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脂肪肝能吃魚嗎？脂肪肝能喝紅酒嗎？

時(shí)間：2017-11-09 11:04:55 編輯：cwh 744

魚是很多人都喜歡吃的一種食物，那么患有脂肪肝是否能吃魚呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹脂肪肝能吃魚嗎？脂肪肝能喝紅酒嗎？

脂肪肝能吃魚嗎

魚含有豐富的蛋白質(zhì)，容易消化，好吸收，是病人經(jīng)常吃的營(yíng)養(yǎng)食品，但脂肪肝患者一定要慎重。肝臟負(fù)責(zé)各種物質(zhì)的合成、分解、代謝和解毒。人們吃進(jìn)去的各種食物由腸道分解后，在肝臟里合成人體所需的蛋白質(zhì)，但是，有些對(duì)人體也是有害的，此時(shí)就需要肝臟解毒并對(duì)其清除，當(dāng)肝臟出現(xiàn)脂肪肝的情況時(shí)，合成蛋白和解毒功能都受到影響，過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)反而會(huì)加重病情。所以說(shuō)脂肪肝病人可有吃魚，但是不能毫無(wú)克制的吃。

此外，由于脂肪肝疾病和患者的飲食有很大關(guān)系，因此，脂肪肝患者除了不能長(zhǎng)期吃魚以外，還需要注意一些其他的注意事項(xiàng)，不能喝酒，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，不吃巧克力，每天記得食用黑木耳、海帶、菜花等新鮮蔬菜和水果，每天要注意把鹽的攝入量保持在5~6克之內(nèi)，多吃燕麥、小米等粗糧。

脂肪肝能喝紅酒嗎

中國(guó)有句老話：“喝酒傷肝”。酒精會(huì)使肝臟受到損害，從而誘發(fā)酒精肝，嚴(yán)重的甚至發(fā)展成肝硬化。那么，脂肪肝患者真的“滴酒不能沾”了嗎?專家提醒，適量紅酒有助輕度脂肪肝的恢復(fù)，但對(duì)于其他類型的脂肪肝患者，戒酒是最好選擇。

脂肪肝飲食

1、選用去脂牛奶：牛奶煮開后冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。

2、患者不可以吃豬牛兔肉：但吃魚和禽蛋，吃雞蛋黃每天應(yīng)不超過(guò)1個(gè)半。

3、吃少油豆制品：如豆腐、白豆干、豆腐片絲、面筋、生麩等。

4、烹調(diào)時(shí)盡量少用油：只用橄欖油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油。忌用動(dòng)物油，每天用油量不超過(guò)2錢。

5、禁食黃油、豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。吃瘦肉時(shí)，務(wù)必將看得見的肥肉剔去，吃腦髓、魚子亦要限量。

脂肪肝如何治療

運(yùn)動(dòng)治療

脂肪肝是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療的，這里指的是一些輕度脂肪肝的患者，在平常的時(shí)間可以抽出一點(diǎn)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)還是可以的。主要運(yùn)動(dòng)有慢跑、騎自行車等。

患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。

飲食治療

眾所周知，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。

因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。

藥物治療

在藥物方面，沒(méi)有很好的防治脂肪肝的藥物，一般情況下，可以使用保護(hù)肝細(xì)胞的一些藥物，希望大家能夠了解。

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