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酵素喝多了有什么危害?

時(shí)間:2018-04-27 17:31:27 編輯:cwh 1455

任何東西都是過猶不及的,再好的保健品也不能多吃,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹酵素喝多了有什么危害?

酵素喝多了有什么危害

沒有危害,前提是沒有其他瀉·藥成分在里面的。如決明子之類的,時(shí)間長你的身體會(huì)脫水,這些往往不是通過分解來完成的。有酶原料在里面的就不同了,是通過酶的特性,將垃圾毒素分解掉,排出去來達(dá)到的,改善便秘以及減輕體重,美顏等等。所以盡量吃有酶存在的。

酵素喝多了有什么危害?

酵素沒有副作用

酵素是食品非藥品,沒有任何毒副作用。有些身體虛弱的患者在服用酵素期間可能會(huì)出現(xiàn)些許好轉(zhuǎn)反應(yīng),如拉肚子、失眠、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,不用太擔(dān)心,這是酵素排毒效果在起作用,正常情況下一周內(nèi)這種現(xiàn)象就會(huì)消失。

酵素喝多了有什么危害?

吃海帶排毒

味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對(duì)人體十分有益,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質(zhì)中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí),海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥,所以,海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

酵素喝多了有什么危害?

排毒養(yǎng)顏粥

紅豆、薏米、山藥、南瓜、芝麻等食物常常用于做成粥,做成的是養(yǎng)顏排毒粥。冬天即將結(jié)束,春天就要帶來了,這時(shí)候天氣有逐漸變暖,除了每天出門適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)喝一些養(yǎng)顏排毒的粥更能排清身體的毒素。以下介紹七款養(yǎng)顏排毒粥,讓身體更健康。

山藥紅豆薏米粥

材料:紅豆、薏米各一把、山藥1根、燕麥片適量

步驟:

1、將紅豆和薏米洗凈,將鍋里的水用中火加熱至水煮開,把洗凈的紅豆和薏米放入鍋中,先煮3分鐘,關(guān)火,燜30分鐘;

2、山藥削去外皮,洗凈切小塊,燕麥片切碎;

3、將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中,蓋好蓋子,開火繼續(xù)煮;

4、煮至鍋中水再次開后,再煮3分鐘,關(guān)火,燜30分鐘即可。

注意:薏仁具有寒性,會(huì)使身體冷虛,對(duì)于具有虛寒體制的人群不適宜長期服用,特別懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

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