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害喜在中國是比較通俗的叫法，英文的稱謂是Morningsickness即晨吐，其實(shí)這個(gè)稱謂是不正確的，從專業(yè)的醫(yī)學(xué)角度來說應(yīng)稱之為妊娠期的惡心和嘔吐，在孕婦中很多都會(huì)出現(xiàn)，那么對于妊娠期如果出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的惡心與嘔吐感我們應(yīng)該怎么辦呢？

妊娠劇吐癥的定義

對于某些孕婦，其癥狀最嚴(yán)重的時(shí)間點(diǎn)是在早晨，然后會(huì)慢慢變好，但大部分的孕婦，可能任何時(shí)間都會(huì)有不舒服、惡心、嘔吐的狀況，并延續(xù)一整天。整體來說，在懷孕初期約有四分之叁的婦女會(huì)受到害喜的影響，通常在妊娠第六周開始惡心，但也會(huì)更早，如第四周前就開始，然后未來一個(gè)月會(huì)越來越糟。其中約有一半的婦女在14周惡心的癥狀會(huì)完全緩解，剩下的可能會(huì)再延續(xù)一個(gè)月，且在整個(gè)孕期反反覆覆發(fā)作，而少部分人的惡心癥狀會(huì)持續(xù)不斷直到分娩時(shí)。害喜的發(fā)作程度每個(gè)人都不一樣，且同一個(gè)人每一胎也不盡相同，但通常害喜癥狀是較溫和的；但若是有持續(xù)且強(qiáng)烈地惡心和嘔吐、幾乎無法進(jìn)食，造成體重驟減、脫水等現(xiàn)象，以及有頭昏或昏厥的情況，則稱為妊娠劇吐癥(Hyperemesisgravidarum)。進(jìn)行體檢，量血壓及脈搏，并進(jìn)行抽血檢驗(yàn)血細(xì)胞比容(Hematocrit)是否上升及尿液檢測是否有酮體(Urineketones)來確定是否有脫水跡象。并且須排除肝臟和腸胃問題，并以超音波檢查是否為多胞胎或葡萄胎(hydatidiformmole)。

妊娠嘔吐怎么治療害喜癥狀及原因

妊娠劇吐癥的治療方法

1、維他命B6(一天最多不可超過100mg)，已被證實(shí)可在妊娠初期減緩惡心感。

2、藥物治療需謹(jǐn)慎使用，除非已嚴(yán)重脫水或會(huì)傷害到腹中的寶寶。脫水太過嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)使用點(diǎn)滴補(bǔ)充水分及添加維他命B6或其他營養(yǎng)素，并采取住院觀察。

3、少量多餐，盡量吃乾的食物，如白飯、烤土司、餅乾，可能有助于緩解惡心。

4、水分的補(bǔ)充應(yīng)足夠，但不要在用餐時(shí)食用大量的湯湯水水，等吃完餐后過一陣子再喝湯或其他飲品。

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妊娠期惡心和嘔吐的成因

沒有人確切知道妊娠期間為什么會(huì)惡心，但它可能是多塬因的組合，其可能塬因包括：

1、人類絨毛膜促性腺激素(Humanchorionicgonadotropin，hCG)：這種激素在妊娠早期會(huì)迅速上升，但沒有人知道為何hCG會(huì)讓人產(chǎn)生惡心感，但它是頭號(hào)嫌疑犯，因?yàn)楫?dāng)hCG濃度越高，其惡心和嘔吐的程度越大。

2、雌激素(estrogen)：也是妊娠初期會(huì)迅速上升的激素，是另一個(gè)嫌疑犯。

3、嗅覺和味覺的敏感度提升：某些味道，如煎魚、炒菜的油煙、電鍋蒸食物時(shí)所散發(fā)的氣味，會(huì)引發(fā)咽反射(gagreflex)。某些研究者認(rèn)為是因?yàn)楦邼舛鹊拇萍に卦斐傻?，但尚未證實(shí)。

4、敏感的胃：某些婦女在妊娠初期，腸胃道會(huì)變得更敏感，也有某些研究者認(rèn)為，婦女感染胃幽門桿菌(Helicobacterpylori)會(huì)有嚴(yán)重且長期的惡心和嘔吐，但并非所有研究都證實(shí)兩者間有關(guān)聯(lián)。

