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時(shí)間:2017-12-07 15:23:37 編輯:cwh 2481
有的人會(huì)把藥品放忘了等到過(guò)期了才想起來(lái),那么,碧生源常潤(rùn)茶過(guò)期了還能喝嗎?碧生源常潤(rùn)茶有依賴(lài)性嗎?
碧生源常潤(rùn)茶雖然健康安全,但也是有保質(zhì)期的,它的保質(zhì)期是一年半。
無(wú)論是處方藥還是非處方藥,都要標(biāo)注有效期。然而至今,每年仍有不少人因使用過(guò)期藥而就診。FDA注冊(cè)藥劑師伊莉莎·伯恩斯坦提醒,藥品超過(guò)有效期后,至少會(huì)引發(fā)兩大危害。一是藥效減弱,耽誤病情;二是導(dǎo)致過(guò)敏、中毒的風(fēng)險(xiǎn)增加。
有的藥品可能尚未過(guò)期,卻會(huì)因?yàn)榇鎯?chǔ)不當(dāng)而影響藥效。比如,把藥品儲(chǔ)藏在衛(wèi)生間的壁櫥里就不科學(xué),潮濕的環(huán)境會(huì)加速藥品變質(zhì)。而像硝酸甘油這類(lèi)藥物如果總貼身放著,可能因?yàn)樯眢w溫度而被加熱,導(dǎo)致藥效提前降低。
所以過(guò)了保質(zhì)期的碧生源常潤(rùn)茶大家還是要慎喝。它可能已經(jīng)失效,喝了之后可能還會(huì)引發(fā)疾病。
這款碧生源常潤(rùn)茶是沒(méi)有依賴(lài)性的,想停就可以停。
1、首先要根據(jù)自己的便秘嚴(yán)重程度來(lái)決定用量,
輕度便秘者:每天服用1袋,100毫升開(kāi)水沖泡5—10分鐘,飯后連飲2—3杯。
重度便秘者:(指長(zhǎng)期依賴(lài)藥物排便者),每天服用1.5—2袋同時(shí)沖泡,晚飯后連飲3杯,如果效果還不理想,可酌情加量。
老年人:根據(jù)便秘輕重體質(zhì)強(qiáng)弱酌情服用1袋或2袋,按服用效果可酌情增減用量。
如果只是想排毒的話(huà),每周2~3次就可以啦,不用天天喝。
2、最好的效果是每天選擇晚飯后定時(shí)飲用1次,根據(jù)個(gè)人情況選好用量(如果是2袋的話(huà)就一起泡),用沸水沖泡,飯后半小時(shí)連飲1-3杯(一次性紙杯),一定要喝熱的,飲用前后盡量不吃生冷的食物。
如果喝了涼的,或者飲用后吃了生冷的食物,或者飲用量大了,都有可能導(dǎo)致肚子痛或者便便多的情況。
還有一點(diǎn)也很重要,千萬(wàn)不要象喝普通的茶也一樣一天到晚不停喝。
3、還有一些MM飲用量和飲用方法都正確,但還是偶爾肚肚痛,這個(gè)也屬于正常現(xiàn)象,因?yàn)槌?rùn)茶能促使腸道增加蠕動(dòng),將腸腔內(nèi)硬結(jié)的燥便向體外推動(dòng)而產(chǎn)生短暫的疼痛,排便后腹痛逐漸消失,這屬正?,F(xiàn)象。個(gè)別患者腹痛較重,可躺臥休息,并給予熱敷即可減輕疼痛。在下次服用常潤(rùn)茶時(shí)適當(dāng)酌情減量,并注意在飯后半小時(shí)服用,不要空腹飲茶,一定要熱飲,并不要同時(shí)吃生冷食品及飲料,腹痛的現(xiàn)象就可消除。
4、有痛經(jīng)的MM一定月經(jīng)期間最好就不要喝啦,過(guò)了以后再喝就行啦。
其他治療便秘的方法
按摩通便:先用手指揉按臍上13厘米處的中脘穴,順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞50~100次;再以手掌按揉腹部(以臍為中心),順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞50~100次;再以?xún)墒终菩≈競(jìng)?cè),由上向下推擦50~100次;然后擺動(dòng)腰部,順時(shí)針?lè)较?0~100次;最后雙手插腰,提肛50~100次以加強(qiáng)提肛肌張力。
舉重運(yùn)動(dòng)
靠力量鍛煉也能使你減肥,因?yàn)榕e重能增加肌肉,肌肉越發(fā)達(dá),人體新陳代謝就越快。力量訓(xùn)練不太適合年紀(jì)較大的人,為避免受傷,最好請(qǐng)教練。
多喝水
喝水可以加速體內(nèi)代謝循環(huán),促進(jìn)脂肪的燃燒。此外要少喝飲料,飲料中糖分過(guò)高,對(duì)身體健康不利。
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