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感冒除了天氣較為炎熱時(shí)出現(xiàn)的風(fēng)熱感冒之外，同時(shí)還有在天氣比較寒冰時(shí)出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒主要便是因?yàn)楹畾馊塍w導(dǎo)致的感冒，同時(shí)風(fēng)寒感冒也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)比較嚴(yán)重的不適感，所以小編給大家一些相關(guān)的治療建議。

風(fēng)寒感冒治療

感冒頭痛：

1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

2、此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

泡腳治療法：

用生姜泡腳可以改善手腳冰涼的狀況。而且生姜泡腳還有一定的驅(qū)寒作用，秋季尤其是寒露過后，氣溫驟降，很容易就風(fēng)寒感冒，生姜泡腳有幫助驅(qū)除身體的寒冷，治療風(fēng)寒感冒。就算還沒有感冒，也有一定的預(yù)防作用。

【老年人冬季風(fēng)寒感冒的湯品推薦及做法】

治風(fēng)寒感冒的湯品都有哪些？老年人不妨嘗試一下以下湯品治風(fēng)寒感冒的三湯風(fēng)寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發(fā)燒但無汗，同時(shí)伴有鼻塞，流清涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對(duì)鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。

第一湯：

五神飲（借鑒自《本草匯言》）將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。

第二湯：

雙白玉粥（借鑒自《顏氏驗(yàn)方》）粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時(shí)，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使身體發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。

第三湯：豆腐火腿芥菜湯

豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。

平時(shí)生活中，一定要注意感冒的存在，老年人就出現(xiàn)了感冒之后，很難康復(fù)，而且還會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體虛弱加重，所以平時(shí)一定要注意鍛煉方法，有效地進(jìn)行恢復(fù)病情，以免帶來更多痛苦。生活中老年人要注意認(rèn)識(shí)。

感冒喝姜湯別超兩天：又到了感冒高發(fā)期，喝姜湯要把握時(shí)機(jī)哦，最好別超兩天。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒感冒經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)化熱，轉(zhuǎn)變成風(fēng)熱感冒，剛受寒時(shí)用生姜可以發(fā)散風(fēng)寒，但當(dāng)轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱感冒后，出現(xiàn)發(fā)熱加重、咽喉腫痛、流膿鼻涕等癥狀時(shí)，再用溫?zé)岬纳粫?huì)加重病情。中大醫(yī)院副主任醫(yī)師朱欣佚。

治療風(fēng)寒感冒我有妙招

感冒癥狀介紹

風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬天候較冷時(shí)發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，鼻涕大都為清涕，白色稍微帶黃，另外也可能會(huì)有嚴(yán)重的頭痛，特別是后腦感到嚴(yán)重不適。

治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。通常西醫(yī)上會(huì)使用藥物來改善發(fā)炎癥狀，以及針對(duì)頭痛、流鼻涕等癥狀做改善，中醫(yī)及食療上則會(huì)使用較為暖性的藥材，以及食物驅(qū)寒保健。

風(fēng)寒感冒是秋冬很常見的疾病，最好的預(yù)防措施為注意保暖，平時(shí)就養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣提高免疫力，幼童或者年長(zhǎng)者也可提前打預(yù)防針，以預(yù)防感冒發(fā)生。

風(fēng)寒型感冒:病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點(diǎn)酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用)?？偨Y(jié):辛溫解表，宣肺散寒。

在中醫(yī)看來，許多疾病都由寒引起。現(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動(dòng)、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。

治療風(fēng)寒感冒我有妙招

5個(gè)部位最易受寒而導(dǎo)致感冒

寒邪傷人由外而入，尤其容易侵襲人體的5個(gè)部位。

第一是頭部。

頭為諸陽之會(huì)，突遭雨淋或冬季不戴帽子，寒濕就會(huì)侵襲頭部，出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。晚上洗頭后濕著頭發(fā)睡覺，寒邪也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹風(fēng)機(jī)吹干后再入睡。

