歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-11-03 16:51:42 編輯:本站整理 11658
在中國,梳頭不單是理順頭發(fā)的一種方式,同時也是一種歷史悠久的養(yǎng)生方法,下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下梳頭養(yǎng)生應(yīng)該要注意些什么?頭梳千遍病少一半。
對于不同的發(fā)質(zhì),最好選擇不同質(zhì)地的梳子:
如果頭發(fā)偏油,可以選擇木梳,因為木質(zhì)不易粘帶皮脂;
而干性頭發(fā)最好選擇鬃毛梳,這能減少頭皮摩擦,防止靜電問題;
而卷發(fā)的朋友,則可以選擇塑料梳,因為質(zhì)地較硬,可以輕易梳通。
在對頭發(fā)進(jìn)行梳理時,首先在力度要控制合理,過輕效果不佳,過重傷害頭皮,因此在梳理時所用的力度,能讓頭皮感到微微發(fā)熱,這是最合適的力道。
在梳理時間的控制上,早晚各花五分鐘梳理即可,值得注意的是,在洗頭之后不宜立刻梳頭,應(yīng)該等發(fā)絲干爽后再進(jìn)行梳理,否則容易傷害毛囊。點擊藍(lán)字了解更多:總是一天不洗頭就變成大油頭 其實是因為這些事
要想達(dá)到更好的養(yǎng)生效果,在頭上的重點區(qū)域應(yīng)該重點照顧,額頭的發(fā)際線、頭頂?shù)膮^(qū)域和頭兩側(cè),因為分布這大量的穴位和經(jīng)絡(luò),如會穴、三焦經(jīng)和膽經(jīng),在梳理時一定要重點照顧,這會讓梳頭的功效更加顯著。
梳頭速度快
為趕時間草草梳幾下了事,殊不知,如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時,梳齒縫中的頭發(fā)會受到牽拉傷害,時間長了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。
不清理梳子
許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上,時間久了,會滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。
溫馨小提示:梳子要經(jīng)常清理,可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘,然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗,再用清水沖凈即可。
緩解神經(jīng)衰弱
大多數(shù)的時候,神經(jīng)衰弱和記憶力減退、失眠常會伴隨在一起。
緩解神經(jīng)衰弱其中一個方式就是——梳頭!每天的早上和晚上都用梳子梳梳頭。
建議:以頭頂為主向兩側(cè)分梳,或者從后向前梳,這樣可以疏通頭上的陽經(jīng),具有很好的補益作用。
減少頭皮屑
很多人都有頭皮屑、頭發(fā)分叉的問題 ,這時候通過梳頭也可以起到相應(yīng)的緩解作用。
建議:用梳頭從頭皮梳向發(fā)端,將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)端,使頭發(fā)的發(fā)梢獲得營養(yǎng),避免用發(fā)梳用力梳頭,這樣會對頭發(fā)有損傷。
疏通氣血
早晨,人體的陽氣順應(yīng)自然,有向上、向外升發(fā)的特點。頭為諸陽之會,每天多梳頭有利于通達(dá)陽氣、疏通氣血,是歷代醫(yī)家都十分重視的養(yǎng)生方法。
緩解頭痛
刺激頭皮可使繃緊的神經(jīng)得到松弛,使緊張痙攣的血管舒張,對血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有緩解作用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。