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時間：2023-01-04 16:44:29 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 6
雖說吃葉黃素膠囊對眼睛是有好處的，但是長期吃的話對胃也會有負擔(dān)，這個葉黃素吃多長時間之后就要緩一緩了？要是在一天之類吃了兩顆葉黃素對身體有沒有傷害？
葉黃素一般吃4~6個月需要停一下，咨詢醫(yī)生是否繼續(xù)服用。
葉黃素不是藥物，他是人體能從果蔬中攝取的營養(yǎng)成分，其對人體的吸收利用率一般比較低。部分消化系統(tǒng)比較差，需要吃4~6個月停一下。如果過量吃葉黃素，會適得其反，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，同時損傷肝腎功能，也會對肝臟和腎臟造成負擔(dān)。葉黃素可以有效地保護視網(wǎng)膜上的斑點，當(dāng)缺少這種物質(zhì)時，就會導(dǎo)致黃斑變性，視力模糊，進而導(dǎo)致視力減退以及近視等。葉黃素是VA的先驅(qū)物，可以在體內(nèi)進行代謝，具有抗氧化、保護眼部健康的作用。葉黃素具有抗氧化性，能有效地阻止自由基的生成。
葉黃素是保健品，可能對保護視網(wǎng)膜有一定的作用，按說明書吃兩個葉黃素，對身體應(yīng)該沒有太大的影響，如果視網(wǎng)膜沒有病變，飲食正常，盡量不要吃保健品。平常注意休息，不要熬夜，少看手機，多吃青菜水果粗糧，多吃有營養(yǎng)的食物，完全可以滿足生長發(fā)育的需要。
視神經(jīng)萎縮吃葉黃素具有一定的作用。葉黃素可以促進視網(wǎng)膜功能的發(fā)展，因此在使用該藥物后可以幫助近視兒童，但這種效果非常有限。因此，單用這種藥物不能控制或治療近視。主要的治療方法是通過框架眼鏡和角膜接觸鏡等矯正方法來改善視力。這是矯正近視最常用的方法，也是最有效的方法。
關(guān)于葉黃素，可能有人知道，有人不知道，葉黃素其實是人體眼睛的重要成分，缺乏葉黃素的話，可能會出現(xiàn)視力下降，甚至失明等嚴重的問題。葉黃素在植物，如胡蘿卜，西紅柿當(dāng)中的含量非常高，但是人體是無法自行合成葉黃素的，因此必須從外界的食物或者是產(chǎn)品的攝取。
關(guān)于葉黃素膠囊的吃法這個問題，相信關(guān)注的人非常多?？偟膩碚f，葉黃素膠囊的吃法關(guān)鍵在于用量上。具體而言，關(guān)于葉黃素膠囊的吃法這個問題，答案如下：首先，葉黃素膠囊直接溫開水送服即可，不需要咬破；其次就是葉黃素膠囊建議飯后溫開水送服，一次1-2粒即可，不要過量。
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