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第一次來月經(jīng)能洗澡嗎?第一次月經(jīng)洗澡會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-07-08 08:53:31 編輯：本站整理 714

大家都知道女生每個(gè)月總有那幾天不方便，那么在這期間是否可以正常洗澡呢？特別是小女生第一次來的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?下面我們來詳細(xì)介紹下！

第一次來月經(jīng)能洗澡嗎?第一次月經(jīng)洗澡會(huì)怎么樣

第一次來月經(jīng)能洗澡嗎

可以洗澡

其實(shí)無論是第一次來月經(jīng)還是以后每次月經(jīng)，其實(shí)都是可以洗澡的，尤其是夏季，汗液和灰塵粘在身上，很容易引發(fā)皮膚疾病，而且來月經(jīng)之后，外陰需要用衛(wèi)生巾包裹防止經(jīng)血弄臟褲子，這個(gè)時(shí)候外陰會(huì)很悶，容易出汗，再混合著經(jīng)血，如果不清潔的話，極容易造成感染，長(zhǎng)輩說不能洗澡，那是因?yàn)橄丛枞菀字鴽?，?jīng)期著涼的話，容易引發(fā)痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)。但是夏季的時(shí)候，天氣比較熱，只要洗澡之后注意保護(hù)就好了。

正確方法

如果是冬季的話，天氣比較冷，最好在經(jīng)期這幾天不要洗澡，防止受涼，但是外陰要每天用溫開水清潔，保持干凈衛(wèi)生；如果是夏季的話，最好每天洗澡，但是不要盆浴，最好是將水燒熱以后放涼后再?zèng)_洗，并且著重清潔外陰，清潔完之后不要貪涼，立即吹空調(diào)或者電扇，尤其是腹部要保護(hù)好，不要著涼。

外陰清潔

經(jīng)期的時(shí)候，外陰混雜著汗液和經(jīng)血已經(jīng)少數(shù)灰塵，因此每天必須要好好清潔，但是不能過于頻繁，每天早晚各一次就足夠了，清潔次數(shù)太多，或者用沐浴露等堿性物質(zhì)清潔陰部的話，會(huì)破壞其弱堿性環(huán)境，反而損傷其自我清潔的能力，更加容易感染，因此只需要用溫開水早晚沖洗即可。

第一次來月經(jīng)注意事項(xiàng)

注意選擇信得過的衛(wèi)生巾

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。

勤洗熱水澡

在農(nóng)村有聽老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒道理的，應(yīng)該說，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

注意保暖

月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

飲食

多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種需要的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素。避免由于經(jīng)期導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足。對(duì)于有貧血的朋友更應(yīng)該補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。保健知識(shí)

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