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時間：2018-03-26 17:04:55 編輯：cwh 671
氮泵的效果還是很值得一提的，但是很多人都擔(dān)心這個吃多了會上癮，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹氮泵會上癮嗎？一般不會的。
一般來說是不會上癮的，只要不要過量吃就好。
氮泵約等于興奮劑，吃完有很好的提神效果，而且促進血流增加血管粗度，但是可能不服用后有一些精神萎靡，所以我覺得想增加維度吃一些肌酸就好了，除了蛋白粉外的東西盡量別吃，可以吃一些關(guān)節(jié)寶和多吃點堅果。
使用感想：目前來看效果令人滿意，在低使用頻率(每周至多1-2次)下，一罐可以用很久。市面上其他品牌的氮泵，等這罐用完了再去嘗試。氮泵對精神的提升在我看來要強過肉體。我并不是說它是安慰劑。事實上，我認真地認為，在面臨重大考試或艱巨腦力勞動之前，人人都需要嘗試一下氮泵帶給你的感覺。另外，因為擔(dān)心對氮泵脫敏導(dǎo)致用量遞增(每份氮泵大約含有150mg無水咖啡因)，所以只在每周的腿部訓(xùn)練日和背部/腹部訓(xùn)練日使用。
增強身體免疫力
健身通俗一點說就是運動嘛，不是也有名言說“生命在于運動嗎”，這也是有科學(xué)依據(jù)的，生活中有規(guī)律的健身可以幫助強身健體、增強身體免疫力。首先，健身可以加快機體代謝，成年人的身體本就是相對從前代謝有減慢的趨勢，所以健身可以使得身體保持活力;健身可以使得身體更加強壯，而強壯的身體才是最有力的抵御疾病，所以可以增強身體免疫力。
減脂塑形身材好
健身的過程是一個身體高強度運動訓(xùn)練的過程，身體在高強度的訓(xùn)練下，體內(nèi)脂肪會不斷燃燒消耗，而有氧運動的過程可以逐漸積累肌肉，所以健身是一個減脂增肌的過程。而對于女生而言，身體脂肪逐漸減少的過程中，身體皮膚也會越來越緊致，所以女生健身也有很好的塑形效果。
皮膚會更有光澤
健身的過程當(dāng)中，由于身體脂肪開始燃燒，皮膚代謝也會逐漸加快，雖然皮膚出汗會失去一部分水分，但是皮膚深層的黑色素和各種沉積色素都會在代謝加快的過程中逐漸氧化，所以健身會使得皮膚越來越有光澤。
消化系統(tǒng)也更好
健身其實對人的消化也有很多好處，所以很多健身達人會說，不健身怎么吃得到更多好吃的東西。是因為健身的過程中，身體會消耗大量的能量，這樣人體消化系統(tǒng)也會被帶動，所以容易產(chǎn)生饑餓感，所以健身有促進消化的作用。
工作學(xué)習(xí)精神好
上面已經(jīng)說到了，健身會使得身體代謝加快，身體代謝加快是一個什么樣的狀態(tài)呢?就是整個人會變得更加年輕、更加有精神，特別是長期健身的人就會知道，只要停下健身的腳步，就會覺得工作沒有了動力。所以健身可以幫助大家在工作學(xué)習(xí)中擁有更好的狀態(tài)。
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