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時間：2018-04-27 16:14:04 編輯：cwh 1131
酵素是比較好的腸道排毒產(chǎn)品，很多人都喝過，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹酵素會影響月經(jīng)嗎？酵素對月經(jīng)有影響嗎？
對于酵素會不會影響月經(jīng)這個問題，如果是純天然的酵素，其本身是是蔬果發(fā)酵產(chǎn)物，肯定是沒有這方面擔憂的，絕對不會影響月經(jīng)。
但是，現(xiàn)在市場上的有很多酵素產(chǎn)品，號稱是瘦身或美容養(yǎng)顏的，是否含有激素，或者摻雜了其他藥物就不好說了。摻雜了其他激素或藥物等成分的酵素產(chǎn)品時會影響月經(jīng)的。
女性喝純天然酵素不僅不會影響月經(jīng)，而且，經(jīng)期喝酵素同時還能幫助改善體質(zhì)、調(diào)理內(nèi)分泌、促進新陳代謝以及延緩衰老，是女性排毒、美容、養(yǎng)顏的首選。
都市女性如今工作壓力大、精神緊張，很多人出現(xiàn)月經(jīng)提前或推后的情況，而食用酵素反而可以調(diào)整月經(jīng)期，幫助緩解經(jīng)期痛經(jīng)等不適癥狀哦。
下面介紹的方法是四經(jīng)值班喝水法：
(1)大腸經(jīng)排毒法：在早上5-7時，人體大腸經(jīng)最為活躍，此時應當空腹喝200ml的白開水(千萬別喝涼水)，在早晨喝涼水的話，你會發(fā)現(xiàn)，你的排便不是柔軟自然的，而是略帶水樣大便，時間長了，胃腸道會出現(xiàn)大的問題。
(2)心經(jīng)排毒法：在上午11-下午1時，人體心經(jīng)最為活躍，此時應當空腹喝水來稀釋血液，幫助排除心血管內(nèi)的毒素。
(3)腎經(jīng)排毒法：下午5-7點，人體腎經(jīng)最為活躍，此時應當空腹喝水來清洗腎臟和膀胱。
(4)心包經(jīng)排毒法：晚上7-9點，人體心包經(jīng)最為活躍，此時空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜間血液濃度過高。但是在此之前應當先做適量的運動(如散步)來促進血液的循環(huán)，這樣才能達到最佳效果。
蘋果。蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動，有助于排毒。
菠蘿。菠蘿能分解蛋白質(zhì)，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少人體對脂肪的吸收。
獼猴桃。獼猴桃含有非常優(yōu)異的食用纖維源。這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，對于預防和環(huán)節(jié)便秘癥狀有明顯的效果。
葡萄。葡萄柚含有豐富的維生素B1、維生素B2和維生素C，且由于它的熱量較低，所以常被 用于減肥食譜中。此外，葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣，而檸檬酸有 助于肉類的消化，避免人體攝取過多的脂肪。
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