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時(shí)間:2016-05-24 15:56:59 編輯:本站整理 7815
戴:艾葉香囊是端午最溫暖的記憶,市面上賣(mài)的香囊原料來(lái)路不明,如果加入劣質(zhì)香料,反而損害健康。而自己動(dòng)手做香囊一點(diǎn)都不難,將艾葉打磨成艾絨,塞入碎布縫制的袋內(nèi)即可。
洗:艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克,在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘,取出艾葉,加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。艾葉足浴包:將曬干的艾葉打磨成艾絨,裝入茶包內(nèi)密封,晚上泡腳時(shí)先放在木桶里沸水浸泡一陣,隨后再泡上15分鐘左右,神清氣爽。
抹:蚊蟲(chóng)肆虐的季節(jié),靠殺蟲(chóng)劑和電蚊香驅(qū)蚊難免有健康隱患。正逢艾葉上市,自制幾瓶艾葉防蚊液,送給親友是別致的禮物,給寶寶用起來(lái)也安心。做法:將適量艾葉浸泡于山茶油中,置于玻璃瓶里約一個(gè)月,等艾葉的成分都析出到油中后,就會(huì)散發(fā)濃郁的艾香,再將這浸泡油過(guò)濾后加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油,裝入滾珠瓶,就是隨身攜帶的最環(huán)保的防蚊“利器”。
吃:中國(guó)古人就有食艾葉的習(xí)慣,艾葉粥清涼解暑又易消化,實(shí)為夏季之佳品。做法:將大米淘洗干凈,在清水中浸泡2小時(shí),將少量新鮮艾葉洗凈,切碎,大米加水燒開(kāi)后再加入艾葉一同用文火熬成粥,最后根據(jù)自己的口味,加鹽或者糖、蜂蜜,清香撲鼻又略帶苦味的口感,下火祛暑。
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