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膠原蛋白粉好還是膠原蛋白口服液好膠原蛋白粉好吸收嗎

時(shí)間：2022-11-23 16:23:00 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

膠原蛋白粉和膠原蛋白口服液都是可以為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白的，那么是粉狀的好吸收還是口服液的身體吸收好？膠原蛋白粉好吸收嗎？

膠原蛋白粉好還是膠原蛋白口服液好

膠原蛋白粉和膠原蛋白口服液都屬于口服保健品，目的都是為提高體內(nèi)的膠原蛋白含量，這兩種營(yíng)養(yǎng)品各有利弊，無(wú)法進(jìn)行比較，可根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。
膠原蛋白粉由于保存方式是干燥保存，所以通常不會(huì)變性。膠原蛋白口服液由于是液體狀態(tài)，需要添加一些防腐劑或者防止變質(zhì)的一些成分，所以膠原蛋白口服液的膠原蛋白含量可能會(huì)偏低一些。但兩者相對(duì)比，膠原蛋白口服液有利于吸收，膠原蛋白粉吸收相對(duì)較差。從醫(yī)學(xué)的角度上分析，口服膠原蛋白粉和膠原蛋白口服液，對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白作用比較有限，因?yàn)榻?jīng)過(guò)胃腸道的吸收以后，都可以被分解，形成小的分子進(jìn)入到體內(nèi)，而后是否可以轉(zhuǎn)化成膠原蛋白或合成新的膠原蛋白，取決于身體的基本功能。
一般情況下，食物里面含有足夠的膠原蛋白，同時(shí)人體自身，比如肝臟等器官，也會(huì)在生理狀況下合成膠原蛋白。體內(nèi)膠原蛋白特別是皮膚里面膠原蛋白含量的多少，與身體的基本情況、日常的鍛煉、對(duì)紫外線的防護(hù)，以及精神狀態(tài)和生活習(xí)慣有較大的關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整日常生活方式，來(lái)提高體內(nèi)膠原蛋白的含量和維持其正常功能。

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膠原蛋白粉好吸收嗎

膠原蛋白人體是可以吸收的
吸收的多少也是跟個(gè)人的體質(zhì)，脾胃情況有一定的關(guān)系，脾胃虛弱的情況下可能吸收的會(huì)比較差一些。

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膠原蛋白粉會(huì)上火嗎

服用膠原蛋白時(shí)不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。膠原蛋白是一種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺乏膠原蛋白就會(huì)讓人體的健康肌膚受到一定的影響，服用膠原蛋白之后能夠幫助人體的皮膚對(duì)抗輻射，從而減少色斑形成。建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些膠原蛋白，防止衰老速度加快。

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