歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 看病

吹空調(diào)頭疼怎么辦?吹空調(diào)為什么會(huì)頭疼?

時(shí)間:2017-07-18 11:44:54 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 1403

夏天天氣這么的熱,大家都會(huì)開(kāi)空調(diào)吹,但是要注意保持透氣,避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房。那么吹空調(diào)頭疼怎么辦?吹空調(diào)為什么會(huì)頭疼?

吹空調(diào)頭疼怎么辦

1空調(diào)的溫度不要調(diào)的太低,應(yīng)在22℃到26℃之間為宜。同時(shí)要注意不要直接對(duì)著空調(diào)吹,對(duì)身體也不太好。吹后空調(diào)頭疼,可以洗洗熱水澡,能一定程度上緩解頭疼。

2多做一些運(yùn)動(dòng),減少吹空調(diào)的時(shí)間。呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼。同時(shí)要注意屋內(nèi)要保持空氣流通,可以不時(shí)的開(kāi)窗通氣,使室內(nèi)空氣保持清新。

3可以輕輕地拍打頭部,疼痛的部位可以用手指進(jìn)行按摩,幾次即可緩解頭部的疼痛。也要注意多喝水,熱水最好,可以一定程度上緩解頭痛。

吹空調(diào)頭疼怎么辦?吹空調(diào)為什么會(huì)頭疼?

吹空調(diào)為什么頭疼

因?yàn)槿梭w的頭部上面有很多的穴位和經(jīng)脈,長(zhǎng)期受涼會(huì)影響頭部的血液循環(huán),出現(xiàn)頭疼以至產(chǎn)生記憶力下降等等情況。特別是將空調(diào)溫度比較低或?qū)χ四X袋直吹更容易頭疼,甚至還會(huì)引起面癱。當(dāng)然,長(zhǎng)期待在空調(diào)房除頭部冷刺激引起的頭疼外,也會(huì)因空氣不流通缺氧導(dǎo)致。所以,空調(diào)吹一段時(shí)間后,要打開(kāi)門窗,注意空氣流通。因?yàn)槭彝鉁囟雀?全身血管處于擴(kuò)張的狀態(tài),這時(shí)一旦進(jìn)入室內(nèi)很低的空調(diào)房,血管來(lái)不及收縮,從而引起頭疼。所以,進(jìn)入與室外溫差較大的空調(diào)房時(shí)不可頻繁,以及最好有個(gè)過(guò)渡。另外,不能滿頭大汗時(shí)進(jìn)入空調(diào)房,應(yīng)該擦干汗水,再吹開(kāi)空調(diào)比較好。

吹空調(diào)頭疼怎么辦?吹空調(diào)為什么會(huì)頭疼?

吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1、夜間用空調(diào)要穿襪:睡覺(jué)時(shí)開(kāi)空調(diào)最好穿上絲襪,防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺(jué)使用空調(diào)時(shí),也要穿上長(zhǎng)袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調(diào)被,防止肺部受涼。

2、空調(diào)擺放有講究:空調(diào)的出風(fēng)口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床,撲面而來(lái)的冷氣會(huì)讓身體受寒,最好將空調(diào)安裝于床的上方,避免冷氣對(duì)人直吹。

3、空調(diào)溫度要適宜:空調(diào)的溫度和室外溫度不宜相差過(guò)大,以不超過(guò)5度為宜。一般情況下,人體最適宜的空調(diào)溫度在24℃至27℃。

吹空調(diào)頭疼怎么辦?吹空調(diào)為什么會(huì)頭疼?

4、空調(diào)房間內(nèi)不要吸煙:在空調(diào)房間里吸煙,室內(nèi)空氣因?yàn)橐恢钡貌坏绞彝饪諝獾母?香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會(huì)一直積累、時(shí)間一長(zhǎng)有害健康。

5、定期開(kāi)窗通風(fēng):使用空調(diào)必須注意通風(fēng),建議每天定時(shí)打開(kāi)窗戶,關(guān)閉空調(diào),讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環(huán)境下,使用一段時(shí)間后最好關(guān)上空調(diào),給室內(nèi)通通風(fēng),能避免通風(fēng)不暢的呼吸道感染。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告