第二是肩頸背部。

此處受寒日久，可引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。經(jīng)常按摩大椎穴可振奮陽氣。最簡(jiǎn)便的方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴（低頭時(shí)頸后突起最高點(diǎn)的凹陷處）；或者在洗澡時(shí)調(diào)高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘。天冷外出最好戴上圍巾，穿個(gè)坎肩。

第三是口鼻。

冷飲會(huì)把寒氣帶入胃部，胃寒則易出現(xiàn)食欲不振、消化不良；鼻是空氣進(jìn)出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部，導(dǎo)致寒痰咳嗽等癥。

第四是前胸和腰腹。

前胸有膻中穴，長(zhǎng)期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥；腰部有命門穴，受寒會(huì)引起腰痛；腹部有神闕穴（即肚臍），女性穿衣露臍會(huì)導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)、不孕等病癥。

第五是腿腳。

中醫(yī)常講，寒從足下生，病從寒中來，一些人喜歡光著腿、穿涼鞋，甚至秋冬還不穿襪子，很容易誘發(fā)老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎等。建議平時(shí)多用熱水泡腳，還可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒，以促進(jìn)腿腳的血液循環(huán)。足部特別怕冷的人，睡覺時(shí)不妨穿上襪子。

治風(fēng)寒感冒：取生姜5片，蘇子葉30克，水煎服。

治風(fēng)寒咳嗽：取鮮姜50克（切成丁或絲），將雞蛋1～2枚打入碗內(nèi)拌勻，把少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下，每天1次，一般連用3～5天即可見效。

治療風(fēng)寒感冒我有妙招

感冒自愈法

1．病因：感受風(fēng)寒

感冒最初的起因就是感受風(fēng)寒。風(fēng)寒首先通過皮毛侵入人體，所以會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng)，畏寒，頭項(xiàng)強(qiáng)痛或全身疼痛。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，所以會(huì)引起一些肺部的癥狀，如鼻塞，流清涕，咳嗽等。人體為了抵御邪氣，會(huì)加速代謝活動(dòng)，正邪抗?fàn)巹×业那闆r下就可能會(huì)發(fā)熱。由于個(gè)人體質(zhì)不同，正邪強(qiáng)弱不同，治療方式不同，風(fēng)寒邪氣不能及時(shí)排出體外，病情會(huì)發(fā)生種種變化，可能會(huì)由寒化熱，由實(shí)轉(zhuǎn)虛。這些都可以歸于感冒失治誤治的變癥。

2．辨證及處方：

（1）感受風(fēng)寒

A.癥狀表現(xiàn)畏寒，發(fā)熱或不發(fā)熱，有汗或無汗，頭項(xiàng)強(qiáng)痛或全身疼痛，鼻塞，流清涕，或有喉癢咳嗽

B.治法祛風(fēng)散寒，發(fā)汗解表

C.處方荊防顆粒，桂枝顆粒（有汗），風(fēng)寒感冒顆粒（無汗），參蘇丸（偏虛）

D.備注這是最常見的情況，可以占到絕大多數(shù)的比例。推薦荊防顆粒作為家庭常備感冒用藥，只要有點(diǎn)感冒癥狀馬上吃一兩包，稍稍發(fā)點(diǎn)汗，風(fēng)寒解除，很快就可以好轉(zhuǎn)?；ㄙM(fèi)不到一塊錢，還省去上醫(yī)院的麻煩，避免誤治的風(fēng)險(xiǎn)。要注意的是，服用祛風(fēng)散寒的藥，出汗后就可以停服。如果汗不出，癥狀更嚴(yán)重，人更虛弱，說明正氣太虛，不能再發(fā)汗傷正，應(yīng)該考慮大補(bǔ)陽氣以祛除風(fēng)寒，請(qǐng)找有經(jīng)驗(yàn)的好中醫(yī)診治。如果汗后病情發(fā)生變化，請(qǐng)參照下面幾條處理。

（2）寒郁化熱

A.癥狀表現(xiàn)口渴，身熱，心煩，咽喉腫痛

B.治法清熱解毒

C.處方雙黃連口服液，VC銀翹片，感冒清熱顆粒，999感冒靈顆粒等

D.備注這種情況比較少見，通常是在失治誤治，個(gè)人正氣偏強(qiáng)的情況下發(fā)生。清熱的藥不要輕易使用，一定要在有明顯熱象的情況下才能服用。所謂明顯熱象，必須有口渴，心煩的表現(xiàn)，如果沒有，請(qǐng)參照第（1）條，服用荊防顆粒，祛風(fēng)散寒。

