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時(shí)間:2017-01-16 15:38:48 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 1919
上火了全身都不舒服,吃東西也很難受,因此有些人會(huì)注意飲食避免。那么陳皮泡水喝會(huì)上火嗎?陳皮泡水喝會(huì)不會(huì)上火?
問(wèn)題分析:陳皮,實(shí)際就是桔子皮,可以泡水喝,它性溫,屬于理氣藥。
意見建議:陳皮具有理氣健脾,燥濕化痰的功能。因?yàn)樾詼兀菟扔昧可?,不?huì)上火的。
1、陳皮泡水喝具有促消化,增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?,這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)消化;另外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。
2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
1.準(zhǔn)備好陳皮,水燒開。
2.把陳皮放入杯中。
3.先沖入半杯開水,搖晃幾下。
4.倒去杯中的水。
5.杯中再重新加滿開水。
6.浸泡5分鐘左右,水溫降至70度以下時(shí)放入蜂蜜攪勻即可。
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