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時間：2017-05-11 15:09:53 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1721
五月份的天氣雖然有些炎熱，但是早晚還是有點微涼的。因此，對于產(chǎn)后的女性而言，月子后的保養(yǎng)要注意了。那么，五月份坐月子穿什么衣服？5月份坐月子穿什么衣服？
五月的時候天氣還是早晚有點涼的，所以現(xiàn)在最好是穿長袖的衣服，雖然說現(xiàn)在，溫度是比較高的，所以自己還是要注意各方面的保暖，因為在月子里的時候身體是比較虛弱的，不要讓自己著涼了。五月有一些地方差不多熱起來的了，不過月子里面需要準(zhǔn)備一些月子服和鞋子，要有腳后跟的鞋子，另外可以準(zhǔn)備哺乳服方便給寶寶喂奶。
產(chǎn)婦要有舒適的環(huán)境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均 需開空調(diào)讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風(fēng)！所以一定要想辦法將空調(diào)的風(fēng)完全擋住，不可對著產(chǎn)婦吹，而且產(chǎn)婦須穿長褲、長袖、戴 帽子、手套、圍巾，并且穿襪子來擋風(fēng)！
1、一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2、準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4、洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。
5、嚴(yán)禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6、不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7、不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸 背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8、要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。
9、月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。
10、不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
1、少食多餐。
2、不要吃鹽，生冷的食物。(有理由的，很長我就不說了。)
3、半個月內(nèi)避免吃青菜和水果?？沙渣c紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水 分少的水果。
4、半個月內(nèi)禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養(yǎng)分，結(jié)果過多的養(yǎng)分，只會加重身體的 負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象。應(yīng)該到第三周開始吃。
5、用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
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