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多囊為什么運(yùn)動(dòng)有效果多囊為什么肚子大

時(shí)間：2020-01-17 16:53:32 編輯：本站整理 103

多囊是女性的一種疾病，這種疾病的誘因有多種可能，其中肥胖也是一種，那么多囊為什么運(yùn)動(dòng)有效果呢，多囊為什么肚子大呢。

多囊為什么運(yùn)動(dòng)有效果?

首先，適量且恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對于人體健康幫助很大，能夠改善心肺功能、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能、鍛煉肌肉和骨骼、提高自身的免疫力，還能夠調(diào)節(jié)情緒。

多囊患者由于存在胰島素抵抗，因此導(dǎo)致糖代謝異常，因此大部分的多囊卵巢患者都比較的肥胖，而肥胖又會(huì)加重激素紊亂，繼而加重多囊卵巢的癥狀。多囊患者在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還能減肥、減脂，這也是有利于多囊的恢復(fù)的。

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多囊為什么肚子大

多囊患者的肚子大考慮是兩種因素，一是脂肪堆積導(dǎo)致，另外還有可能是卵巢增大導(dǎo)致。

1、多囊患者由于存在胰島素抵抗，因此導(dǎo)致糖代謝異常，很容易變得肥胖，而腹部又是非常容易堆積脂肪的部位，因此肚子變大得更加明顯。

2、多囊卵巢患者還會(huì)有卵巢腫大的情況發(fā)生，再加上多囊卵巢患者體內(nèi)雄性激素過多，還有可能引起巨大卵巢囊腫，這就需要引起重視了，建議在咨詢醫(yī)生后做個(gè)B超檢查來確診。

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生完孩子怎么控制多囊

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

多囊患者生完孩子后建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于改善胰島素抵抗的情況，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助卵泡發(fā)育，有些患者可能會(huì)表現(xiàn)為向心性肥胖，這可能也是胰島素抵抗引起的癥狀之一，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有一定好處的。

2、注意飲食

胰島素升高可能是多囊的一種病因，攝入糖分后胰島素分泌過剩，長期這樣就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，促黃體生成素和睪酮升高，就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，要控制胰島素的分泌，就要必須要控制飲食，建議患者平時(shí)盡量低脂、低糖飲食。

3、保持良好心態(tài)

多囊患者心理上的波動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的紊亂，從而會(huì)影響月經(jīng)，還可能會(huì)加重病情的發(fā)展，所以多囊患者要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，放松心態(tài)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移壓力，正確認(rèn)識疾病，堅(jiān)定信念，積極配合治療。

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多囊要吃一輩子激素嗎

不一定。多囊指的是多囊卵巢綜合征，是生育年齡婦女常見的一種內(nèi)分泌及代謝異常所導(dǎo)致的疾病，常常以慢性無排卵和高雄性激素血癥為特征，常常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，不孕、多毛或痤瘡。多囊雖然是一種比較難以治愈的疾病，但是只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療，吃激素只是為了調(diào)節(jié)激素水平，當(dāng)激素水平正常后月經(jīng)也會(huì)正常的，這時(shí)候可以停止服藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。