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懷孕是一件很不容易的事情，需要好好的注意自己的身體狀況。那么，哪些原因易導(dǎo)致流產(chǎn)呢？

女性最容易流產(chǎn)的因素

1.孕卵異常孕卵異常所致的流產(chǎn)，占自然流產(chǎn)半數(shù)以上，尤其是在早期流產(chǎn)中。有人分析了1000例流產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)，孕卵異常占48%。經(jīng)病理分析后發(fā)現(xiàn)，其中63%是卵子發(fā)育不良，受精卵早期分裂、蛻變，以致流產(chǎn)。孕卵異常是由于精子或卵子的缺陷，或兩者均有缺陷所致。在妊娠早期，與母體缺乏維生素、葉酸、透明質(zhì)酸酶等物質(zhì)，妨礙了孕卵的正常發(fā)育有關(guān)。

2.前列腺素因素有人在剖宮終止妊娠的羊水標(biāo)本中發(fā)現(xiàn)并不含前列腺F2或F2a，而在自然流產(chǎn)的羊水標(biāo)本中，這兩種前列腺素的濃度卻都很高，前列腺素樣活性物質(zhì)還存在于孕婦的外周靜脈血中。由此證明，自然流產(chǎn)時(shí)高頻率的宮縮是由內(nèi)源性前列腺素所造成的。

3.染色體異常自然流產(chǎn)胎兒經(jīng)染色體研究發(fā)現(xiàn)，60%有核型異常。核型異常者，每每伴有胎兒或胎盤等一種結(jié)構(gòu)上的異常。

4.內(nèi)分泌失調(diào)雌激素過多與孕酮不足，是早期流產(chǎn)的原因。因?yàn)樵谌焉?2~14周時(shí)正處于胎盤形成代替妊娠黃體功能時(shí)期，此時(shí)容易內(nèi)分泌失調(diào)。此外，甲狀腺素缺乏，使細(xì)胞的氧化過程受到障礙，以及甲狀腺功能亢進(jìn)和糖尿病等，均可導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生。

哪些原因易導(dǎo)致流產(chǎn)？如何預(yù)防女人流產(chǎn)？

5.胎盤異常早期妊娠時(shí)，蛻膜炎可使底膜出血或增生，絨毛膜上皮細(xì)胞或蛻膜細(xì)胞被溶解，絨毛內(nèi)血管阻塞，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收與運(yùn)送，使孕卵從附著處分離、出血而流產(chǎn)。胎盤的巨大梗塞，可降低胎盤功能，影響胎兒生存，以致流產(chǎn)。此外，前置胎盤、胎盤絨毛水腫變性，也可造成流產(chǎn)。

如何預(yù)防流產(chǎn)

1、孕期應(yīng)忌房事

少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險(xiǎn)期已過的婦女，可適當(dāng)房事。如因黃體不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補(bǔ)充黃體酮安胎至孕3個(gè)月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個(gè)月以后可適當(dāng)房事。

2、要保持心情舒暢

研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

3、生活要有規(guī)律

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

哪些原因易導(dǎo)致流產(chǎn)？如何預(yù)防女人流產(chǎn)？

4、注意營(yíng)養(yǎng)

選擇合適的食物，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。丈夫可服用育之緣調(diào)理精子質(zhì)量，避免精子因素導(dǎo)致的流產(chǎn)。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

5、定期做產(chǎn)前檢查

妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

懷孕飲食注意事項(xiàng)

懷孕期間，孕媽進(jìn)食的東西要能提供兩個(gè)人活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)，既要顧及到自身消耗所需也要照顧到寶寶的健康發(fā)育。但懷孕期間孕媽也不能不忌口大吃大補(bǔ)，要隨著孕期推進(jìn)改變食譜，在不同階段給自己和寶寶攝取不同營(yíng)養(yǎng)。

1、隨著孕期推進(jìn)合理安排飲食

妊娠早期，許多孕婦都會(huì)有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，一看到食物就反胃，或者吃下去的東西都吐了出來。孕婦可能會(huì)因此造成進(jìn)食不足、營(yíng)養(yǎng)不良。然而，這個(gè)時(shí)期正是胎兒各個(gè)器官處于分化形成階段，蛋白質(zhì)和維生素的需求較高。因此，這個(gè)時(shí)期孕婦要通過采取少食多餐的進(jìn)食方法來保證足夠的進(jìn)食。在安排食譜時(shí)，要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。

哪些原因易導(dǎo)致流產(chǎn)？如何預(yù)防女人流產(chǎn)？

妊娠中期，早孕反應(yīng)消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，胎兒的大腦發(fā)育在這個(gè)時(shí)期正式旺盛期。這個(gè)時(shí)期的飲食安排，既要重質(zhì)，也要重量。要注意多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。

妊娠晚期，胎兒增長(zhǎng)更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲(chǔ)備足夠的能量。這個(gè)時(shí)期，除了保證蛋白質(zhì)、維生素，糖等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補(bǔ)充。孕婦此時(shí)要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但進(jìn)食需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，避免進(jìn)補(bǔ)過量造成胎兒過大，影響分娩。

流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

(1)多攝入蛋白質(zhì)

女性在人流手術(shù)后的十五天內(nèi)，要多加補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入，雞肉、豬肉(瘦)、豆制品、奶制品是很不錯(cuò)的選擇。補(bǔ)充的量可依據(jù)體重每公斤補(bǔ)充一點(diǎn)五至兩克的標(biāo)準(zhǔn)。

(2)多補(bǔ)充水分

女性在流產(chǎn)之后，一般體弱易出汗，所以注意補(bǔ)充水分十分重要。在補(bǔ)充水分的過程中，最好是每次飲用少量，多次飲用。女性流產(chǎn)后易出汗，在汗液排出時(shí)，一些維生素也會(huì)隨之排出，適量地補(bǔ)充維生素也很很必要。水果也可適當(dāng)多吃，除了補(bǔ)充維生素外，還能有效地預(yù)防便秘。

(3)攝入適量脂肪

在保證飲食健康的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)叵拗浦镜臄z入。在女性進(jìn)行人流手術(shù)之后的一周里，將每一天脂肪的攝入量控制在八十克左右為最佳。如果女性在術(shù)后月經(jīng)不調(diào)，一定要忌辛辣和寒性食物。流產(chǎn)后，女性可遵醫(yī)囑服用生化湯三至五服。