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經(jīng)常梳頭能改善發(fā)質(zhì)嗎經(jīng)常梳頭都有哪些好處

時間：2019-11-11 10:24:33 編輯：本站整理 115

梳頭的好處多多，梳頭不僅可以加速頭皮血液循環(huán)，還能加強免疫力，對我們的身體而言其實是有很多好處的，是大家每天都在做的一件事情。

經(jīng)常梳頭能改善發(fā)質(zhì)嗎

經(jīng)常梳頭是在一定程度上可以改善人的發(fā)質(zhì)的，如果發(fā)質(zhì)比較干枯毛糙，經(jīng)常梳頭可以促進頭皮的血液循環(huán)，使頭發(fā)變得稍微烏黑亮麗一些。但是需要注意的是，用做梳頭的梳子最好不要過于尖銳，也不要是塑料等其他的質(zhì)地，最好能夠選用牛角梳或者桃木梳，用這些梳子梳頭有事半功倍的效果。

經(jīng)常梳頭能改善發(fā)質(zhì)嗎經(jīng)常梳頭都有哪些好處

經(jīng)常梳頭都有哪些好處

1、按摩頭部穴位

人的頭頂是有很多穴位存在的，例如太陽穴、風(fēng)池穴都是頭部的常見穴位，如果經(jīng)常梳頭，就會使頭部的這些穴位受到按摩。長此以往就會使這些經(jīng)絡(luò)更加的暢通，有提神醒腦的功效，使大腦變得更加的清醒和靈活。

2、緩解疲勞

因為頭部有很多穴位，經(jīng)常梳頭有利于對這些穴位進行按摩，可以使一天的疲勞都得到的緩解。一般我們?nèi)グ茨Φ臧茨?，按摩的時候都會用手來壓頭上的這些穴位，會感到非常的舒服，對緩解疲勞非常有效，其實梳頭的原理和這個按摩原理相一致。在頭部積聚了很多的穴位以及經(jīng)絡(luò)，平時多梳頭能夠?qū)@些經(jīng)絡(luò)和穴位帶來按摩作用，促進了局部血液循環(huán)。每天堅持梳頭能夠疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，防止血瘀，具有提神醒腦的功效。

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3、使頭發(fā)變得更好

經(jīng)常梳頭有利于梳掉頭發(fā)上沾的臟東西，使頭發(fā)變得更加的干凈。另外經(jīng)常梳頭還可以刺激頭部的血液循環(huán)，血液循環(huán)暢通了養(yǎng)分就能及時的跟到頭發(fā)上，就會使頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。大部分人群梳頭主要是為了讓頭發(fā)變得整齊，梳頭時能夠促進局部的血液循環(huán)，為頭發(fā)毛囊提供充足的營養(yǎng)，讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)，減少了脫發(fā)，防止滋生白發(fā)。另外經(jīng)常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產(chǎn)物，保持頭皮內(nèi)環(huán)境的清潔。

4、預(yù)防腦部疾病的產(chǎn)生

經(jīng)常梳頭發(fā)具有保健身體的功效，減少了頭部疾病。堅持梳頭能夠延緩大腦細胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆癥，另外也能夠緩解頭部的壓力，讓腦部神經(jīng)得到一定的放松。

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如何正確的梳頭

1、選擇合適的梳子

想要梳頭的時候有保健的功效，一定要選擇合適的梳子，如果用劣質(zhì)的塑料梳子進行梳頭，不僅達不到養(yǎng)生的功效，而且還容易產(chǎn)生靜電。另外梳子的齒一定要圓潤，不要過于尖銳以免傷害到頭皮。最好能夠選用牛角梳，另外一些比較不錯的木梳子也是很好的選擇。

2、梳頭的力度要適中

想要使頭部的穴位得到按摩，梳頭的力度一定要掌握的好，如果力度過小，按摩就會沒有效果，如果力度過大，就容易傷害到頭皮。

3、梳頭的時間

一般梳頭的時間要放在早上起床之后，因為梳頭能夠使頭頂?shù)慕?jīng)絡(luò)通暢，有提神醒腦的功效。如果在夜晚睡前梳頭，就非常容易變得精神而影響睡眠。梳頭可以改善人的發(fā)質(zhì)，除了改善發(fā)質(zhì)之外，還有其他有利于人體的功效。不過要掌握正確的梳頭方法，錯誤的梳頭方法是會傷害到頭發(fā)和頭皮的。

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梳頭發(fā)時要注意哪些事項

1、梳頭發(fā)的時候速度不能過快

部分人群上班比較匆忙，為了能夠保住發(fā)型會匆忙梳兩下，這樣會對頭發(fā)帶來一定的損傷，如果梳頭發(fā)過快的話容易把梳子的齒縫卡住，從而引起頭發(fā)的斷裂。當出現(xiàn)打結(jié)的頭發(fā)時可能會牽扯到發(fā)根的頭皮，影響了頭發(fā)的生長。

2、梳頭的時候要選對梳子

在梳頭的時候盡量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因為塑料梳子在梳頭的時候容易發(fā)生靜電，使用的梳子齒要整齊排列并且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來傷害。

3、梳頭發(fā)的時候要選對時間

其實梳頭發(fā)也分時間，盡量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應(yīng)該多梳頭幾次，促進了頭部的血液循環(huán)，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時促進了睡眠。

溫馨提示：梳頭發(fā)會給身體帶來一定的好處，所以沒事的時候應(yīng)該多梳頭發(fā)，但是梳頭發(fā)時也有一定的技巧，不能盲目，不然會傷害到頭發(fā)發(fā)根。盡量選擇牛角梳或者木梳子，除了梳頭發(fā)之外也應(yīng)該做好頭發(fā)的養(yǎng)護，不能使用堿性太強的洗發(fā)水，以免傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。