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霧霾會(huì)引起頭疼嗎?霧霾天頭疼怎么辦?

時(shí)間:2016-12-21 15:57:52 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 1129

霧霾是一種空氣被污染的現(xiàn)象!也是大家最討厭的天氣,霧霾天不僅對(duì)身體有影響,還不能出門游玩。不少人困惑,霧霾會(huì)引起頭疼嗎?關(guān)于,霧霾會(huì)引起頭疼嗎?霧霾天頭疼怎么辦?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!

霧霾會(huì)引起頭疼嗎?霧霾天頭疼怎么辦?

霧霾會(huì)引起頭疼嗎

霧霾會(huì)引起頭疼.霧霾天氣時(shí),空氣中含有大量的有害顆粒物,被人體吸入后感染呼吸道,就會(huì)引發(fā)頭疼、頭暈。另外,由于霧霾天氣氣壓低、含氧量低,加上污染物大量聚集,會(huì)讓人感到胸悶氣短,造成血管痙攣、血壓波動(dòng),腦部缺血缺氧,從而導(dǎo)致頭疼或者加重頭疼。長(zhǎng)期霧霾天氣還會(huì)導(dǎo)致氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病,同時(shí)也會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病、腦溢血、腦中風(fēng)等心腦血管疾病。

霧霾會(huì)引起頭疼嗎?霧霾天頭疼怎么辦?

霧霾天頭疼怎么辦

1.霧霾天頭疼要避免出行:在霧霾天氣時(shí),要避免出行,因?yàn)橥獬鰰?huì)使霧霾顆粒物吸入體內(nèi),受到細(xì)菌感染,會(huì)加重頭疼癥狀,甚至還會(huì)引起呼吸道疾病等,因此,霧霾天氣最好是呆在家中臥床休息,以助于病情的恢復(fù)。
2.霧霾天頭疼要清淡飲食:霧霾天氣時(shí),日常飲食中要注意低鹽低脂飲食,多喝開水,多吃蔬菜、水果,如胡蘿卜、花菜、綠葉蔬菜、梨子、蘋果、番茄等,有助于病情的恢復(fù)。不要吃太多辛辣油膩的食物,如辣椒、咖哩、大蒜、生姜等,否則會(huì)加重頭疼頭暈的癥狀,還會(huì)更易使呼吸道受到感染。
3.霧霾天頭疼要保持心情舒暢:灰蒙蒙的霧霾天氣,容易讓人壓抑、煩悶、焦慮等,如果是霧霾天頭疼的話,更要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,不要因霧霾天頭疼而影響心情,這樣才有助于病情的恢復(fù),并且注意不要受涼。

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4.霧霾天頭疼要保證充足的睡眠:保證充足的睡眠,有助于緩解霧霾天頭疼頭暈。充足的睡眠可以保證人體有足夠的抵抗力,以抵御霧霾天的空氣污染和預(yù)防疾病的發(fā)生。如果長(zhǎng)期熬夜,會(huì)加重頭疼現(xiàn)象。
5.霧霾天頭疼出門要戴口罩:在霧霾天如果有事必需要出門的話,一定要戴好口罩,防止霧霾空氣中的粉塵顆粒被吸入呼吸道,造成呼吸道感染,而口罩可以幫助過濾掉霧霾空氣中的灰塵、細(xì)菌等。還要注意,少去人多擁擠空氣不良的地方。
6.霧霾天頭疼可按揉太陽穴:每天起床后和晚上臨睡前,用雙手食指指腹輕輕地揉動(dòng)太陽穴,以轉(zhuǎn)圈的方式,先順揉8圈,再逆揉8圈,反復(fù)做4次,連續(xù)數(shù)日,頭疼癥狀就能緩解。

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霧霾天當(dāng)心頭痛腦中風(fēng)

霧霾天當(dāng)心頭痛腦中風(fēng)!近期受霧霾天氣影響,重慶主城也是灰蒙蒙一片。專家認(rèn)為:霧霾天不但可能導(dǎo)致肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病,而且也可能誘發(fā)頭痛頭暈,甚至腦中風(fēng)。因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低,含氧量低,加上污染物聚集,人們很容易感到胸悶,造成血管痙攣、血壓波動(dòng),導(dǎo)致腦部缺血缺氧甚至中風(fēng)。專家指出,組方中含有川芎、赤芍、羌活、天麻等藥物的中成藥,如臨床上常使用的太極通天口服液,不但能擴(kuò)張腦血管、抗血栓形成,還能改善腦部供血供氧,增強(qiáng)腦血流量,能有效防治頭痛、腦中風(fēng)等。

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