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紫外線大于幾需要防曬紫外線幾級需要涂防曬

時間：2020-08-20 16:20:00 編輯：本站整理 0

對于紫外線我們應(yīng)該都不陌生吧，它是傷害我們皮膚最主要的因素之一，那么你知道紫外線大于幾需要防曬呢？下面跟著小編我們一起來了解一下防曬小常識吧。

紫外線大于幾需要防曬

紫外線指數(shù)大于2的時候，最好就可以選擇一些防曬措施對皮膚進行保護，根據(jù)具體的紫外線指數(shù)，選擇合適的防曬霜或者防曬工具。

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紫外線幾級需要涂防曬

一般2級以上就應(yīng)該需要防曬了。紫外線強度一般用0-15表示。通常規(guī)定，夜間紫外線指數(shù)為0，在熱帶或高原地區(qū)、晴天無云時，紫外線最強，指數(shù)為15。紫外線指數(shù)值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內(nèi)，對皮膚的傷害愈強。有時又可將紫外線指數(shù)分為5級發(fā)布，即指數(shù)值為0、1、2時，為1級，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什么影響；紫外線指數(shù)為3、4時，為2級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較小；紫外線指數(shù)為5、6時，可稱3級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體皮膚有一定程度的傷害；紫外線指數(shù)為7、8、9時，可視為4級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應(yīng)注意預(yù)防；外出應(yīng)戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可涂擦一些防曬霜（SPF指數(shù)應(yīng)大于15）。當紫外線指數(shù)≥10時，可視為5級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應(yīng)減少外出時間，由此可見，2級以上就應(yīng)該使用防曬霜了。

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預(yù)防紫外線的方法有什么

1、防曬霜，假如你在外面，那么你就要涂抹防曬霜。如果你在海邊游泳涂抹一次是不夠的，即使你的防曬霜可以防水。

2、即使陰天，你仍然要涂抹防曬霜。如果你感覺涂抹防曬霜很麻煩，不想每天涂抹專用的防曬霜，您就購買含有防曬指數(shù)的日常保濕霜，保護您的面部。

3、炎熱的季節(jié)人們穿的比較少，特別是追求美的時尚女性。盡管如此，如果您在夏季的旅行、海灘漫步、爬上等野外時，請您穿上專為防曬準備的服裝。

4、太陽鏡不但可以防止太陽的眩光，它還可以保護眼睛免受紫外線的照射。因此，你不要只在開車和海灘游玩時佩戴，無論何時出門都要戴上太陽鏡。

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紫外線對于皮膚的傷害

紫外線直接照射，會讓皮膚變黑，因為皮膚里的黑色素會增加，這個其實是皮膚自身出于保護的機制，防止紫外線對人體的傷害。因為過度照射紫外線，會引起人體細胞突變，也會引起皮膚癌。黑色素能起到一定的保護作用，但保護也是有限的。另外，紫外線還會破壞肌膚自身的年輕態(tài)，導致衰老，引起皺紋，也就是常說的光老化。