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時(shí)間：2017-03-05 21:27:08 編輯： 321
剛出生的寶寶是很容易上火的，因?yàn)樯眢w尚未發(fā)育完全很容易受到病毒的侵害。但是剛出生的寶寶一味的通過藥物來控制上火是不利于寶寶的身體發(fā)育的，因此，通過食療來打到寶寶降火的才是最好的辦法，下面就給大家介紹幾個(gè)適合寶寶吃的降火食物。
1、寶寶不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水?？谇惶弁矗诖?、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。
2、寶寶胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀
3、寶寶大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難;
4、寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子;又或是皮膚干燥，甚至鼻子出血。
孩子出生之后其實(shí)體質(zhì)偏熱，也就是中醫(yī)上所說的“純陽之體”，很容易造成陽盛火旺的癥狀，除此之外，孩子的胃腸消化系統(tǒng)還不夠完善，會(huì)造成積食生熱，難免引起上火。所以媽媽們就要注意了。
第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二，多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時(shí)治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥。
孩子的身體各個(gè)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，所以難免會(huì)受到一些疾病威脅，最為常見的就是上火，大人們上火很容易改善，而孩子卻不同，且藥物也會(huì)產(chǎn)生刺激，所以最好食療改善吧。
1、蓮子百合羹
原料：15克蓮子、15克干百合、1個(gè)雞蛋、適量白糖。
做法：先將蓮子去芯，然后與百合一起放在砂鍋內(nèi)，加入清水，用文火煮至蓮子肉爛，接著加入雞蛋、白糖，等到雞蛋煮熟即可食用。
功效：百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹，具有補(bǔ)益脾胃、潤肺、寧心安神的功效。
2、雪梨銀耳湯
原料：1只雪梨、30克水發(fā)銀耳、5克貝母、適量白糖。
做法：先將銀耳泡發(fā)去根，去雜洗干凈，撕成小片;雪梨去皮去籽;然后將銀耳片、雪梨塊貝母、白糖一起放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘即可食用。
功效：雪梨味甘性寒，具有滋陰清肺、消痰降火的功效，此外，雪梨還含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)寶寶免疫力。
3、金銀花茶
原料：10克金銀花、10克生甘草。
做法：將金銀花泡茶飲用即可。
功效：金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效。夏天寶寶飲用金銀花茶，能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤肺等功效。
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