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時(shí)間:2016-08-09 14:15:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 286
過敏性鼻炎以反復(fù)陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、流大量清涕和發(fā)作時(shí)鼻黏膜蒼白、水腫為主要特點(diǎn),呈季節(jié)性或常年性發(fā)作。那么過敏性鼻炎的護(hù)理措施是什么?過敏性的飲食護(hù)理有哪些??
患者在平時(shí)需要保護(hù)好自己的鼻腔,避免對鼻腔造成破壞。留意鼻腔清潔衛(wèi)生,過敏性鼻炎患者要避免用手或器械掏挖,用手或器械掏挖輕易使鼻毛脫落,而使有害物質(zhì)更輕易進(jìn)入鼻腔,過度刺激或損傷鼻粘膜,從而導(dǎo)致過敏性鼻炎的產(chǎn)生。經(jīng)常用手推拿鼻部,使局部達(dá)到熱感,以促進(jìn)局部血液循環(huán),以增強(qiáng)鼻部的抗病能力。
患者應(yīng)該注意的是不要與過敏原接觸,這會(huì)導(dǎo)致病情的加重。外出時(shí)應(yīng)做好防護(hù),必要時(shí)戴口罩,在家關(guān)好門窗。特別是季節(jié)性發(fā)作者,以避免花粉過敏或冷空氣過敏而引起過敏性鼻炎的癥狀。當(dāng)春天來臨之際,我們應(yīng)盡量避免花粉的飄散;盡量避免居住在濕潤的環(huán)境中,不要在家中堆放雜物,使居室的灰塵減少到少的程度,可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生,清理的時(shí)候假如灰塵過大記得帶上口罩;不要飼養(yǎng)寵物或接觸寵物;不要吸煙,并盡量避免被動(dòng)吸煙,過敏性鼻炎患者要保持室內(nèi)空氣流通。過敏性鼻炎的護(hù)理是很重要的,做好日常護(hù)理有助于疾病的恢復(fù),這種疾病會(huì)給病人的日常生活帶來很大的不便,因此在平時(shí)我們都要保護(hù)好自己的鼻腔,盡量避免與病原體的接觸。
忌食寒涼生冷食物,中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
忌刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
忌食經(jīng)特殊處理的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。
慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用,忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
忌煙,過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
適宜吃些清淡、易消化、含有豐富營養(yǎng)的食物,如豬瘦肉、兔肉、羊肉、豬肝等。
多吃新鮮蔬菜,如青菜、豆角、黃瓜、絲瓜等。
多吃新鮮水果,如蘋果、雪梨、香蕉、哈密瓜等。
多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類。因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象,胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E,這些都可以預(yù)防免疫功能衰退,可用于過敏性鼻炎的除去。
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