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榮格獲得單板滑雪女子大跳臺(tái)第5名單板滑雪有什么技巧

時(shí)間：2022-02-15 10:41:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

單板滑雪是一項(xiàng)我們大家很多人都通過(guò)冬奧會(huì)了解的比賽項(xiàng)目，并且我國(guó)也有非常優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加比賽，那么榮格獲得單板滑雪女子大跳臺(tái)第5名？單板滑雪有什么技巧？

榮格獲得單板滑雪女子大跳臺(tái)第5名

15日上午，在北京冬奧會(huì)單板滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手榮格拿下第五名。其中，榮格第二跳拿下了85.75分的高分！榮格在比賽中。在賽前說(shuō)起決賽時(shí)，榮格輕松地表示——“盡全力，放開(kāi)了玩，做到最好！”榮格出生于2002年，今年20歲。2021年10月23日，在國(guó)際雪聯(lián)單板滑雪大跳臺(tái)世界杯瑞士站，榮格晉級(jí)決賽并最終獲得第八名。她因此成為中國(guó)在該項(xiàng)目上首次進(jìn)入世界杯決賽的運(yùn)動(dòng)員，創(chuàng)造了歷史。

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單板滑雪有什么技巧

站在單板上時(shí)，一定注意在摔倒的時(shí)候盡量將身體放低，尤其個(gè)子較高的男士，重心比較難掌控，所以在感覺(jué)身體傾斜要摔倒時(shí)，要盡量下蹲身體向后傾，這樣會(huì)緩沖身體，減少身體和地面的接觸沖擊。首先要掌握正確的站姿：膝蓋微曲，挺直背部并抬頭，雙臂可以自然放在腿的兩側(cè);直線下滑：男士們?cè)谧畛跞腴T(mén)的時(shí)候，首先應(yīng)該練習(xí)的動(dòng)作就是直線下滑，因?yàn)檎莆者@個(gè)動(dòng)作后，會(huì)對(duì)自己的重心和單板滑雪的平衡點(diǎn)上有一定的了解。和站姿不同的是，直線下滑的時(shí)候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一點(diǎn)下巴，膝蓋略彎，這樣就可以保持很好的平衡穩(wěn)定性，減少摔傷和前摔;剎車(chē)：想要很穩(wěn)的停住，重要的就是練習(xí)單板邊刃的熟練控制能力，注意重心在前腿上，想停住的時(shí)候，上身要向外側(cè)轉(zhuǎn)，眼睛同時(shí)看向外側(cè)，后腿向前踢板，腳尖抬起，做推板動(dòng)作，后刃形成剎車(chē)。

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單板滑雪有哪些動(dòng)作

單板滑雪的過(guò)程當(dāng)中其實(shí)有特別多的動(dòng)作，而且對(duì)于這些動(dòng)作的要求也非常高。尤其是在比賽的時(shí)候，不僅要把這些動(dòng)作全部完成，同時(shí)還要完成的非常完美才行。在單板滑雪的過(guò)程當(dāng)中，有很多技術(shù)性的動(dòng)作，如旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)體、空翻、跳躍、外轉(zhuǎn)、內(nèi)轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、偏軸轉(zhuǎn)體等等。其實(shí)對(duì)于不會(huì)滑雪的小編來(lái)說(shuō)，看見(jiàn)這些個(gè)詞語(yǔ)都覺(jué)得非常的陌生。后來(lái)小編就去看了一些相關(guān)的視頻，然后小編覺(jué)得如果想要完成這些動(dòng)作，正則需要很多的技巧，而且也需要練習(xí)很久才行。這些動(dòng)作不僅非常多，而且還有幾個(gè)動(dòng)作練習(xí)起來(lái)的時(shí)候難度非常高。有一些比較專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，可能會(huì)在u槽進(jìn)行單板滑雪。在這個(gè)地方滑雪的時(shí)候，最難的動(dòng)作就是轉(zhuǎn)體。

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單板滑雪過(guò)程中如果摔倒應(yīng)該怎么做

使頭向山上，雪板在山下。單板滑雪是一項(xiàng)以一塊滑雪板為工具，在規(guī)則的山坡線路上快速回轉(zhuǎn)滑降，或在特色的“U”形場(chǎng)地內(nèi)憑仗滑坡起跳，在空中完成各種高難度動(dòng)作的雪上競(jìng)技項(xiàng)目。單板滑雪來(lái)源于20世紀(jì)60年代的美國(guó)密歇根州，從1998年，單板滑雪的高山大回轉(zhuǎn)和“U”形場(chǎng)地雪上單板技巧成為正式競(jìng)賽項(xiàng)目。2003年，中國(guó)的單板滑雪正式立項(xiàng)，主要展開(kāi)U型場(chǎng)地雪上技巧項(xiàng)目。