99视频久久精品久久,大帝AV在线一区二区三区,91福利在线观看视频

看短道速滑太需要強心臟了短道速滑對運動員的力量素質要求

時間：2022-02-08 08:40:18 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0

短道速滑是一項競技性的運動，所以在觀看短道速滑比賽的觀眾也是非常激動的，因此我們在這里便要了解一下看短道速滑太需要強心臟了？短道速滑對運動員的力量素質要求？

看短道速滑太需要強心臟了

2月7日晚，短道速滑男子1000米1/4決賽、半決賽、決賽先后在首都體育館進行，武大靖、任子威、李文龍3位中國選手參賽，且全部闖入A組決賽。最終，在決賽中，任子威獲得金牌，李文龍銀牌。此前，1/4決賽中，武大靖以小組第2的身份晉級半決賽。第3組登場的任子威全程保持領先，但在最后一個彎道發(fā)生碰撞、摔出場外，經(jīng)裁判審議，驚險晉級半決賽。隨后登場的李文龍，也涉險闖入半決賽。半決賽第1組的較量，任子威、李文龍兩位中國選手對抗韓國名將黃大憲，后者第一個沖過終點但被判罰犯規(guī)，任子威、李文龍攜手闖進決賽。第2組比賽，因韓國選手犯規(guī)，武大靖以第2名身份晉級決賽。

看短道速滑太需要強心臟了短道速滑對運動員的力量素質要求

短道速滑對運動員的力量素質要求

短道速滑對運動員的力量素質要求很高。青少年階段是力量素質增長的較好階段兒童階段骨骼的發(fā) 育大于肌肉的發(fā)育速度15～16歲時身高基本停止生長肌纖維開始變粗幾乎與成年人相差無異。少兒速滑運動員的力量素質訓練正日益受到速滑界同仁的高度重視但是訓練的手段和方法要從實際出發(fā)與少兒身體發(fā)育的特點結合起來。要遵循軀干肌群先于四肢肌群發(fā)育、上肢肌先于下肢肌發(fā)育、大塊肌肉先于小塊肌肉發(fā)育、屈肌先于伸肌發(fā)育和肌肉以縱向發(fā)育等原則以及收縮力和耐力較差的特點有針對性的加以訓練。一般 8～13歲的運動員應以動力性力量訓練為主13～16歲主要發(fā)展全面身體力量訓練對專項肌群不作重點訓練16～17歲以發(fā)展絕對力量為主。

看短道速滑太需要強心臟了短道速滑對運動員的力量素質要求

短道速滑有哪些項目

男子項目：500米、1000米、1500米、5000米接力；女子項目：500米、1000米、1500米、3000米接力；混合項目：混合團體接力。短道速滑起源于加拿大，當時加拿大的一些速度滑冰愛好者常到室內冰球場上練習，隨之產(chǎn)生了室內速度滑冰的比賽。20世紀初，短道速滑逐漸在歐洲和美洲國家廣泛開展。1975年，國際滑冰聯(lián)盟成立短跑道速度滑冰技術委員會。1981年起，開始舉辦世界短道速滑錦標賽。短道速滑以名次論勝負，賽制采用淘汰制。首先小組預賽，前2-3名進入下一輪，即復賽；以此類推，復賽每個小組的前2-3名進入半決賽，半決賽的前2-3名進入決賽。

看短道速滑太需要強心臟了短道速滑對運動員的力量素質要求

短道速滑有多快

一般對于短道速滑的名將來說，它的滑行速度還是相當可觀的，甚至比百米飛人田徑賽的速度還要快。在大型短道速滑500米比賽中，男子短道速滑比賽一般在41秒至43秒左右，而女子短道速滑比賽則在43秒至45秒左右。可見，他們的平均速度已達到11.6米每秒以上，也就是41.9千米每時。當然，更長距離的比賽，由于耐力體力等多方面原因。平均速度可能會降低一些。而他們沖刺時的速度可能會達到15米每秒。