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身體老化的進(jìn)程與原兇

時(shí)間：2015-10-29 19:42:32 編輯：5號(hào)網(wǎng) 1857

人從出生那一刻開始便注定了將會(huì)在某一時(shí)刻死去，所謂的生老病死是無法抗拒的，醫(yī)學(xué)研究專家林幸榮指出，人的年級(jí)只要超過30歲便會(huì)加速老化，人體中的多處器官功能開始以每年6.25％的速度衰退，這是一個(gè)非?？膳碌臄?shù)字，以下讓我們一起檢視一下自己是否開始老了。

人類老化進(jìn)程

多數(shù)人在40歲時(shí)的器官功能可達(dá)80%，50歲時(shí)剩70%，此后年齡越大、衰煺越快，70歲時(shí)，僅剩35%。

一出生便開始老化的「皮膚」

若論全身器官與組織何者最早老化，答案出人意料，人一出生，皮膚便最早開始老化。最明顯的老化跡象是：色素沉淀，其他如：失去彈性、缺少光澤，都是皮膚老化的警訊。

停止再生的「腦」20歲開始老化

腦神經(jīng)細(xì)胞在出生后便不再分裂，一旦受損，便無再生機(jī)會(huì)。人的腦力20歲時(shí)最佳，之后便逐漸衰煺，直至65歲約有5%的老年人罹患老年癡呆癥，80歲的階段大約有25%的癡呆癥患者。

30歲以上的都市人「肺」老化最快

抽菸、空氣污染、哮喘病、氣管感染都會(huì)加速肺臟老化，肺部功能的衰老自30歲開始，由吹氣檢測(cè)便可得知，30歲開始，吹氣速度每年以30cc╱秒的速度下降，60歲約衰煺1╱3。

人類的「大衰期」35歲

女性于35歲后每年以1%的速度降低骨密度，更年期后更以5～6%的速度流失骨質(zhì)。「生殖系統(tǒng)」老化時(shí)感覺最明顯，女性20歲至25歲的排卵每年約十至十二次，等同于每次月經(jīng)皆會(huì)排卵，40歲以后的婦女，每年僅排卵七、八次，5年后再減一至二次，停經(jīng)就跟著停止。

「靈魂之窗」40歲后關(guān)上

40歲老花眼，大約一百度，50歲增為兩百度，再十年則增至叁百度。而白內(nèi)障則在60歲有相當(dāng)高的罹患率，30～40%的人在這個(gè)年齡罹患此病，70歲時(shí)增高至60～70%。

用「心」活過45歲

血管彈性變差、動(dòng)脈擴(kuò)張彎曲、心臟擴(kuò)大、心臟瓣膜纖維化、血管壁鈣化等，都是心臟老化的癥狀，當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，表示你的心臟已經(jīng)老化得很嚴(yán)重。

60歲「耳」不順

人類的聽力自60歲開始煺化，男性聽力衰煺速度較女性快，而糖尿病、高血壓也會(huì)加速聽力煺化。

「肝、胃、膽、腸、胰」易受疾病感染

「肝、胃、膽、腸、胰」雖說是全身上下比較不受年齡影響的器官，較不易隨身體一起老化，卻容易受疾病感染的影響而受傷、衰煺，所以日常的疾病預(yù)防，即是對(duì)這一類的器官抗老化保養(yǎng)。

身體老化的進(jìn)程與原兇