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軍訓(xùn)多久補(bǔ)一次防曬軍訓(xùn)防曬霜哪個(gè)牌子效果好

時(shí)間：2021-06-29 17:01:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 5

在軍訓(xùn)的時(shí)候那么熱只涂一次防曬肯定是不夠的，那么在軍訓(xùn)的時(shí)候多久涂一次防曬比較好，用于軍訓(xùn)的話買(mǎi)什么牌子的比較好？

軍訓(xùn)多久補(bǔ)一次防曬

如果條件允許，可以帶防曬霜出去訓(xùn)練，2到3個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次，有的學(xué)校，上午可能會(huì)有4個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練，中途可以補(bǔ)涂一次。如果教官不允許攜帶防曬霜，那么就等到中午休息時(shí)會(huì)宿舍補(bǔ)涂。

軍訓(xùn)多久補(bǔ)一次防曬軍訓(xùn)防曬霜哪個(gè)牌子效果好

軍訓(xùn)防曬霜哪個(gè)牌子效果好

1.碧柔小藍(lán)管防曬霜

使用評(píng)價(jià)：這款真的超級(jí)舒服！擠出來(lái)就像乳液涂上臉化水而且涂后五分鐘再拿吸油紙吸完全無(wú)油，完全被臉吸收！涂在皮膚上感覺(jué)很清爽，非常好用。

2.資生堂安耐曬小金瓶

被無(wú)數(shù)人推薦爛的一款防曬哈，但是是真的太好用！一點(diǎn)都不油，水狀的涂改液質(zhì)地，流動(dòng)性很強(qiáng)。

3.雅漾面部清爽防曬噴霧

它是敏感肌膚專(zhuān)屬高倍防曬，非常適合耐受性差或脆弱肌膚的人群使用，有防曬小金剛之稱(chēng)。與肌膚親和力高，我第一次使用時(shí)，噴太多，所以一整天都覺(jué)得臉超油，很厚重。

tips：建議一次噴一點(diǎn)慢慢擦，如果噴太多，很容易會(huì)感到肌膚很悶。

4.香蕉船運(yùn)動(dòng)防曬乳

第一次用香蕉船的時(shí)候特別驚艷，涂上一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，很溫和。很好推開(kāi)，類(lèi)似乳液的質(zhì)地，但絕對(duì)不是清爽型的。

tips：在室外的話要一直補(bǔ)才行，不然很容易曬黑。

5.水寶寶水嫩快干防曬噴霧

身邊也有很多好友在用美國(guó)的coppertone防曬噴霧，連6個(gè)月以上的寶寶都可以使用的溫和無(wú)刺激的防曬品，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一罐搞定全家人啦，太方便了！

tips：不易刺激眼睛，清爽不粘膩、不含香料。涂抹水寶寶防曬乳時(shí)，推抹一會(huì)兒后可涂抹均勻，沒(méi)有明顯泛白。

6.kao花王碧柔水活防曬霜

花王這個(gè)防曬霜針對(duì)強(qiáng)力紫外線結(jié)實(shí)地保護(hù)皮膚。強(qiáng)效防水，即使游泳也難以掉下來(lái),并且效果能持續(xù)。不粘住,并且無(wú)殘留白色粉沫。而且它有加強(qiáng)保濕效果，水水嫩嫩的，讓你幾乎忘了擦過(guò)防曬!

tips：不用卸妝水也可以很容易卸下來(lái)，用普通沐浴乳即可。

7.水漾清爽防曬啫喱

不說(shuō)你不知道，這款產(chǎn)品賣(mài)瘋了，經(jīng)常斷貨。它的質(zhì)地水潤(rùn)感覺(jué)很輕薄，它的輕薄度讓我涂一層防曬感覺(jué)不夠，又再涂了一遍才會(huì)安心。價(jià)格雖然不是最低，但是量大，性價(jià)比很高。

tips：透氣性一流。不用卸妝水，一般洗面乳或沐浴乳就可以徹底清洗掉。

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軍訓(xùn)防曬黑小妙招

1、做好全面防曬

作為過(guò)來(lái)人，都知道軍訓(xùn)一般是在比較空曠的場(chǎng)地進(jìn)行，比如操場(chǎng)，難免得在太陽(yáng)底下進(jìn)行。所以，為了避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下暴曬被曬黑，做好防曬工作是非常有必要的，而且還得認(rèn)真做好全面防曬。不僅臉部需要涂抹防曬霜，就連脖子、手臂等裸露在外面的皮膚，都需要涂上防曬霜。

