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時間:2022-02-15 14:20:43 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
果然,蘇翊鳴不負眾望,在單板滑雪男子大跳臺決賽中奪得了金牌,蘇翊鳴的這沒金牌是中國隊的第6金,讓我們一起祝賀蘇翊鳴,恭喜他拿到自己的奧運冠軍!
北京時間2月15日,北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺決賽,中國17歲小將蘇翊鳴第一跳拿到89.5分,第二跳蘇翊鳴拿到93分,總分達到182.5分,排名第1。最后一輪蘇翊鳴最后出場,在他出場前已經(jīng)提前鎖定金牌,這是中國隊北京冬奧會第6金,創(chuàng)造歷史最佳成績。需要指出的是,北京冬奧會,中國隊拿到6金4銀2銅的成績,金牌數(shù)創(chuàng)造歷史新高,獎牌數(shù)達到12枚,也是創(chuàng)造歷史最好成績。歷史上,中國隊曾在都靈冬奧會拿到2金4銀5銅,溫哥華冬奧會5金2銀4銅,這次北京冬奧會,中國實現(xiàn)新突破。
不滿18歲,蘇翊鳴成為了奧運冠軍。在此前拿到銀牌后,蘇翊鳴如今彌補了遺憾,和谷愛凌一樣,都是已經(jīng)拿到1金1銀。前兩輪,蘇翊鳴表現(xiàn)穩(wěn)中有升,第一輪拿到89.50分,第二輪拿到93.00分,兩輪總分,蘇翊鳴排名第1,達到182.50分。第三輪,因為前兩輪總分排名第1,蘇翊鳴將最后一個登場。第一個登場的是瑞典選手托爾格倫,他再次失誤,完成比賽,也退出領獎臺爭奪。加拿大名將帕羅特登場拿到76.25分,總分沒有超越蘇翊鳴。日本名將大冢健上場,他追求高難度,失誤摔倒了,33.75分,也退出獎牌爭奪。此后,選手們不斷登場,都沒有辦法超過蘇翊鳴,最終,蘇翊鳴提前奪金!
1、急性酸痛:肌肉在滑雪運動過程中,或運動剛結束后的一段相當短的時間內(nèi)發(fā)生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關,在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無法清除,而堆積在肌肉中,進而刺激到痛覺感受器。在停止運動后的一分鐘左右即完全恢復。
2、慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓練后的24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關,離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛,等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時,肌力明顯下降。?
3、肌肉拉傷:肌肉拉傷,是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
1、泡熱水澡:高溫能促進血液循環(huán),加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出,有效的緩解肌肉酸痛感。但是要注意,滑雪后當天不能泡熱水澡,至少要12小時以后才能泡熱水澡,否則第二天酸痛感會更強烈。?
2、按摩緩解:按摩酸痛的肌肉同樣有促進血液循環(huán)的效果,能有效的緩解肌肉酸痛感。按摩時力度應該以能讓肌膚微微發(fā)熱為宜,否則效果不佳。?
3、繼續(xù)活動身體:滑雪后渾身酸痛多是因為缺乏運動導致的,繼續(xù)堅持運動可以促進代謝,快速的緩解酸脹感,一般繼續(xù)活動的話2-3天酸脹感就會消失。反之,如果不動的話,那酸脹感可能要持續(xù)一周都好不了。
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