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藥品看病預(yù)防常識(shí) 藥品

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為什么冬天容易胖維持身材4秒招

在這樣的寒冷的天氣中，好久也看不到暖暖的陽(yáng)光，多數(shù)人都選擇宅在家中看電視或者躺在床上玩手機(jī)不想動(dòng)了，相信你看到這也是和我一樣頻頻點(diǎn)頭吧，其實(shí)這就是讓你冬天容易肥胖的主要原因之一，如果你要等到明年天暖了再去努力減肥，相信那時(shí)的你會(huì)更加的辛苦。...【詳情】

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2015-12-25

感覺(jué)身體很累又睡不著怎么辦

現(xiàn)代的都市生活讓很多人都身心疲憊，不過(guò)回到家中躺在床上卻又怎么都睡不著，實(shí)在折磨人，根據(jù)國(guó)外睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)調(diào)查，每5人中就會(huì)有1人出現(xiàn)失眠的問(wèn)題，中國(guó)中醫(yī)與養(yǎng)生專(zhuān)家也指出，神智不足或火熱擾神，都可能導(dǎo)致失眠。當(dāng)大家出現(xiàn)失眠的情況時(shí)，可以適度食用酸棗仁梗米粥、紅棗蔥白湯寧心安神，讓你一夜好眠。...【詳情】

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2015-12-24

上班族大便不順暢調(diào)節(jié)方法有哪些

對(duì)于上班族們來(lái)說(shuō)，每天的飲食基本都是快餐性質(zhì)的，再加上久坐不動(dòng)的習(xí)慣，忙起來(lái)甚至都忘記了還有上廁所這事，相信這會(huì)是很多人的工作狀況，也因此造成了很多人大便不順暢的情況，慢慢的開(kāi)始在我們的腹部堆積，然后越來(lái)越胖，而解決這些問(wèn)題的方法除了養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，補(bǔ)充膳食纖維和維持腸道好菌，也是改善便秘、預(yù)防小腹凸出的好方法。...【詳情】

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2015-12-24

少吃一頓晚上不吃飯瘦的快嗎減肥常見(jiàn)12問(wèn)

減肥是很多男女都關(guān)心也都同樣頭疼的問(wèn)題，常常會(huì)有很多問(wèn)題想問(wèn)，到底怎么做減肥快、怎么做減肥效果好，不吃飯是不是會(huì)更有效果等，以下常見(jiàn)12問(wèn)為大家解答。...【詳情】

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2015-12-24

乳頭破裂還能喂奶嗎喂奶前要清洗乳頭嗎

每一個(gè)剛剛出生的新生兒都是父母的心頭肉，想用盡自己的一切辦法去保護(hù)他不讓他受到傷害，最近網(wǎng)上傳出的哺育母乳時(shí)如果可以先清洗乳頭會(huì)更加健康，不會(huì)讓寶寶受到病菌的感染，那么是否真有這樣的顧慮呢，以下我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)兒科醫(yī)生是怎么說(shuō)的。...【詳情】

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2015-12-23

感冒可以吃姜母鴨嗎

冬天外面寒風(fēng)刺骨，如果這個(gè)時(shí)候吃上熱呼呼的姜母鴨果然是人生一大快事，不過(guò)吃補(bǔ)吃好也要有好的時(shí)機(jī)好的體質(zhì)，當(dāng)你感冒期間還是否適合吃姜母鴨呢，醫(yī)師來(lái)給你一個(gè)正確的判斷！...【詳情】

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2015-12-23

為什么菜里沒(méi)放鹽味精還會(huì)高血壓

不論是在流行病學(xué)，或是醫(yī)學(xué)研究上都顯示，吃的鹽過(guò)多都會(huì)和高血壓有一定的聯(lián)系，同時(shí)也是造成高血壓的主要原因之一，那么有些人在菜里并沒(méi)有放鹽為什么還會(huì)出現(xiàn)高血壓呢？！...【詳情】

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2015-12-23

慢性頭痛與頸部姿勢(shì)不良相連自制頸枕方法

頭痛很多時(shí)候都與我們的脖子相關(guān)連，當(dāng)我們頸部的姿勢(shì)不良的時(shí)候就會(huì)很容易引起頭痛癥狀，甚至當(dāng)頸部姿勢(shì)不良的時(shí)候還會(huì)引起其它多種疾病，這里分享自制頸枕的方法，幫助大家有效解決頭痛煩惱保持正確的頸部姿勢(shì) 。...【詳情】

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2015-12-22

戒煙真的會(huì)變胖嗎

香煙對(duì)于抽煙的男人來(lái)說(shuō)擁有著致命的誘惑，每天飯前飯后，有時(shí)無(wú)時(shí)的都得來(lái)那么一根，但是當(dāng)有一天你為了自己的健康、為了家人的健康而放棄抽煙時(shí)，你會(huì)問(wèn)抽煙會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖嗎這樣的問(wèn)題？！...【詳情】

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2015-12-22

跑步肌肉酸痛怎樣快速恢復(fù)

對(duì)于跑步出現(xiàn)肌肉酸痛或者是全身緊繃現(xiàn)象應(yīng)該是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果你出現(xiàn)了以上的情況，那么你可能就需要在運(yùn)動(dòng)之前多做好一些暖身運(yùn)動(dòng)。今天就要來(lái)為大家示范「動(dòng)態(tài)伸展-原地開(kāi)合跳」運(yùn)動(dòng)。...【詳情】

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2015-12-22

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