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低血糖的人吃糖有用嗎低血糖的人怎么減肥

時(shí)間：2021-04-28 15:46:21 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0

低血糖是現(xiàn)在很常見的一種疾病，低血糖的人在空腹的時(shí)候就會感到頭暈?zāi)垦５?，很多低血糖的人在這時(shí)就會吃糖來緩解，那么低血糖的人吃糖有用嗎？低血糖的人怎么減肥？

低血糖的人吃糖有用嗎

正常人空腹血糖值3.9-6.0mmol/L，如果血糖低于2.8mmol/L就稱為低血糖癥。低血糖癥有兩種表現(xiàn)：1、以交感神經(jīng)興奮為主要表現(xiàn)，患者出現(xiàn)心慌、出汗，以冷汗為主，還有四肢發(fā)涼、軟癱，還可有精神障礙如譫妄，這時(shí)應(yīng)該立即給予糖水、蜂蜜水、食物、干果都可以緩解。2、有些患者可以出現(xiàn)低血糖的另外一種癥狀是中樞神經(jīng)損害，也就是低血糖以后直接進(jìn)入昏迷，低血糖昏迷是一個(gè)非常危險(xiǎn)的癥狀，如果低血糖昏迷持續(xù)6小時(shí)，就會對大腦的神經(jīng)細(xì)胞造成不可逆的損傷，輕者植物人、重者危及生命。低血糖多發(fā)生于胰島細(xì)胞瘤或者糖尿病患者用了口服藥，以及胰島素進(jìn)食量少、沒進(jìn)食所引起，主要見于糖尿病患者。所以糖尿病患者用藥物治療過程中，手邊要放一些小零食、小餅干、小點(diǎn)心、糖塊，以預(yù)防發(fā)生低血糖，好備以急用。

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低血糖的人怎么減肥

1、盡可能于飯后l-2小時(shí)內(nèi)參加運(yùn)動,這時(shí)血糖較高,不易發(fā)生低血糖。

2、避免在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)時(shí)運(yùn)動。例如在短效胰島素注射后1小時(shí)左右不宜參加運(yùn)動,因運(yùn)動增加血糖消耗,增強(qiáng)降糖效果,易發(fā)生低血糖。

3、需注射胰島素者盡量不選大腿等部位活動劇烈的運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)注射部位血液循環(huán)加快,胰島素吸收加快,易誘發(fā)低血糖。

4、不要空腹運(yùn)動,有清晨鍛煉習(xí)慣的人,應(yīng)分別對待:空腹血糖高于6、7毫摩/升(120毫克/分升),可進(jìn)行運(yùn)動,清晨運(yùn)動可于空腹時(shí)進(jìn)行?？崭寡堑陀?、7毫摩/升,運(yùn)動前應(yīng)吃點(diǎn)食物,10分鐘左右后再開始運(yùn)動?？崭寡堑陀?、7毫摩/升,晚飯前又用中、長效胰島素,或口服降糖藥者,可于適當(dāng)減少藥物劑量(前一日晚餐前或睡前服藥)的情況下參加運(yùn)動。若從事中等強(qiáng)度及以上的活動,且持續(xù)時(shí)間較長,應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動前胰島素(尤其是短效胰島素)或口服降糖藥的藥量,在運(yùn)動前或運(yùn)動中適當(dāng)加餐。大運(yùn)動量的活動結(jié)束后,進(jìn)食量要適當(dāng)增加,這些運(yùn)動降糖作用持久,有時(shí)運(yùn)動后12小時(shí)以內(nèi)還有發(fā)生低血糖的可能。

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低血糖有生命危險(xiǎn)嗎

對于已經(jīng)發(fā)作的低血糖，只要我們能夠準(zhǔn)確的、及時(shí)的判斷低血糖的發(fā)生，并給與相應(yīng)的治療，那么低血糖就可以得到緩解及痊愈。偶發(fā)的低血糖在處理過以后，危險(xiǎn)性不大，但是如果低血糖頻繁發(fā)作，同時(shí)得不到及時(shí)救治，那么會對人體產(chǎn)生重大的損傷，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成腦細(xì)胞的損傷，如果低血糖持續(xù)時(shí)間太長，甚至可以危及性命，導(dǎo)致昏迷、死亡等等。

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低血糖有什么危險(xiǎn)

低血糖對人體是有害的，尤其是對老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有：低血糖時(shí)，體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導(dǎo)致反應(yīng)性交血糖（蘇木杰效應(yīng)），造成血糖波動，病情加重。長期反復(fù)嚴(yán)重的低血糖發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等。低血糖如果控制的不當(dāng)，對患者的身體是有非常大的危害的。尤其是腎上腺素能癥狀包括出汗，神經(jīng)質(zhì)，顫抖，無力，眩暈，心悸，饑餓感，歸因于交感神經(jīng)活動增強(qiáng)和腎上腺素釋放增多(可發(fā)生于腎上腺切除病人)。(2)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)包括意識混亂，行為異常，視力障礙，木僵，昏迷和癲癇。低血糖昏迷常有體溫降低。低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng)，促發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。