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swisse泡騰片哺乳期可以喝嗎？

時間：2018-04-08 11:38:01 編輯：cwh 2340

哺乳期是個比較特殊的時期，哺乳期的婦女很多東西也是不能吃的，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse泡騰片哺乳期可以喝嗎？

swisse泡騰片哺乳期可以喝嗎

這種保養(yǎng)品孕婦口服之后，會通過胎盤傳給胎兒，另一方面，哺乳期婦女在口服Swisse 泡騰片后會分泌在乳汁中，若是孕婦口服過量，可能會引起新生兒產(chǎn)生壞血病。因此，孕婦也可以哺乳期婦女要補充維生素C，能夠使用新奇的蔬菜水果來補充。

swisse泡騰片哺乳期可以喝嗎？

swisse泡騰片怎么吃

1、不要用開水沖泡，維C片只能承受40度左右的水，溫度太高容易破壞營養(yǎng)成分。

2、沖泡后不要放置太久，維生素容易被氧化，盡早服用，不然將會失去營養(yǎng)價值。

3、不要用茶水或者飲料沖泡，有一些物質(zhì)跟維C結(jié)合會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，未免發(fā)生意外，用純凈水沖泡即可。

swisse泡騰片含有優(yōu)質(zhì)的成分，有助于降低感冒的嚴(yán)重程度、持續(xù)時間，并能幫助人體提高抵抗感冒和流感的能力，放到水里就會冒氣泡變成VC汽水。完全沒有防腐劑和任何添加劑，泡出來的水是粉紅色的~味道有淡淡的草莓味，喝著有點像碳酸汽水飲料~味道很不錯維生素c是一種強力抗氧化劑，可能有助于消除潛在的自由基損傷細(xì)胞在體內(nèi)。它還有助于食物中鐵的吸收，并支持皮膚健康和輕微的傷口愈合，由于其參與膠原蛋白的制造。swisseUltiboost高濃度的維生素C泡騰片的草莓口味很好的替代那些困難吞咽的大藥片或膠囊。

Swisse泡騰片適合所有群體，特別適合長期口腔潰瘍，以及易感冒人群，也適合工作緊張、快節(jié)奏生活方式及壓力大的白領(lǐng)人士。

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泡騰片原理是什么

先說發(fā)泡的原理吧，泡騰片里面加了檸檬酸和碳酸氫鈉，由于都是固體，非均相體系所以反應(yīng)速率很慢。一旦加到水里，就都變成水溶液了，反應(yīng)速率加快，產(chǎn)生大量二氧化碳。

然后說為什么發(fā)泡加速溶解，檸檬酸和碳酸氫鈉快速反應(yīng)的結(jié)果就是在泡騰片表面形成大量微孔，增大表面積(增大被水分子碰撞的概率)，從而加速藥片中其他成分的溶解。

當(dāng)然不能密封，反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳，體系的壓強增大。

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泡騰片能長期吃嗎

首先，要考慮泡騰片維生素C的含量問題，有些作為藥品的維C泡騰片，每片中維生素C含量達到1克，每天吃1片就相當(dāng)于普通成年人推薦攝入量(1天100毫克)的10倍，相當(dāng)于可耐受最高攝入量(一天2克)的一半。

接下來涉及維生素C攝入過量的問題。跟大多數(shù)維生素相比，維生素C的毒性很低，很少引起明顯的毒性反應(yīng)。維生素C過量的副作用主要有這幾方面：

1.維生素C過量最值得關(guān)注的副作用是促進腎草酸結(jié)石的形成，因為草酸鹽是維生素C的代謝產(chǎn)物，而且通過腎排泄，研究表明，大量攝入維生素C的人發(fā)生草酸尿和腎結(jié)石的危險增加;

2.一次口服幾克維生素C可能會發(fā)生腹瀉和腹脹;

3.當(dāng)攝入量大于250毫克時，糞便潛血檢查可出現(xiàn)陽性結(jié)果;

4.攝入大劑量維生素C還會促使有鐵負(fù)荷過度者發(fā)生鐵過度吸收;

5.服用量在1克以上時會發(fā)生一過性的高尿酸尿癥;

6.長期大劑量攝入還可能造成對大劑量維生素C產(chǎn)生依賴性。

然而，也有研究顯示，很多人長期每天吃1克或更多的維生素C，卻沒有出現(xiàn)中毒癥狀。因此短期攝入大劑量維生素C被認(rèn)為是相對無害，但持續(xù)大劑量的危險性還不完全清楚。

當(dāng)然，大劑量吃維生素C時一部分不會被吸收而排出去。實驗顯示，每天攝入30-60毫克時，吸收率可達100%，攝入量為90毫克時，吸收率為80%左右，攝入量為1.5克、3克、和12克時，吸收率分別降到49%、36%和16%。

另外，維C泡騰片一般含有香精、香料、色素等多種食品添加劑，盡管按國家規(guī)定限量使用對人體沒有明顯害處，但長期攝入是否會對健康產(chǎn)生不利影響，也是值得考慮的問題。

而且，有些維C泡騰片添加比較多的糖，長期吃對健康不利;也有相關(guān)研究顯示酸性的維C泡騰片對牙齒不利。

所以，一般不建議長期吃維C泡騰片，或習(xí)慣性拿它當(dāng)飲料喝。普通正常人在烹調(diào)得當(dāng)?shù)那闆r下，每天適量吃蔬菜水果，基本可以滿足每天維生素C的需要，而且，吃新鮮蔬菜水果還能得到其他維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及有益的植物化學(xué)物質(zhì)等。