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灰指甲不能吃哪些東西？灰指甲飲食禁忌

時(shí)間：2017-10-21 10:58:01 編輯：cwh 815

得了灰指甲其實(shí)飲食方面也是需要非常注意的，很多人不知道得了灰指甲的飲食，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹灰指甲不能吃哪些東西？灰指甲飲食禁忌。

灰指甲不能吃哪些東西

1、忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經(jīng)的相對平衡，加速汗液的排泄。這種潮濕的環(huán)境有利于淺表霉菌的生長繁殖，加重病情。

2、忌過食肥甘：本病多由濕熱毒邪蘊(yùn)結(jié)皮膚所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊(yùn)濕化熱，加重本病病情，故不宜過食。

3、忌有辛辣刺激性發(fā)物，戒煙酒。

高蛋白：蛋白質(zhì)對于指甲的生長非常重要。平時(shí)要注意及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣指甲才會恢復(fù)得更快的。富含蛋白質(zhì)的食物有很多，例如燕麥片，還有豆?jié){和牛奶。雞蛋里面的蛋黃，都是富含蛋白質(zhì)的。所以平時(shí)灰指甲的患者，可以每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充這些食物，對于治療灰指甲有很大的幫助的。

鈣和維生素D：鈣質(zhì)對于幫助指甲的堅(jiān)硬幫助，平時(shí)要注意及時(shí)的補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平時(shí)沒有時(shí)間吸收這些食物的話，也可以購買一些補(bǔ)鈣的營養(yǎng)品來直接食用，可以更快的吸收指甲生長所需要的鈣質(zhì)。

除了要多吃一些幫助指甲生長的食物，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣可以增強(qiáng)指甲的抗病能力。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的鍛煉，可以讓指甲更加健康，幫助灰指甲疾病的治愈。

灰指甲不能吃哪些東西？灰指甲飲食禁忌

灰指甲吃什么好

羊肉

屬于燥熱性的食物，可促進(jìn)真菌性感染的恢復(fù)。200g與蘿卜同燉食用。

冬瓜

屬于利濕性的食物，具有祛濕、排濕的作用。200g與排骨同燉食用。每周三次

蘿卜

具有很好的利濕作用，可通過祛濕從而影響真菌繁殖所必須的環(huán)境。250g與羊肉同燉食用。

灰指甲不能吃哪些東西？灰指甲飲食禁忌

灰指甲怎么預(yù)防

甲癬及甲真菌病的預(yù)防，首先是積極防治常見的癬病，在有甲營養(yǎng)不良時(shí)更應(yīng)防止真菌感染。

環(huán)境因素

氣溫高、濕度大是癬病多發(fā)的重要條件。因此，夏季、雨季的癬病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癬菌，在寒冷、干旱季節(jié)照樣致病，這在我國北方多見?；颊叩墓ぷ鳌⑸瞽h(huán)境也不可忽視。通風(fēng)良好的地方比密閉、悶濕的地方發(fā)病率低。人員擁擠的地方發(fā)病高。由此可見，職業(yè)、工種等對癬病發(fā)病率有很大影響。在高溫、高濕車間、特別是必須穿著厚重工作服才能生產(chǎn)而通風(fēng)又差的環(huán)境易患癬病，若無洗澡設(shè)備或未能及時(shí)沐浴，則癬病發(fā)病率將明顯提高。

個(gè)人因素

男女老少皆可得病。一般來說，青壯年男女更易罹患;愛運(yùn)動、好活動出汗多者也易罹患。癬病不會遺傳，但有家族易感性。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與癬病直接有關(guān)。接觸公共浴池和衛(wèi)生條件差的泳池的人易傳染上癬病。飼養(yǎng)貓、狗等寵物者，易被寵物身上的癬菌感染。某些慢性病如營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病患者的癬病很多見，癥狀也偏重。一些重癥，如艾滋病、晚期癌癥患者，不僅真菌性癬病發(fā)病率高，而且癬病分布廣泛，表現(xiàn)奇特，十分頑固難愈。內(nèi)褲太厚太緊時(shí)易誘發(fā)股癬。經(jīng)常坐馬桶的人比不坐者易患股癬。游泳后不及時(shí)淋浴者易患體癬和花斑癬(汗斑)。此外，洗澡過頻，喜歡搔抓的人易將帶真菌的皮屑植入患處或傳播到別處而患癬病。