5、壓力或心理造成

6、疲勞或長途旅行

為什么有些人會(huì)特別容易惡心嘔吐

1、懷雙胞胎：會(huì)有更高濃度的hCG、雌激素或其它荷爾蒙。但這并不一定，也有懷雙胞胎的婦女沒有或很少害喜。

2、之前懷孕曾惡心、嘔吐

3、會(huì)暈車的人

4、遺傳：母親或姊妹有嚴(yán)重的孕吐，你孕吐的機(jī)率就會(huì)提高

5、曾經(jīng)有偏頭痛

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孕吐會(huì)影響胎兒嗎

輕到中度的惡心和嘔吐并不會(huì)影響到寶寶的健康。若在第一妊娠期，產(chǎn)婦體重沒有增加，只要能保持水分、不餓死自己，通常都不會(huì)有任何影響。大多數(shù)的情況，胃口會(huì)逐漸變好，并增加體重。如果惡心感讓你無法均衡飲食，可以在最不會(huì)吐的時(shí)間點(diǎn)(通常是睡前)使用孕婦用維他命來補(bǔ)充營養(yǎng)素，若你對礦物質(zhì)反胃的話，可使用含低劑量鐵的營養(yǎng)補(bǔ)充品。嚴(yán)重且長期的嘔吐，可能會(huì)提高早產(chǎn)、低出生體重和胎齡小的風(fēng)險(xiǎn)。然而，有大型因嚴(yán)重嘔吐而住院婦女的研究，整個(gè)孕期若能至少增加15.4磅(7公斤)者，其健康結(jié)果并沒有比其他未住院婦女糟。

如何緩解害喜癥狀

如果你有輕微的惡心和嘔吐等害喜癥狀，有一些簡單的方法可以幫助緩解(由產(chǎn)科醫(yī)生及護(hù)士建議或許多婦女曾獲得幫助的經(jīng)驗(yàn)，但并不一定適用于所有人)：

1、少量多餐，頻繁地食用少量的餐點(diǎn)或零食，使你的胃不要空空的。有些婦女發(fā)現(xiàn)，當(dāng)覺得惡心時(shí)，可以吃少量碳水化合物如白吐司、蘇打餅會(huì)有所幫助；而有一個(gè)小型研究發(fā)現(xiàn)，高蛋白食物更容易緩解惡心癥狀。

2、身邊隨時(shí)攜帶簡單的零食，如餅乾。睡醒時(shí)可吃點(diǎn)餅乾，并在床上休息20-30分鐘后再慢慢下床。

3、避免接觸或聞到會(huì)引發(fā)你惡心的食物或氣味，若大部分都不能吃，就吃你能吃的食物即使并不均衡。不均衡的部分可適度選擇孕婦維他命作為短時(shí)間的補(bǔ)充。

4、可以吃較冷或放涼的食物，因?yàn)橥ǔ岬氖澄飼?huì)有較強(qiáng)的氣味。但也有人認(rèn)為熱湯可以緩解惡心癥狀，請視個(gè)人情況調(diào)整。

5、避免高油脂的食品，并盡量避開辣、酸及油炸食物，這些會(huì)刺激你的消化系統(tǒng)。

6、盡量在兩餐間多飲用流體飲料或開水，不要一次喝太多，慢慢地喝讓胃一直保持飽足感并補(bǔ)充水分，有些人建議可以使用冷飲或蘇打水。若吐得很嚴(yán)重，可嘗試使用稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充流失的電解質(zhì)，但要小心鈉含量過高。

7、盡量保持所處空間空氣的流通，避免氣味太重的東西，如香水、烹煮食物的味道。

8、疲勞可能會(huì)讓惡心或嘔吐變嚴(yán)重，盡可能的放松、多休息，也可適度的拜訪朋友，談心可幫助紓解壓力，減輕不適。

9、催眠，雖然沒有證據(jù)顯示可緩解孕吐，但對化療期間的嘔吐已被證實(shí)有所幫助。

10、使用生姜片、姜茶或姜糖，大多數(shù)人認(rèn)為可緩解嘔吐。

11、使用可緩解暈船的按摩帶(acupressureband)，利用指壓的塬理按摩手臂上的穴道(手腕橫紋下方約叁指處中間筋的位置)，可以幫助部分孕婦減緩孕吐，不過部分研究表示，其效果有可能僅是安慰劑效應(yīng)。

12、使用維他命B6，部分孕婦服用10-25mg的維他命B6，可減輕嘔吐的癥狀，但此部分請諮詢您的產(chǎn)科醫(yī)生。也可增加飲食中的維他命B6，如五谷雜糧、堅(jiān)果、種子、豌豆和豆類。

何時(shí)需找婦產(chǎn)科醫(yī)生

若你有吐血、發(fā)燒或下腹部疼痛的現(xiàn)象，或者你感到極度虛弱甚至昏厥，需盡快送醫(yī)。約有1%的孕婦會(huì)罹患妊娠劇吐癥，越早確診并開始治療，越能夠避免嚴(yán)重的癥狀。若你已有脫水的情況，醫(yī)生會(huì)做一些血液及尿液測試，以檢查脫水程度、電解質(zhì)濃度、確保沒有潛在疾病，依據(jù)病情，可能需要住院接受靜脈點(diǎn)滴注射及藥物治療。?