不僅如此，防曬霜的功效一般都有時(shí)間限制，加上軍訓(xùn)時(shí)需要擦汗，也會(huì)帶走皮膚表面的一部分防曬霜。因此，在休息的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)涂防曬霜，或者使用防曬噴霧。還有，就算運(yùn)氣好遇上教官安排在陰涼處軍訓(xùn)，也同樣要做好防曬工作，最大程度上減少被曬黑的情況。另外，必要時(shí)也可以多穿長(zhǎng)袖衣服，幫助皮膚物理防曬。軍訓(xùn)時(shí)需要佩戴的帽子，也要好好進(jìn)行一番利用，更好起到防曬效果。

2、午休前徹底潔面

中午回到寢室休息的時(shí)候，無(wú)論多累，也要認(rèn)真、徹底清洗臉部。在洗完臉之后，可以用毛巾冷敷一下臉部，可以幫助皮膚降溫、鎮(zhèn)靜，同時(shí)也能夠起到醒膚的效果。在完成徹底潔面之后，就可以進(jìn)行后續(xù)簡(jiǎn)單的水乳護(hù)膚。不過(guò)，在午后醒來(lái)之后，一定要認(rèn)真做好防曬工作，就跟早上的步驟一樣再做一遍。姑娘們千萬(wàn)不要嫌棄麻煩，或者偷懶，就對(duì)自己白凈嬌嫩的皮膚不管不顧哦。

3、夜間敷面膜密集補(bǔ)水

在結(jié)束一天的軍訓(xùn)之后，一定要再次認(rèn)真做好臉部清潔的工作，有條件的女孩子，最好先給皮膚卸妝，先不管有沒(méi)有化妝，卸妝能夠幫助皮膚去除表面的臟污，以及殘留在臉上的防曬霜。然后再用適合自己的洗面奶，搭配溫水清洗臉部皮膚。在做完潔面工作以及洗漱之后，不妨可以敷一下面膜，給皮膚充分、集中補(bǔ)充水分，同時(shí)也能夠給暴曬了一天的皮膚鎮(zhèn)靜舒緩，有效緩解曬后出現(xiàn)的不適。

不過(guò)要注意的是，這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該給皮膚減負(fù)，所以在選擇面膜的時(shí)候，建議選擇沒(méi)有添加防腐劑、香精、酒精等化學(xué)成分的面膜，溫和呵護(hù)皮膚，也可以避免在軍訓(xùn)期間，皮膚出現(xiàn)不適的情況。

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軍訓(xùn)要用多少倍防曬霜

軍訓(xùn)時(shí)防曬建議使用50倍的防曬霜，軍訓(xùn)時(shí)曬的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，而且中間補(bǔ)涂很不方便，用50倍的防曬霜防曬時(shí)間能更持久一些。

50倍的防曬霜指的是spf指數(shù)為50的防曬霜，一般防曬霜會(huì)標(biāo)注SPF和PA這兩個(gè)指數(shù)，SPF即為防曬系數(shù)，指的是防曬能發(fā)揮防曬效能的高低，SPF指數(shù)越高，代表防曬的能力越強(qiáng)，時(shí)間也越長(zhǎng)。

SPF指數(shù)和防曬的時(shí)間有關(guān)，SPF50轉(zhuǎn)化為防曬時(shí)間就是15分鐘乘以SPF50，等于750分鐘，這只是理論上的數(shù)字，受環(huán)境和皮膚等一些因素的影響，50倍的防曬霜持續(xù)的防曬時(shí)間根本就沒(méi)有這么長(zhǎng)，而是會(huì)縮減很多，一般3-4個(gè)小時(shí)還是有的。

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所以說(shuō)，如果軍訓(xùn)的時(shí)候用50倍的防曬霜，可以在上午開(kāi)始之前涂一次，能撐一上午，下午開(kāi)始之前再涂一次，又能撐一下午，這樣一天涂?jī)纱尉涂梢粤恕?/p>

如果擔(dān)心50倍的防曬霜都不能很好的防曬的話，可以再補(bǔ)噴防曬噴霧，在軍訓(xùn)期間休息的時(shí)候可以補(bǔ)噴，這樣能夠起到雙重防護(hù)的作用。