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吃黑豆有助于排卵嗎?黑豆怎么吃促排卵?

時(shí)間:2016-08-31 07:49:06 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 533

很多人應(yīng)該都知道,黃體不足容易不孕,因此,很多遲遲懷不上寶寶的人都會(huì)去醫(yī)院查黃體和排卵的情況。黑豆有改善黃體黃體功能和促排卵的作用。那么,黑豆怎么吃可以促排卵呢?

吃黑豆有助于排卵嗎?黑豆怎么吃促排卵?

黑豆能促排卵嗎

黑豆是大豆的一種,含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質(zhì)均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平,入脾經(jīng)、腎經(jīng)。黑豆有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。

中醫(yī)上認(rèn)為,黑豆入腎經(jīng),具有滋腎補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目之功能。常常食用黑豆,對(duì)腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風(fēng)濕痹病、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。黑豆被認(rèn)為對(duì)月經(jīng)不調(diào)有效果,而且有安胎作用,孕婦常吃,有益身體。

黑豆可以暖宮促孕,但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。

吃黑豆有助于排卵嗎?黑豆怎么吃促排卵?

黑豆怎么吃促排卵

1、好孕湯

材料:當(dāng)歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚

做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

雞蛋洗干凈,煮一會(huì)后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。

金銀花可選擇不妨,憑個(gè)人喜好,其它照舊。

在這個(gè)時(shí)間段吃,效果會(huì)更好:在月經(jīng)第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/黑豆豆?jié){/黑豆湯

黑豆湯

功效:促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素

泡一個(gè)晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后)

黑豆

功效:補(bǔ)充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準(zhǔn)媽媽吃的,未準(zhǔn)爸爸不要吃)。

在這個(gè)時(shí)間段吃,效果會(huì)更好:YJ結(jié)束后起6天

3、黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。

在這個(gè)時(shí)間段吃,效果會(huì)更好:PL后體溫升高后喝。

吃黑豆有助于排卵嗎?黑豆怎么吃促排卵?

黑豆飲食注意事項(xiàng)

不宜過度食用。

但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的,具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時(shí)再煮熟,可加少量鹽。

促排卵黑豆怎么選

又黑又亮的,看起來很漂亮,但別被它表面欺騙了,這是舊貨。新鮮的黑豆上附著一層白霜。扳開里面有點(diǎn)青色的是上等貨,白白的是普通貨。因此想好孕、調(diào)理月經(jīng)的姐妹們一定要睜大眼睛選好黑豆了。

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