灰指甲不能吃哪些東西？灰指甲飲食禁忌

灰指甲治療心得

澳洲腳氣膏?灰指甲全部搞定

今天給大家安利一個(gè)超級管用的治灰指甲的方法!簡單，便宜，效果好!我就是這么用好的!

之前因?yàn)楸桓绺鐐魅镜穆镌絹碓絿?yán)重，曾經(jīng)去腳店問了價(jià)格，她們說我十個(gè)腳趾得有八個(gè)要弄，而且還是一個(gè)普通小店!一個(gè)腳趾200塊錢，那么也就是說八個(gè)就是1600了!我覺得好貴啊，主要是我有個(gè)同事去弄了，說特別疼!先用什么東西把你得腳趾甲泡軟，然后再用鉗子把你得趾甲拽下來...原諒我無法想象那種疼，畢竟十指連心，我又是個(gè)特別怕疼的人!糾結(jié)了很久我還是沒去!因?yàn)槲彝赂艺f確實(shí)特別疼!

然后就讓自己丑著過，夏天不敢穿涼鞋，拖鞋，再美的鞋子也只能看看，我每天都穿運(yùn)動鞋，船鞋等!我有個(gè)姐們還問我，你那么白，怎么不穿涼鞋啊!你說我能跟她說我有灰指甲么?畢竟亮甲的宣傳的深入人心“得了灰指甲，一個(gè)傳染兩”長得又不丑，得了灰指甲多少會讓人覺得有些自卑!

灰指甲不能吃哪些東西？灰指甲飲食禁忌

去年一次偶然的機(jī)會，在一個(gè)朋友群里看到大家討論這個(gè)根治灰指甲的方法，她們說用鳳仙花泡醋敷腳就可以根治!我也是抱著試試看的心態(tài)去試試!那會說實(shí)話都不知道什么叫鳳仙花，鳳仙花長什么樣子!后來找了賣家我使勁問能不能根治，但是我還是抱著試試看的心態(tài)，就買了一瓶，她還送了我一瓶!好像花了40多塊錢當(dāng)時(shí)!我也記不住了，去年六七月份的事了吧，反正是夏天!畢竟跟1600比起來這個(gè)無痛且便宜啊對吧，誰都想花最少得錢，得到最好的效果!

然后迫不及待的等東西到了之后用起來!一開始覺得沒什么效果，感覺也就是趾甲變軟變顏色了，看起來很難看，有點(diǎn)失落!趾甲開始可以一點(diǎn)點(diǎn)撕掉!后來慢慢的長多了才知道那白色是新指甲!直到現(xiàn)在我左腳大拇哥已經(jīng)完全好了，但是我是一個(gè)做什么事都是三分鐘熱度的人，右腳就沒怎么堅(jiān)持，偶爾想起來就用用，現(xiàn)在也都長的差不多了!想想都過一年了，鳳仙花醬都開始變色了，我還時(shí)不時(shí)拿出來用，都還有效!

用法:鳳仙花打碎泡白醋，用花漿敷在指甲上，用保鮮膜裹住，睡前用早上起來擦干凈洗干凈都可以，然后就正常穿襪子上本就可以了!堅(jiān)持用，大概半個(gè)月左右指甲就脫落!慢慢長出新的來了

提醒大家這個(gè)過程，你的指甲會變成棕黑色，我是后來才知道鳳仙花又名指甲花，以前小時(shí)候有很多人用她染指甲得花。