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哪個(gè)牌子的氮泵好？首選muscle pharm

時(shí)間：2018-03-26 17:22:41 編輯：cwh 6508

氮泵的牌子其實(shí)還挺多的，很多人對(duì)這種產(chǎn)品不了解，不知道該如何選擇，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹哪個(gè)牌子的氮泵好？首選muscle pharm。

哪個(gè)牌子的氮泵好

資深健友對(duì)Muscle Pharm(MP)這個(gè)牌子一定如雷貫耳，其中的阿諾德系列更是找來(lái)了健美界泰斗阿諾德施瓦辛格代言。這款Muscle Pharm Assault Pre-Workout System 是以ION 3硝酸技術(shù)的全新配方，含有比正常高8倍的PURENERGY?成分，以及Carnosyn?β-丙氨酸，可促進(jìn)身體力度、強(qiáng)度的爆發(fā)，提高訓(xùn)練耐力和持久力，幫助更好的完成訓(xùn)練目標(biāo)。還可減少訓(xùn)練后方的疲勞感。

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服用心得

第一次用氮泵。感冒剛好兩天，中午沒(méi)睡午覺(jué)，又想去健身，想起前段時(shí)間買(mǎi)蛋白粉老板送了包眼鏡蛇詛咒氮泵，果斷就嘗試起來(lái)。po主之前鍛煉前都會(huì)喝一杯espresso，所以想著氮泵里的咖啡因應(yīng)該對(duì)我不會(huì)沖擊太大。結(jié)果還是too樣too乃易五。如同排名第一的答案說(shuō)的一樣，十五分鐘左右開(kāi)始有感覺(jué)，三十分鐘開(kāi)始有效果。感覺(jué)就是忘卻一天的壓力，渾身是勁，就是想發(fā)力、想使勁。補(bǔ)充一下，首先興奮感我覺(jué)得最明顯的是心跳加快，今天做的腿部訓(xùn)練，大重量做完一組那心跳就是砰砰砰的，開(kāi)始感覺(jué)嚇人，不是以前那種做完沒(méi)力氣的心跳，就是一邊一個(gè)勁跳，休息40秒喝口水擦完汗還是止不住。害的自己都不敢休息太短。我是帶運(yùn)動(dòng)耳塞聽(tīng)那種電子樂(lè)的，節(jié)拍特強(qiáng)，所以奉勸吃了氮泵千萬(wàn)不要聽(tīng)這種強(qiáng)節(jié)拍的歌!!!心臟跳得出人命的感覺(jué)。后來(lái)摘了耳機(jī)好很多。其次，出汗出的嚇人，汗根本止不住，混身冒汗，剛做完熱身運(yùn)動(dòng)那汗都把瑜伽墊給弄的濕漉漉的。最后做了8組1-1min的HIIT就不說(shuō)了，我都放棄擦汗了。去更衣室換衣服，T恤擰出小半瓶水不夸張，旁邊的一個(gè)胖紙都驚呆了。弄得我都沒(méi)好意思換內(nèi)褲就跑了。關(guān)于效果。今天的訓(xùn)練本來(lái)是恢復(fù)訓(xùn)練(兩天前剛感冒好)，結(jié)果不知不覺(jué)又加了重量和組數(shù)，根本停不下來(lái)，到后來(lái)感覺(jué)還能沖重量，但是不敢沖。晚上整個(gè)的感覺(jué)就如同，高考數(shù)學(xué)最后十分鐘，最后一道大題突然有了思路，整個(gè)人都燃起來(lái)的感覺(jué)。但是坦白講，我不喜歡這種感覺(jué)，有種不真實(shí)、“一切無(wú)壓力”的感覺(jué)，也許第二天起來(lái)會(huì)比以前更酸疼，但是我還是想慢慢來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)的上重量。

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女生健身能減肥嗎

當(dāng)然是可以的，告訴你一些注意事項(xiàng)和方法

1、重視力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練可以活躍肌肉，提高整體代謝率，幫助減脂，而且肌肉的鍛煉能起到塑形的效果，也能提高身體免疫力抵抗力。

2、力量訓(xùn)練之后再進(jìn)行有氧訓(xùn)練，人體供能的順序：糖類(lèi)——脂肪——蛋白質(zhì)，先力量訓(xùn)練(鍛煉肌肉的同時(shí)消耗體內(nèi)糖分，為接下來(lái)的有氧運(yùn)動(dòng)做鋪墊)，在有氧運(yùn)動(dòng)(有氧階段消耗脂肪)

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