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眼睛是「靈魂之窗」，不少愛美的女生選擇配戴隱形眼鏡，希望眼睛看起來更精靈?？墒?，隱形眼鏡會直接接觸眼球，如果處理得不好，可能會引致發(fā)炎，或更嚴重的眼疾。要預防這些情況，各位女生戴隱形眼鏡時，記住要注意以下幾點。

配戴隱形眼鏡的注意事項

1.配戴/取出前要先洗凈雙手

洗手后記住要徹底抹干，避免有水份殘留在皮膚上。保持雙手干凈，可以避免細菌接觸到隱形眼鏡和眼睛。如果大家有使用工具輔助配戴及取出動作，記住要定期進行消毒，避免細菌滋生!

佩戴隱形眼鏡的注意事項

2.留意隱形眼鏡配戴期限

隱形眼鏡有配戴期限，每日即棄型的隱形眼鏡不應重復使用。大家要了解清楚配戴期限，超過建議配戴期限的隱形眼鏡便應該丟棄。大家可以在隱形眼鏡盒上寫上日期，提醒自己!

佩戴隱形眼鏡的注意事項

3.清洗隱形眼鏡

除了每日即棄型的隱形眼鏡，會配戴多于1次的隱形眼鏡，都要仔細洗干凈。洗凈雙手后，使用專用的清潔液清洗，并存放在陰涼的地方。隱形眼鏡要浸泡在清潔液中至少4個小時，才能再次配戴。

佩戴隱形眼鏡的注意事項

4.不應配戴過夜

戴隱形眼鏡的時間不能過長。大部分隱形眼鏡的建議配戴時間為8小時。長時間戴隱形眼鏡會令眼睛變干，甚至可能導致眼睛缺氧。睡覺時，隱形眼鏡有機會因郁動而移位，增加取出時的難度，所以睡前一定要先除下隱形眼鏡。

佩戴隱形眼鏡的注意事項

5.戴隱形眼鏡時不能留長指甲

指甲中不僅會隱藏很多細菌，污染鏡片，而且還容易擢破鏡片，甚至傷到眼球，所以，如果佩戴隱形眼鏡一定要修剪指甲。

6.隱形眼鏡佩戴時間不能太長

無論隱形眼鏡的透氧性有多高，它都會或多或少的阻礙眼睛的正常呼吸，因此，在佩戴隱形眼鏡時一天最好不要超過10小時，以8小時為宜。

除了以上6點，大家記住定期做眼部檢查，確保眼睛健康。

初次配戴隱形眼鏡需要注意的事項

1.每次摘戴鏡片前務必將指甲剪短，充分把手洗干凈。洗干凈的雙手不可再觸摸其他東西。

2.在干凈、平整的桌面上操作和摘戴眼鏡，以免鏡片掉在地上。

3.在每次配戴鏡片前，檢查鏡片有無破損、異物和沉淀物。如有破損則不能配戴；如有異物或沉淀物則清潔沖洗干凈再配戴。

4.配戴前分辨鏡片的正、反兩面，鏡片正面像碗狀，如果是反面像碟狀，避免將鏡片戴反了。

5.摘下鏡片后，嚴格分清左右眼鏡片，將左、右兩只鏡片分別浸泡存放。

佩戴隱形眼鏡的注意事項

6.浸泡過鏡片的護理液一定要倒棄，不可重復使用。

7.如果使用沒有除蛋白功能的護理液，每周應配合使用去蛋白藥片清除鏡片上的蛋白沉淀。在使用去蛋白藥片浸泡鏡片之前、之后都必須充分清潔和沖洗鏡片。（現(xiàn)在的護理液幾乎都有除蛋白的功能）