（3）風(fēng)邪郁于半表半里

A.癥狀表現(xiàn)口苦，咽干，目眩（眼前發(fā)黑），往來寒熱（畏寒和發(fā)熱交替出現(xiàn)，不同時(shí)），不欲飲食，胸脅隱痛

B.治法和解表里

C.處方小柴胡顆粒，小柴胡湯丸

D.備注這種情況通常發(fā)生在春天溫暖而風(fēng)氣重的季節(jié)。初起也是感受風(fēng)寒，由于失治誤治，寒邪基本已去，風(fēng)邪郁于皮膚腠理，正氣不足以驅(qū)散，邪氣也未能深入臟腑，風(fēng)性善動(dòng)，所以會(huì)有寒熱交替等表現(xiàn)。以上癥狀，只要見到其中一種，就可以服用小柴胡顆粒。如果同時(shí)有（1）中的癥狀，可以同時(shí)服用（1）中的祛風(fēng)散寒藥物。

（4）久病體虛

A.癥狀表現(xiàn)怕風(fēng)畏寒，乏力自汗，低熱不退，食欲不振，腹脹便溏，情緒低落等

B.治法補(bǔ)氣溫陽，解散余邪

C.處方參苓白術(shù)丸，附子理中丸，補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸，十全大補(bǔ)丸，桂附地黃丸，參蘇丸，桂枝顆粒等

D.備注由于病人本身正氣不足，或者誤治耗傷氣血，邪氣久久不能完全消退，或者邪氣已退，正氣卻已大虧，因而出現(xiàn)種種虛弱的表現(xiàn)。這種情況下，正氣虧虛成為主要矛盾，不能再使用強(qiáng)力散風(fēng)寒發(fā)汗的藥，更不能用清熱的藥重傷陽氣。應(yīng)盡量采用純粹溫補(bǔ)的方式強(qiáng)壯陽氣，促進(jìn)余邪的解散。

3．注意事項(xiàng)：

（1）不可隨意清熱

既然感冒是由于風(fēng)寒引起，那么祛風(fēng)散寒就是正規(guī)的治療手段，清熱相當(dāng)于以寒治寒，寒上加寒，顯然是錯(cuò)誤的。偏偏多數(shù)中醫(yī)一上來就清熱，市面上治療感冒的中成藥也是清熱的居多，病人自己買藥也傾向于清熱藥，以至于一個(gè)小小的感冒，經(jīng)常要10天半月才能好。還不如不吃藥，一個(gè)星期也好了。長(zhǎng)期的清熱，損傷陽氣，造成人們的體質(zhì)越來越差，抵抗力越來越弱。

（2）時(shí)刻保護(hù)正氣，用藥不宜剛猛

黃帝內(nèi)經(jīng)上說：邪之所湊，其氣必虛；正氣存內(nèi)，邪不可干。能夠感受風(fēng)寒邪氣，必定有正氣虛的一面。即使祛風(fēng)散寒，也要中病即止，不可過量，因?yàn)樯L(fēng)寒發(fā)汗之藥是要消耗氣血的。有必要根據(jù)正邪的強(qiáng)弱，調(diào)整扶正和祛邪的用藥比例，攻補(bǔ)兼施，因?yàn)檎龤鈴?qiáng)旺，邪氣自散，光靠打打殺殺是很難解決問題的。否則邪氣未去，正氣大虧，小小感冒也久久不愈，還造成諸多的后遺癥，得不償失。不光感冒要時(shí)刻保護(hù)正氣，所有疾病都是一樣，這是養(yǎng)生治病的首要原則。

