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時間:2016-05-23 16:17:41 編輯:本站整理 442
3、需要多做功能性鍛煉,如:抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
4、每天需要堅持穴位按摩。
5、睡覺之前用熱水泡腳,有條件的話,做些足底按摩。
6、適當(dāng)運動,加強身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠。
7、面癱患者在服藥期間,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8、用毛巾熱敷臉,每晚 3-4 次,勿用冷水洗臉,遇到寒冷天氣時,需要注意頭部保暖。
(1)居室盡可能利用自然風(fēng)降溫。安裝空調(diào)機的同時配備負(fù)氧離子發(fā)生器之類的裝置,以改善房間空氣。
(2)室內(nèi)溫度不宜降得過低,室內(nèi)外溫差保持在5℃左右比較適宜。既舒適又不影響健康的室溫,是26-27℃,睡眠時還應(yīng)再高1-2℃;室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過7℃;如果室外溫度過高,進房間后,建議兩度兩度地陸續(xù)調(diào)低溫度;大汗淋漓時不要直吹冷風(fēng);不要讓空調(diào)風(fēng)口對著自己,尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。若長時間呆在冷氣充足的室內(nèi),肩部、膝部、腰部、女性小腹部,可用衣物覆蓋,予以保護。
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