歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 人群

老年人如何治療腎結(jié)石?治療有妙招

時間:2015-11-13 17:14:07 編輯: 475

相信許多人都會有腎結(jié)石吧,尤其是老年人基本大多數(shù)都有腎結(jié)石,那么腎結(jié)石應(yīng)該怎么治療呢?有什么好的辦法不用做手術(shù)就能自己養(yǎng)生治療的呢?其實腎結(jié)石往往是生活壞習(xí)慣導(dǎo)致的,在生活里多注意點也是能有效治療的,下面就讓我們一起來看看到底有什么辦法能治療腎結(jié)石吧。

多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。

水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。

合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。

如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

老年人如何治療腎結(jié)石?治療有妙招

控制鈣的攝取量

結(jié)石中是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。

如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。

如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請教醫(yī)師是否必要。

其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

老年人如何治療腎結(jié)石?治療有妙招

檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石,同時你也正在服用制酸劑,則應(yīng)查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣。若含高鈣,應(yīng)改用別的藥。

勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。

因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

老年人如何治療腎結(jié)石?治療有妙招

多活動

不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。

運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。

勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運動。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

精選文章

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告