（3）不宜過多飲水

過多飲水會(huì)加重脾胃消化的負(fù)擔(dān)，損傷中氣；也會(huì)增加腎臟代謝的負(fù)擔(dān)，損傷腎氣，降低人的抵抗力。特別是感冒初起，風(fēng)寒還沒有化熱的情況下，人并不會(huì)感到口渴，更不宜強(qiáng)行大量的喝水。過多喝水并不能促進(jìn)邪氣的排出，反而可能損傷正氣，加重病情。即使在風(fēng)寒已經(jīng)化熱，感到口渴的情況下，喝水也要適可而止，不要急喝猛灌。

（4）不宜冰敷退燒

發(fā)燒是正邪抗?fàn)幍谋憩F(xiàn)，能夠發(fā)燒說明正氣相對(duì)偏強(qiáng)，可以對(duì)邪氣做出抵抗。通常小孩子正氣旺盛，一感冒就會(huì)發(fā)燒，體溫越高說明正氣越旺。發(fā)燒只是感冒的結(jié)果，而根本原因是風(fēng)寒，用冰袋退燒只是對(duì)抗結(jié)果，相當(dāng)于以寒治寒，是助紂為虐，不利于風(fēng)寒邪氣的散發(fā)，反而會(huì)使寒邪內(nèi)陷，深入臟腑，造成嚴(yán)重的后遺癥。

（5）禁用抗生素，激素

西醫(yī)認(rèn)為，感冒是由病毒引起。抗生素殺滅細(xì)菌，對(duì)病毒無效。所以在外國(guó)，對(duì)于感冒，醫(yī)生基本不用藥，更不用說使用抗生素。但是，在中國(guó)，由于利益的驅(qū)使和人們的執(zhí)迷，抗生素濫用已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。就連小孩子也動(dòng)不動(dòng)就輸液?？股貫E用會(huì)損害肝腎等器官功能，降低人體抵抗力。對(duì)兒童危害更大。更有一些無良的私人診所，為了追求速效，對(duì)小孩大量使用激素。激素調(diào)用人體儲(chǔ)備能源來抵抗病邪，而這些儲(chǔ)備能源是在最緊急的情況下才能使用的，長(zhǎng)期過多的使用，會(huì)嚴(yán)重傷害免疫力?？股睾图に毓餐瑩p傷人體的抵抗力，對(duì)感冒沒有任何好處，不僅不能祛風(fēng)散寒，反而會(huì)使寒邪內(nèi)陷，甚至陷入骨髓，影響骨髓的造血機(jī)能，引起血液的病變?？梢哉f，現(xiàn)在眾多兒童白血病的發(fā)生，與抗生素和激素的濫用不無關(guān)系。

4．綜述

感冒雖是小病，但是不可不重視，處理不當(dāng)，可能會(huì)造成嚴(yán)重后遺癥。很多大病重病的發(fā)生，很可能跟早期的一次感冒誤治有著很大的關(guān)聯(lián)。而現(xiàn)在不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，治療感冒都存在問題。西醫(yī)通常用抗生素或抗病毒的藥，中醫(yī)基本是清熱解毒的路子，本質(zhì)都是一樣的，都屬于以寒治寒，助紂為虐，損傷陽氣，降低人體抵抗力的方式。感冒的英語是get a cold,就是著涼的意思。也就是說西方早期質(zhì)樸的人們，一開始就體會(huì)到感冒的根源是受寒，跟智慧的中華民族有著同樣自然而高明的認(rèn)識(shí)。沒想到西醫(yī)傳入中國(guó)一百多年后，中醫(yī)反倒和西醫(yī)一樣，不會(huì)用正確的方法來治療感冒了。在中西醫(yī)的合力圍攻下，廣大病患備受傷害，人們的體質(zhì)越來越差，抵抗力越來越弱。醫(yī)院卻大賺其錢，難以想象，基本可以不花錢就能自愈的感冒，上醫(yī)院卻可能花費(fèi)上千，還遲遲不好，甚至小病治成大病，真不知道醫(yī)院的專業(yè)到底是治病還是搶劫。

以上討論了感冒的中醫(yī)治療方法，希望大家可以對(duì)照自療，選擇正確的藥物，盡快治愈感冒。如果仍然把握不清，不知道選用何種藥物，那最好不服藥物，任其自愈，以避免錯(cuò)誤治療帶來的風(fēng)險(xiǎn)。