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時(shí)間：2016-09-07 16:58:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 731
血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？女性出現(xiàn)血瘀體質(zhì)的時(shí)候容易痛經(jīng)，男性血瘀體質(zhì)的時(shí)候身體會(huì)有淤青的出現(xiàn)。關(guān)于血瘀體質(zhì)的癥狀是什么？血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？小編來(lái)為您一一解答。
血淤體質(zhì)的主要征候是血行遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。
其臨床表現(xiàn)為當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時(shí)，則發(fā)為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。
此類型的人，有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如：女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青，身上的疼痛癥在夜晚加重等等。
太過(guò)消瘦的人更容易出現(xiàn)血瘀體質(zhì)，這是因?yàn)樘^(guò)消瘦的人往往在消化能力、吸收能力、免疫力等方面太差。
血瘀體質(zhì)是一個(gè)慢性形成的過(guò)程，如果一旦形成血瘀體質(zhì)，就很難復(fù)原了。下面我們就來(lái)了解一下血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)其中的一種或幾種癥狀，就要引起注意了，以免越來(lái)越嚴(yán)重。
1、皮膚晦黯粗糙，呈褐色，色素沉著，或者出現(xiàn)紫斑。
2、嘴唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點(diǎn)。
3、血瘀體質(zhì)也可以通過(guò)把脈來(lái)發(fā)現(xiàn)，常見(jiàn)脈細(xì)澀。
4、眼睛周圍發(fā)黑發(fā)青，和熬夜的黑眼圈不一樣，看起來(lái)人很憔悴，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)生機(jī)。
5、鼻子部位感覺(jué)暗滯。
6、容易脫發(fā)，發(fā)絲沒(méi)有光澤度，容易分叉、斷發(fā)。
7、皮膚干燥缺水，容易脫皮，出現(xiàn)皺紋、細(xì)紋。
8、有吐血的癥狀，女性則很可能會(huì)痛經(jīng)、閉經(jīng)，或經(jīng)血中多凝血塊，或經(jīng)色紫黑。
9、心情煩躁、容易發(fā)怒、失眠健忘。
10、容易罹患出血、癩痂、中風(fēng)、胸痹等疾病。
11、體質(zhì)弱、免疫力低，容易著涼。
頭發(fā)容易脫落；嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯；舌質(zhì)青紫，或點(diǎn)點(diǎn)紫色，癥狀輕的人時(shí)有時(shí)無(wú)，重者常有，并且不褪不散；眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色；皮膚灰暗沒(méi)有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚(yú)鱗；手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點(diǎn)狀白色花紋；頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時(shí)時(shí)發(fā)作；常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺(jué)不適；婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。
1、調(diào)理血瘀體質(zhì)的要點(diǎn)就是活血化淤，要多吃一些活血類型的食物，如桃仁紅花四物湯。
2、血瘀體質(zhì)患者要多做有利于心臟血脈的運(yùn)動(dòng)，注意調(diào)整自身氣血。
3、要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，這樣才能讓藥物最大限度地發(fā)揮作用；同理，如果一直悶悶不樂(lè)，即使是吃了藥，也不會(huì)有什么效果。
4、除了要吃點(diǎn)活血化瘀的藥物之外，還要形成健康的飲食習(xí)慣，尤其是要多喝水，這樣才能為身體補(bǔ)充足夠的水分；
而蔬菜和水果能夠補(bǔ)充身體足夠的其他營(yíng)養(yǎng)微量元素，對(duì)身體有百利而無(wú)一害。
5、多注意休息，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)。不要熬夜，更加不要讓體力有嚴(yán)重透支的情況，否則無(wú)法保證血液暢通。
6、需要注意的是，酒雖然活血，但是傷肝，所以血瘀體質(zhì)的患者不能喝酒。
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