国产免费午夜福利在线播放,久久久99精品成人片中文字幕,久久综合综合久久综合

失眠會變丑嗎？失眠的人易變丑是真的嗎？

時間：2016-03-21 17:31:56 編輯：本站整理 501

今天看到一段關(guān)于失眠的人易變丑這樣一個問題，其實國內(nèi)在這方面也有很多人在研究，其實這個我覺得多數(shù)情況下是肯定的，因此長期失眠肯定會導(dǎo)致皮膚暗淡、黑眼圈、皺紋這些現(xiàn)象，這些難道不是變丑的因素之一嗎？

失眠會變丑嗎？失眠的人易變丑是真的嗎？

失眠會變丑嗎

研究表明失眠會導(dǎo)致皮膚暗淡、出現(xiàn)黑眼圈，還會造成皺紋的出現(xiàn)，相信當(dāng)你的皮膚出現(xiàn)了這么多問題的時候，你覺得會變丑是不是真的呢？

因為當(dāng)你睡眠不足的時候，身體會釋放出很多應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，一旦這種皮質(zhì)醇分泌的過多，就會分解皮膚中的膠原蛋白，讓皮膚失去彈性，人就會容易衰老。睡眠問題在一定程度上已成為“全球性問題”。，國內(nèi)如腦白金等也在改善睡眠問題領(lǐng)域長期關(guān)注與投入研究。

長期失眠的女性會并發(fā)頭痛頭暈、厭食惡心、疲倦乏力、記憶力減退等癥狀，使她們失去健康狀態(tài)，同時還嚴(yán)重影響心情。有些女性由于長期經(jīng)受失眠折磨，性格都變得煩躁易怒。這樣的女性會提前進(jìn)入衰老狀態(tài)，以往的美麗也將不復(fù)存在。

生命的三分之一時間花在了睡覺上，研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不但是我們維持生命所必需的，更是機體自我修復(fù)、養(yǎng)顏美容的重要過程。睡眠不足，大腦和身體得不到足夠的時間休息會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂。最明顯的表現(xiàn)就是黑眼圈和下垂眼袋。如果長期失眠，還會令女性們面色無光、皮膚暗淡干燥、出現(xiàn)色斑、皺紋增多，甚至出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

失眠會有哪些后果

第一，會使人大腦混亂。

長期的失眠，導(dǎo)致睡眠不足，這樣子我們的大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡的速度加快，使得我們整天都沒有精神，反應(yīng)遲鈍，大腦不能夠保持清醒。

第二，會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

長期的睡眠不足，會使人的身體感到非常的勞累，甚至還會覺得頭暈胸悶等，除此之外，身體的免疫力也會下降，這樣就很容易讓人生病，嚴(yán)重的話甚至?xí)馈?/p>

第三，會讓人老的更快。

因為長期的失眠，會影響到人體正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘也會發(fā)生混亂。這樣子會使女性朋友們更年期提前到來，皮膚狀況也會越來越差，而男性的話則可能會腎虛、免疫力下降等。

第四、情緒障礙：

患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日?；顒訂适d趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏;認(rèn)為活著沒有意思，嚴(yán)重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念，有的曾說過要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生。其中也確有付諸行動，造成不良后果的，手段也很殘忍?！　《⑺季S緩慢及自我評價降低：表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評價過低，明明學(xué)習(xí)工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認(rèn)為自己罪該萬死，是導(dǎo)致自殺、自殘的主要因素。

第五、精神運動遲緩：

患者精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學(xué)習(xí)、工作，不能料理家務(wù)，嚴(yán)重者不語、不動、不吃、不喝。　　四、其他癥狀：患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕;失眠嚴(yán)重，多數(shù)入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。