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梳頭養(yǎng)生應(yīng)該要注意些什么?頭梳千遍病少一半

時(shí)間:2016-11-03 16:51:42 編輯:本站整理 11658

在中國,梳頭不單是理順頭發(fā)的一種方式,同時(shí)也是一種歷史悠久的養(yǎng)生方法,下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下梳頭養(yǎng)生應(yīng)該要注意些什么?頭梳千遍病少一半。

工具的選擇

對于不同的發(fā)質(zhì),最好選擇不同質(zhì)地的梳子:

如果頭發(fā)偏油,可以選擇木梳,因?yàn)槟举|(zhì)不易粘帶皮脂;

而干性頭發(fā)最好選擇鬃毛梳,這能減少頭皮摩擦,防止靜電問題;

而卷發(fā)的朋友,則可以選擇塑料梳,因?yàn)橘|(zhì)地較硬,可以輕易梳通。

梳頭養(yǎng)生應(yīng)該要注意些什么?頭梳千遍病少一半

梳理方式

在對頭發(fā)進(jìn)行梳理時(shí),首先在力度要控制合理,過輕效果不佳,過重傷害頭皮,因此在梳理時(shí)所用的力度,能讓頭皮感到微微發(fā)熱,這是最合適的力道。

在梳理時(shí)間的控制上,早晚各花五分鐘梳理即可,值得注意的是,在洗頭之后不宜立刻梳頭,應(yīng)該等發(fā)絲干爽后再進(jìn)行梳理,否則容易傷害毛囊。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多:總是一天不洗頭就變成大油頭 其實(shí)是因?yàn)檫@些事

梳理的重點(diǎn)

要想達(dá)到更好的養(yǎng)生效果,在頭上的重點(diǎn)區(qū)域應(yīng)該重點(diǎn)照顧,額頭的發(fā)際線、頭頂?shù)膮^(qū)域和頭兩側(cè),因?yàn)榉植歼@大量的穴位和經(jīng)絡(luò),如會(huì)穴、三焦經(jīng)和膽經(jīng),在梳理時(shí)一定要重點(diǎn)照顧,這會(huì)讓梳頭的功效更加顯著。

這樣梳頭養(yǎng)不了生

梳頭速度快

為趕時(shí)間草草梳幾下了事,殊不知,如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時(shí),梳齒縫中的頭發(fā)會(huì)受到牽拉傷害,時(shí)間長了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。

不清理梳子

許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上,時(shí)間久了,會(huì)滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。

溫馨小提示:梳子要經(jīng)常清理,可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘,然后用舊牙刷逐個(gè)梳齒縫刷洗,再用清水沖凈即可。

每天這樣梳頭緩解身體各種疾病

緩解神經(jīng)衰弱

大多數(shù)的時(shí)候,神經(jīng)衰弱和記憶力減退、失眠常會(huì)伴隨在一起。

緩解神經(jīng)衰弱其中一個(gè)方式就是——梳頭!每天的早上和晚上都用梳子梳梳頭。

建議:以頭頂為主向兩側(cè)分梳,或者從后向前梳,這樣可以疏通頭上的陽經(jīng),具有很好的補(bǔ)益作用。

減少頭皮屑

很多人都有頭皮屑、頭發(fā)分叉的問題 ,這時(shí)候通過梳頭也可以起到相應(yīng)的緩解作用。

建議:用梳頭從頭皮梳向發(fā)端,將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)端,使頭發(fā)的發(fā)梢獲得營養(yǎng),避免用發(fā)梳用力梳頭,這樣會(huì)對頭發(fā)有損傷。

疏通氣血

早晨,人體的陽氣順應(yīng)自然,有向上、向外升發(fā)的特點(diǎn)。頭為諸陽之會(huì),每天多梳頭有利于通達(dá)陽氣、疏通氣血,是歷代醫(yī)家都十分重視的養(yǎng)生方法。

緩解頭痛

刺激頭皮可使繃緊的神經(jīng)得到松弛,使緊張痙攣的血管舒張,對血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有緩解作用。

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