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時(shí)間:2016-08-12 15:11:08 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 541
在適當(dāng)攝取富含膽固醇的動(dòng)物性食物時(shí),可增加富含磷鈣的大豆制品、蘑菇類(lèi)等的攝入,以減少膽固醇在血管壁的沉積,維護(hù)血管功能。那么高膽固醇會(huì)影響胖瘦嗎?高膽固醇和胖瘦有關(guān)系嗎?
高膽固醇的人并不是說(shuō)都會(huì)有肥胖的癥狀的,有些人也會(huì)有比較瘦弱的,這個(gè)還是因?yàn)槿说纳盍?xí)慣不同而引起的。
不過(guò)一般像過(guò)到肥胖,體重超標(biāo)的人患有高膽固醇血癥的幾率會(huì)高一些的,所以平時(shí)在飲食上和生活上多注意保養(yǎng),這樣對(duì)預(yù)防高脂血癥是有很好的效果的
這個(gè)和胖瘦是沒(méi)有關(guān)系的,血脂偏高,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物治療,一般針對(duì)高脂血癥的患者在治療上建議,血脂稍微增高些可以先通過(guò)飲食改善調(diào)整,如果增高較多
建議服藥治療,常用的藥物有貝特類(lèi)藥物,降血脂作用,具有明顯的降低血清膽固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,并且配合低鹽低脂清淡飲食、戒煙酒,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習(xí)慣和減肥來(lái)逐漸糾正,1-3個(gè)月復(fù)查血脂檢查。病情變化及時(shí)就診
膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高,膽固醇高的危害主要有:
會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度,會(huì)引發(fā)腎衰竭脂類(lèi)的腎臟疾病。
會(huì)減少人的壽命,尤其是男性的壽命同時(shí)和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會(huì)隨著增加。
會(huì)阻塞心臟動(dòng)脈和使其變窄,更容易引發(fā)心臟病。
意見(jiàn)建議日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類(lèi),如杏仁、核桃;五谷類(lèi)、蛋白,水果類(lèi)果醬、果凍;此外,還有蔬菜類(lèi)、花生、花生醬,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類(lèi)與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇。
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