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吃什么食物長內(nèi)膜?吃什么食物促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長?

時(shí)間：2017-01-20 15:08:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 5353

子宮內(nèi)膜發(fā)育好女人懷孕才順利，因此女人要多吃促內(nèi)膜發(fā)育的食物。那么吃什么食物長內(nèi)膜?吃什么食物促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長?

吃什么食物長內(nèi)膜

1.月經(jīng)干凈了每天吃黑豆湯，前一天泡好，第二天煮著吃，熟了加點(diǎn)鹽，47顆，連著吃到你的排卵日，停。補(bǔ)充雌激素。

2.月經(jīng)干凈了每晚睡覺前兩粒大豆異黃酮，補(bǔ)充植物雌激素的，到排卵日停。

3.吃榴蓮喝蛋白質(zhì)粉等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。月經(jīng)干凈了每天一小塊榴蓮，每天一勺蛋白質(zhì)粉，約6克，吃到排卵前。

4.月經(jīng)干凈了，可以吃點(diǎn)紫河車粉，灌到大號(hào)膠囊里，早晚各五，月經(jīng)期不要吃，其他時(shí)間可以連著吃。

5.平時(shí)，包括月經(jīng)期，可以吃天然維生素e一粒，100毫克規(guī)格的，要是查出早孕了就每天兩粒，早一晚一。

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子宮內(nèi)膜厚度多少正常

子宮內(nèi)膜是指成子宮內(nèi)壁的一層組織。子宮內(nèi)膜與肌層直接相貼，其間沒有內(nèi)膜下層組織。子宮內(nèi)膜可分為致密層、海綿層及基底層3層。致密層和海綿層對(duì)性激素敏感，在卵巢激素影響下發(fā)生周期性變化，又稱功能層;基底層對(duì)卵巢激素不敏感，不會(huì)發(fā)生周期性變化。子宮內(nèi)膜的功能層是胚胎著床的部位，受卵巢激素變化的調(diào)節(jié)，具有周期性增殖、分泌和脫落的特點(diǎn)。基底層在月經(jīng)后再生，修復(fù)子宮內(nèi)膜創(chuàng)面，重新形成子宮內(nèi)膜功能層。女性子宮內(nèi)膜的正常厚度一般為1-10mm。由于子宮內(nèi)膜功能層受激素影響會(huì)出現(xiàn)增殖和脫落，因此子宮內(nèi)膜的厚度是在不同的時(shí)期會(huì)出現(xiàn)不同的變化。一般在月經(jīng)結(jié)束后開始逐漸增生，在月經(jīng)前24小時(shí)增生至最厚，隨后子宮內(nèi)膜功能層組織脫落，和組織血液一同流出，即月經(jīng)來潮。由于子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期的不同時(shí)期厚度是不一樣的，建議女性最好在月經(jīng)干凈后三天作用，到醫(yī)院做陰道B超，了解子宮內(nèi)膜具體厚度為多少。在超聲檢查時(shí)，若發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚于8mm，可判斷為異常。子宮內(nèi)膜如果過厚，容易造成痛經(jīng)，且受精卵難以著床;若子宮內(nèi)膜過薄，容易造成月經(jīng)量少，甚至影響排卵。女性如果在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚度異常，則需及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免影響生育。

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