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秋天適合艾灸嗎？秋天可以艾灸嗎？

時(shí)間：2016-10-08 09:34:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 978

艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分，可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。艾灸的養(yǎng)生功效是毋庸置疑的，但是中醫(yī)艾灸有很多講究，其中一個(gè)就是時(shí)間的講究。那么，秋季可以艾灸嗎？秋季艾灸適合嗎？

秋天可以艾灸嗎

秋季是艾灸的好時(shí)節(jié)，因?yàn)榍锒娜梭w的陽(yáng)氣多。這時(shí)候也很需要及時(shí)補(bǔ)充陽(yáng)氣！因此秋季養(yǎng)生不能離開“收、養(yǎng)”這一原則。也就是說(shuō)，秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。

艾灸的作用

一是調(diào)和陰陽(yáng)，中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽(yáng)的平衡狀態(tài)是決定疾病發(fā)生和發(fā)展的根本，運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，可達(dá)調(diào)和陰陽(yáng)之功效。

二是溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒除濕，艾葉性溫，加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血，故艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

三是行氣活血，消瘀散結(jié)；四是溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)中益氣。

艾灸注意事項(xiàng)

艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

1、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7、注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

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