8.護理液在開封使用后，每次用完要及時將蓋子蓋緊，不要用手觸摸瓶口。

9.護理液在開封后在規(guī)定期限內(nèi)未用完，應該拋棄，更換新的護理液，一般開封保質(zhì)期是三個月或四個月。

10.不得使用蒸餾水、純凈水、酒精、無防腐劑的生理鹽水等非隱形眼鏡護理液護理鏡片。

11.配戴隱形眼鏡期間除了可滴隱形潤眼液不得滴用任何眼藥水。

12.鏡片長期不戴用，需要兩到三天應認真清潔、沖洗和消毒，然后浸泡在全護理液中。根據(jù)不同護理液的使用說明定期進行清潔、沖洗鏡片，并更換護理液

13.如果是女士，化妝前戴鏡，卸妝前摘鏡；生理期不建議配戴隱形眼鏡。

14.鏡盒應每周開水消毒清潔一次。使用軟毛刷和護理液清潔鏡盒，并用護理液沖洗干凈，自然風干即可。

15.隱形眼鏡即使度數(shù)和別人一樣也不可以借他人戴或是借戴他人的。

16.不提倡使用鑷子、棍棒、振蕩器等輔助工具。因為會造成鏡片的微小、甚至是肉眼不可見的損傷、污染。

17.鏡片粘連在一起時，不可用力撕扯，強行剝開，避免損傷鏡片。應將鏡片放在掌心，滴幾滴護理液，輕輕揉搓即可。

18.養(yǎng)成在戴鏡之前仔細觀察自己眼睛的習慣，如有眼睛充血、分泌物增多等則不應勉強配戴

19.戴上鏡片后應體會鏡片配戴是否舒適、視力是否清晰。如有任何不舒服，都應立即摘下鏡片，然后再尋找原因。

20.初戴隱形眼鏡者應一個月、三個月、半年的時間頻率復查；有經(jīng)驗的隱形眼鏡配戴者也應至少每半年復查一次。

初戴隱形眼鏡鏡片怎么選

1.對于初戴者，宜選擇中心厚度稍厚的鏡片（如0.07），因為這類鏡片的成型度較好，易于操作。操作不便是大多數(shù)初戴者最擔心的事情。

2.高屈光度患者，宜選擇超薄型的鏡片，增強其透氧性和舒適度。

3.有散光者，宜選擇中心厚度稍厚的車削鏡片，因為其成型好，能利用“淚膜透鏡”矯正一定程度的角膜散光。

4.經(jīng)常從事戶外工作者，宜選擇抗紫外線鏡片，減少紫外線對眼睛的傷害；同時還建議他們在夏季選擇含水量較低或適中的鏡片，夏季陽光直射下，鏡片水份蒸發(fā)較快，不適合配戴高含水量的鏡片。

5.經(jīng)常從事劇烈運動者，宜選擇直徑稍大的鏡片，減少異物逸入，避免鏡片的移位或丟失。

6.對于常時間配戴者（睡眠時間較短），宜選擇高透氧鏡片，提高鏡片透氧率。

7.對于已有長期隱形眼鏡配戴史者，宜選擇超薄型鏡片。因為他們對鏡片的舒適度非常敏感，如果新配的? ? 鏡片較其原來的鏡片稍厚，很容易引起他的投訴；

8.對于在干燥環(huán)境中工作者（如賓館服務員、大型商場服務員），宜選擇含水量稍低，稍厚一點的鏡片，因為在干燥的環(huán)境中，含水量越高，鏡片水份蒸發(fā)越快，眼睛越是覺得干澀，所以宜選擇含水量一般的鏡片；含水量相同的情況下，厚的比薄的脫水慢，所以宜選擇稍厚一點的鏡片。

9.工作環(huán)境中有較多粉塵而強烈要求配戴隱形眼鏡者（如教師），建議選擇更換周期較短的拋棄式隱形眼鏡（如周拋或者日拋）；

10.長期使用電腦者，由于使用電腦過程中，眼睛長時間注視屏幕，淚液分泌較少，容易引起眼干，適合配戴含水量較低的隱形眼鏡。

現(xiàn)在隱形眼鏡品牌很多，類型也比較多，建議經(jīng)過檢查之后根據(jù)自身情況再選擇合適的品牌。鏡片的基弧應適合佩戴者的角膜曲率,佩戴隱形眼鏡一定要選擇合適的基弧。其次，隱形眼鏡最好和框架眼鏡搭配佩戴，長期佩戴隱形眼鏡每天的佩戴時間不要超過8個小時。

隱形眼鏡挑選方法

①、材質(zhì)的選擇

軟性隱形眼鏡的材質(zhì)一般分為水凝膠和硅水凝膠兩種。更推薦硅水凝膠材質(zhì)的隱形眼鏡——硅成分的添加降低了摩擦系數(shù)，減少眼部的干澀與不適感，可以緩解眼缺氧及紅血絲的情況。但前提是佩戴時間不可過長（每天佩戴的時間最好不要超過8個小時）。

②、含水量的選擇

含水量過高過低都會對眼睛造成傷害。所以，只有選擇能維持在適度水平的含水量隱形眼鏡才能減少干澀情況發(fā)生。

通常因情況而定——

淚液分泌良好時，最好配含水量高一點的隱形眼鏡，透氧性會比較好。

淚液分泌較少時，最好配含水量低一點的隱形眼鏡，該隱形眼鏡由于含水量低水分蒸發(fā)后吸收你的淚液相對較少，能在一定程度上避免眼干澀的情況出現(xiàn)。

③、周期的選擇

常見隱形眼鏡的周期分為日拋、月拋、季拋、半年拋、年拋等。除了日拋以外，如果選擇其他周期的隱形眼鏡都需要注意護理。

如果你是剛開始佩戴隱形眼鏡，手法比較不熟練，建議選擇月拋的隱形眼鏡，相比日拋來說材質(zhì)會更硬一些，戴摘更加容易些。衛(wèi)生起見，建議佩戴2至3周后即更換新的鏡片。

如果你是偶爾場合佩戴的話，建議選擇日拋的隱形眼鏡，不會受儲存時細菌殘留的威脅，更衛(wèi)生也方便使用。

④、品牌的選擇

隱形眼鏡的品牌讓人眼花繚亂，畢竟是關(guān)乎到眼健康問題，建議購買知名的品牌。（例如強生、庫博、愛爾康等）

在挑選時必須要選擇有國家認證的品牌，務必通過正規(guī)的渠道購買，以免買到劣質(zhì)產(chǎn)品。至于具體的品牌我就不做推薦了，畢竟因人而異，沒有試過無法確定每個人佩戴后是否舒適。