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女生總說自己胖為什么 女友不胖卻總說自己胖怎么辦

時間：2016-02-25 09:33:01 編輯：本站整理 1334

這其實不是花花收到的第一封來信求救如何幫助自己另一半的訊息，以前花花總是會回答：「很標(biāo)準(zhǔn)了啊她是在不滿意什麼？」也許是現(xiàn)在身份變了（宅媽變單親媽？）心態(tài)也跟著改變了，想法也就不同了，以下是花花的不專業(yè)愛情（？）教室。

對的方式循序漸進(jìn)鼓勵贊美

女性十個有九個覺得自己胖，即使明明不胖，這個個人稱之為女性自認(rèn)為不完美癥侯群，即使她再減10斤還是一樣覺得不夠瘦，這種心態(tài)首先要從心理上解決，她必須先認(rèn)同自己并愛自己，所以如果你的女友總這樣說自己，你應(yīng)該想辦法帶它去多運動，那么她如果不愿意運動，那么就看你用什么樣的方法帶她運動呢？！

很多女孩們因為有著錯誤的迷思，害怕運動會越來越壯，首先要做的就是先幫她建立正確的觀念。但是那些錯誤的觀念已經(jīng)深植在她們的腦海里了，強迫她們接受新的觀念是沒有用的，最好的方式就是讓她們自己親自去體驗，千萬不要一開始就說什麼：「哥帶你做一次會讓你上天堂的TABATA」沒有運動習(xí)慣的人做強度太高的運動不只容易受傷也容易產(chǎn)生挫折感，可能還會更排斥運動。（另一半OS：我少吃個兩餐就會瘦了干麻運動，流滿身臭汗還累得半死）以下模擬些小劇場讓各位另一半不愛運動的朋友參考。

小劇場1

【錯誤】

男：寶貝，我們等等去公園走走好不好？

女：蛤～好無聊誒。

男：那個誰誰誰（某妹）都會去快走維持身材。

女：不然你現(xiàn)在是覺得我不如她嗎？

【正確】

男：寶貝，我們等等去公園走走好不好？

女：蛤～好無聊誒。

男：牽著手愜意的走在公園，不覺得這也是種小確幸嗎？

女：（傲嬌羞）好啦隨便啦。（傲嬌羞）

小劇場2

【錯誤】

女：（微喘）寶貝，不是說走走嗎？我覺得你走得有點快。（微喘）

男：走快一點才有減肥的效果啊！（加速）

女：不然你現(xiàn)在是在嫌我胖嗎？（直接停下）

【正確】

女：（微喘）寶貝，不是說走走嗎？我覺得你走得有點快。（微喘）

男：你臉紅的樣子好可愛，真想咬一口。（越走越快）

女：（傲嬌羞）討厭啦在講什么東西。（快步跟上）

小劇場3

【錯誤】

男：親你記得要去拉拉筋不然會有蘿卜腿喔。

女：我一開始就跟你說我不想走是你硬拉我出來的。（翻白眼）

【正確】

男：寶貝走那麼久小腿一定很酸吧，我?guī)湍惆茨σ幌?。（揉揉捏捏?/p>

女：才走一下下而已我哪有那麼嬌弱啦。（傲嬌羞）

小劇場4

【錯誤】

男：肚子有點餓，你有沒有想吃什么？

女：剛剛還在嫌我胖，現(xiàn)在又要我吃東西??？

男：我沒有嫌你胖啊。

女：你剛剛在家不是說誰誰誰（某妹）身材比我好，剛剛嫌我胖還嫌我有蘿卜腿！

男：我哪有這樣講?。?/p>

女：明明就有?。。o限回圈）

【正確】

男：寶貝剛剛走了一段路了肚子一定很餓吧，哥帶你去吃點心。

女：不行啦會胖，而且剛運動完吃東西會胖更多。

男：如果哥告訴你運動完只要吃對東西就不會胖你信嗎？

女：那要吃什么東西？

男：吃我。

男：哥帶你去就知道了。

與女友溝通技巧

以上四個小劇場就可以觸發(fā)好幾項新任務(wù)了，女友不愛運動不敢運動？別告訴她要運動直接帶她去就好啦。（從快走開始就好）運動完怕小腿變粗？那只是肌肉腫脹造成的錯覺，快幫她揉一揉放松一下。

運動完吃東西會胖？直接帶她去吃了再說?。≌堖x擇加工越少越好的，推薦去咖啡廳喝個拿鐵咖啡或是紅茶牛奶，點個少糖或是微糖就好，然後就能享受兩個人的悠閑午後，浪漫又愜意是不是？

吃東西該點什么？放心啦一開始女生怕胖一定不敢點的，先從喝飲料開始就好。下次可以改吃純豆花，糖水加一半就好。再下次吃黑砂糖挫冰，一樣只加一半的糖水。運動完吃這些不會變胖，反而可以提高代謝幫助消耗更多的熱量，運動的強度越高，運動完能吃的東西也就越豐富。

雖然沒有另一半的鼓勵與贊美只要自己想做仍然還是能做到，但在自己并沒有那麼想改變的時候，另一半的支持與認(rèn)同就非常的重要，時常告訴她運動後的改變、運動時的模樣很陽光很吸引人神馬的，聽久了就會對自己越來越有自信，漸漸地也會越來越滿意自己。以上，就是攻略我的方式，快來挑戰(zhàn)。（大誤）

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