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頭發(fā)稀少的原因是什么？如何預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生？

時(shí)間：2016-08-23 15:10:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 343

頭發(fā)的生長(zhǎng)、休眠和脫落是一個(gè)循環(huán)不止的過程。頭發(fā)的脫落快于生長(zhǎng)，就可能患上了男性脫發(fā)癥，也就是常說的禿頂。那么頭發(fā)稀少的原因是什么？如何預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生？

頭發(fā)稀少的原因是什么？如何預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生？

頭發(fā)稀少的原因是什么

1、先天因素

有的家庭大多數(shù)都是禿頂，這就與遺傳有關(guān)，比如說像脂溢性的脫發(fā)就是屬于遺傳性的脫發(fā)。它的主要原因是由于頭頂上的毛囊就存在著先天性的缺陷，毛囊長(zhǎng)到一定的程度就會(huì)出現(xiàn)退化以及萎縮的現(xiàn)象，結(jié)果就容易造成頭發(fā)越來越少，最后導(dǎo)致禿頂。而像這種情況一般是會(huì)發(fā)生在20歲左右。

2、后天因素

尤其是現(xiàn)在30歲左右的人就會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r，除了有遺傳因素外，還與這些人群平時(shí)的飲食、精神緊張、工作壓力、睡眠不足、抑郁、焦慮等有關(guān)，這些外界的因素會(huì)影響到內(nèi)分泌失調(diào)，結(jié)果就容易導(dǎo)致雌雄激素分泌失去平衡，從而造成脫發(fā)，而這種脫發(fā)長(zhǎng)時(shí)間得不到治療就會(huì)形成禿頂。

3、疾病因素

像溢脂性皮炎等疾病，容易導(dǎo)致毛囊退化或萎縮，就會(huì)造成禿頂。還有就是體內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛而導(dǎo)致禿頂。

頭發(fā)稀少的原因是什么？如何預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生？

禿頂怎么辦

出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象，不要過于的著急，一定要找到合理的治療方法才能幫助患者得到有效的治療。有些人急于求成，就會(huì)采用一些不正規(guī)的方法去治療，結(jié)果不僅禿頂沒治療好，反而還會(huì)對(duì)身體健康受到影響。那禿頂怎么辦?

對(duì)于有禿頂?shù)娜巳?，首先要做到的就是在營(yíng)養(yǎng)上面，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油膩大的，含糖量高的食品。一定要做到飲食營(yíng)養(yǎng)全面，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯矚ゎ愂澄?，適當(dāng)吃些黑芝麻。

同時(shí)，還要注意休息。充足的睡眠能夠促進(jìn)皮膚以及毛發(fā)的正常的新陳代謝，而代謝期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)。

最后，提醒大家對(duì)于禿頂?shù)闹委煵灰つ康氖褂靡恍┩庥玫漠a(chǎn)品或內(nèi)服的藥品，必須要根據(jù)自己發(fā)病的原因做對(duì)癥的治療。

頭發(fā)稀少的原因是什么？如何預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生？

如何預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生

少上網(wǎng)

過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會(huì)造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。

避免長(zhǎng)時(shí)間游泳

公共泳池中會(huì)使用大量漂白粉用于殺菌消毒，但漂白粉對(duì)于皮膚有刺激作用，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)使頭皮頭發(fā)干澀，使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，并且不宜時(shí)間過長(zhǎng)，損傷發(fā)質(zhì)。

避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦

電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此每天應(yīng)該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時(shí)也使得皮膚和毛發(fā)不易衰老，達(dá)到防止脫發(fā)的目的。