏡不但可以防止太陽的眩光,它還可以保護(hù)眼睛免受紫外線的照射。因此,你不要只在開車和海灘游玩時(shí)佩戴,無論何時(shí)出門都要戴上太陽鏡。

紫外線大于幾需要防曬 紫外線幾級(jí)需要涂防曬

紫外線對(duì)于皮膚的傷害

紫外線直接照射,會(huì)讓皮膚變黑,因?yàn)槠つw里的黑色素會(huì)增加,這個(gè)其實(shí)是皮膚自身出于保護(hù)的機(jī)制,防止紫外線對(duì)人體的傷害。因?yàn)檫^度照射紫外線,會(huì)引起人體細(xì)胞突變,也會(huì)引起皮膚癌。黑色素能起到一定的保護(hù)作用,但保護(hù)也是有限的。另外,紫外線還會(huì)破壞肌膚自身的年輕態(tài),導(dǎo)致衰老,引起皺紋,也就是常說的光老化。

標(biāo)簽:防曬紫外線

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