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女生總說(shuō)自己胖為什么女友不胖卻總說(shuō)自己胖怎么辦

時(shí)間：2016-02-25 09:33:01 編輯：本站整理 1334

這其實(shí)不是花花收到的第一封來(lái)信求救如何幫助自己另一半的訊息，以前花花總是會(huì)回答：「很標(biāo)準(zhǔn)了啊她是在不滿意什麼？」也許是現(xiàn)在身份變了（宅媽變單親媽？）心態(tài)也跟著改變了，想法也就不同了，以下是花花的不專業(yè)愛(ài)情（？）教室。

女生總說(shuō)自己胖為什么女友不胖卻總說(shuō)自己胖怎么辦

對(duì)的方式循序漸進(jìn)鼓勵(lì)贊美

女性十個(gè)有九個(gè)覺(jué)得自己胖，即使明明不胖，這個(gè)個(gè)人稱之為女性自認(rèn)為不完美癥侯群，即使她再減10斤還是一樣覺(jué)得不夠瘦，這種心態(tài)首先要從心理上解決，她必須先認(rèn)同自己并愛(ài)自己，所以如果你的女友總這樣說(shuō)自己，你應(yīng)該想辦法帶它去多運(yùn)動(dòng)，那么她如果不愿意運(yùn)動(dòng)，那么就看你用什么樣的方法帶她運(yùn)動(dòng)呢？！

很多女孩們因?yàn)橛兄e(cuò)誤的迷思，害怕運(yùn)動(dòng)會(huì)越來(lái)越壯，首先要做的就是先幫她建立正確的觀念。但是那些錯(cuò)誤的觀念已經(jīng)深植在她們的腦海里了，強(qiáng)迫她們接受新的觀念是沒(méi)有用的，最好的方式就是讓她們自己親自去體驗(yàn)，千萬(wàn)不要一開始就說(shuō)什麼：「哥帶你做一次會(huì)讓你上天堂的TABATA」沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人做強(qiáng)度太高的運(yùn)動(dòng)不只容易受傷也容易產(chǎn)生挫折感，可能還會(huì)更排斥運(yùn)動(dòng)。（另一半OS：我少吃個(gè)兩餐就會(huì)瘦了干麻運(yùn)動(dòng)，流滿身臭汗還累得半死）以下模擬些小劇場(chǎng)讓各位另一半不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友參考。

小劇場(chǎng)1

【錯(cuò)誤】

男：寶貝，我們等等去公園走走好不好？

女：蛤～好無(wú)聊誒。

男：那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)（某妹）都會(huì)去快走維持身材。

女：不然你現(xiàn)在是覺(jué)得我不如她嗎？

【正確】

男：寶貝，我們等等去公園走走好不好？

女：蛤～好無(wú)聊誒。

男：牽著手愜意的走在公園，不覺(jué)得這也是種小確幸嗎？

女：（傲嬌羞）好啦隨便啦。（傲嬌羞）

小劇場(chǎng)2

【錯(cuò)誤】

女：（微喘）寶貝，不是說(shuō)走走嗎？我覺(jué)得你走得有點(diǎn)快。（微喘）

男：走快一點(diǎn)才有減肥的效果啊?。铀伲?/p>

女：不然你現(xiàn)在是在嫌我胖嗎？（直接停下）

【正確】

女：（微喘）寶貝，不是說(shuō)走走嗎？我覺(jué)得你走得有點(diǎn)快。（微喘）

男：你臉紅的樣子好可愛(ài)，真想咬一口。（越走越快）

女：（傲嬌羞）討厭啦在講什么東西。（快步跟上）

小劇場(chǎng)3

【錯(cuò)誤】

男：親你記得要去拉拉筋不然會(huì)有蘿卜腿喔。

女：我一開始就跟你說(shuō)我不想走是你硬拉我出來(lái)的。（翻白眼）

【正確】

男：寶貝走那麼久小腿一定很酸吧，我?guī)湍惆茨σ幌?。（揉揉捏捏?/p>

女：才走一下下而已我哪有那麼嬌弱啦。（傲嬌羞）

小劇場(chǎng)4

【錯(cuò)誤】

男：肚子有點(diǎn)餓，你有沒(méi)有想吃什么？

女：剛剛還在嫌我胖，現(xiàn)在又要我吃東西?。?/p>

男：我沒(méi)有嫌你胖啊。

女：你剛剛在家不是說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)（某妹）身材比我好，剛剛嫌我胖還嫌我有蘿卜腿！

男：我哪有這樣講啊！

女：明明就有?。。o(wú)限回圈）

【正確】

男：寶貝剛剛走了一段路了肚子一定很餓吧，哥帶你去吃點(diǎn)心。

女：不行啦會(huì)胖，而且剛運(yùn)動(dòng)完吃東西會(huì)胖更多。

男：如果哥告訴你運(yùn)動(dòng)完只要吃對(duì)東西就不會(huì)胖你信嗎？

女：那要吃什么東西？

男：吃我。

男：哥帶你去就知道了。

與女友溝通技巧

以上四個(gè)小劇場(chǎng)就可以觸發(fā)好幾項(xiàng)新任務(wù)了，女友不愛(ài)運(yùn)動(dòng)不敢運(yùn)動(dòng)？別告訴她要運(yùn)動(dòng)直接帶她去就好啦。（從快走開始就好）運(yùn)動(dòng)完怕小腿變粗？那只是肌肉腫脹造成的錯(cuò)覺(jué)，快幫她揉一揉放松一下。

運(yùn)動(dòng)完吃東西會(huì)胖？直接帶她去吃了再說(shuō)?。≌?qǐng)選擇加工越少越好的，推薦去咖啡廳喝個(gè)拿鐵咖啡或是紅茶牛奶，點(diǎn)個(gè)少糖或是微糖就好，然後就能享受兩個(gè)人的悠閑午後，浪漫又愜意是不是？

吃東西該點(diǎn)什么？放心啦一開始女生怕胖一定不敢點(diǎn)的，先從喝飲料開始就好。下次可以改吃純豆花，糖水加一半就好。再下次吃黑砂糖挫冰，一樣只加一半的糖水。運(yùn)動(dòng)完吃這些不會(huì)變胖，反而可以提高代謝幫助消耗更多的熱量，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度越高，運(yùn)動(dòng)完能吃的東西也就越豐富。

雖然沒(méi)有另一半的鼓勵(lì)與贊美只要自己想做仍然還是能做到，但在自己并沒(méi)有那麼想改變的時(shí)候，另一半的支持與認(rèn)同就非常的重要，時(shí)常告訴她運(yùn)動(dòng)後的改變、運(yùn)動(dòng)時(shí)的模樣很陽(yáng)光很吸引人神馬的，聽久了就會(huì)對(duì)自己越來(lái)越有自信，漸漸地也會(huì)越來(lái)越滿意自己。以上，就是攻略我的方式，快來(lái)挑戰(zhàn)。（大誤）