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怎樣正確使用骨盆帶矯正恢復(fù)身形

時間:2015-12-08 16:41:34 編輯:本站整理 1000

孕婦產(chǎn)后骨盆會有不同程度的變化,使用骨盆帶可以快速矯正恢復(fù)孕婦身形。那么什么是骨盆帶?骨盆帶有用嗎?骨盆帶怎樣正確使用?骨盆帶使用有哪些注意事項?怎樣選擇合適的骨盆帶?哪種骨盆帶好?骨盆帶哪個牌子比較好?下面小編為你詳細介紹。

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什么是骨盆帶

骨盆帶也稱骨盆矯正帶,由于佩戴在人體兩側(cè)胯部,也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。骨盆帶主要用于產(chǎn)后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產(chǎn)后及時使用對產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復(fù),保持身材極有幫助。

骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶,適用于分娩后骨盆出現(xiàn)較強程度的疼痛者,一般由兩根或一根束帶組成,通過綁緊臀部,使骨盆下部產(chǎn)生適當強度縮緊,并保持安定,不僅可以感覺舒適,同時有助于產(chǎn)婦的骨盆恢復(fù)到分娩前的狀態(tài),重塑媽媽體型。而骨盆帶的發(fā)展,也具有了較長的歷史。

上世紀60年代,歐洲人開始使用了紗布捆裹的方法進行產(chǎn)后助收骨盆,后傳入日本,在捆裹收腹的同時將胯部一起捆裹纏繞起來以達到收腹收骨盆效果,由于使用比較麻煩,逐漸被淘汰。

80年代,法國產(chǎn)科醫(yī)生發(fā)明了一種利用菱形結(jié)構(gòu)力學(xué)骨盆恢復(fù)方法,也稱ohemn骨盆帶。它是根據(jù)女性產(chǎn)后骨盆生理變化的特點,科學(xué)利用菱形結(jié)構(gòu)力學(xué)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明的,近年改進型開始傳入中國、日韓一些國家,很受現(xiàn)代產(chǎn)后媽媽的青睞。

90年代,日本生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)了一種骨盆帶,也叫腰帶式骨盆帶,近年傳入中國,目前市場上最多的就是這類仿日骨盆帶,這類骨盆帶比較厚重,堅固耐久,但最大問題是使用起來不舒適,太緊了勒的腰痛,稍一活動容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象,常常不能堅持使用。

骨盆帶正確使用

1、不能捆裹:無論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法,這種方法是非常錯誤的,沒有任何科學(xué)道理的,稍微懂一些醫(yī)學(xué)常識的人都知道,這樣會掠壓內(nèi)臟,影響血液循環(huán),對產(chǎn)后身體健康極為不利的。

2、不能收胃:產(chǎn)后收胃是錯誤的,產(chǎn)后科學(xué)收腹收胯恢復(fù)骨盆是正確的,根本用不著收胃,產(chǎn)科醫(yī)生劉湘云說:“產(chǎn)后捆裹收胃是嚴重錯誤的,是違背人體自然生理的?!碑a(chǎn)后是絕不能收胃的。

3、位置要正確:恢復(fù)骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部,收好胯才能收緊矯正骨盆,如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定要穩(wěn):使用骨盆帶不能太緊也不能太松,太緊了影響血液循環(huán),太松了起不到作用,特別是腰帶式骨盆帶很不好固定,彈性差或分碼太多的產(chǎn)品,松緊很不好把握,使用時要注意。

5、使用時間:一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了,使用時間過長或過短都不太好,腰帶式骨盆帶晚上不好用,容易滑位,菱形骨盆帶固定比較穩(wěn),用力也均勻,晚上一般情況下可以使用。

骨盆帶使用注意事項

1、使用位置錯誤:大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷,產(chǎn)后恢復(fù)骨盆主要是指這個部位,恥骨聯(lián)合大約與胯部股骨頭大轉(zhuǎn)子(人體兩側(cè)胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復(fù)恥骨聯(lián)合一定要收好胯部,現(xiàn)今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的,甚至與收腹帶不分,用到腹部上去了,這樣對于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣產(chǎn)品要注意:有些廠家為了迎合消費者低價心態(tài),只圖便宜,不講質(zhì)量和實用性,其用材、做工、品質(zhì)都是達不到要求的,產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用后多糾結(jié)和使用不方便,或不能堅持,既浪費了時間,又錯過了良機。

3、產(chǎn)后“提臀”是錯誤的:大家知道,產(chǎn)后快速恢復(fù)增寬增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的,也是很科學(xué)的,產(chǎn)后提臀就沒什么道理了,有的兩帶式,一條勒在后腰部,一條勒在腿根部,所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔(dān),引起腰痛和下肢血液循環(huán),因此產(chǎn)后提臀是錯誤的,對骨盆恢復(fù)也是起不到什么作用的,提臀只是賣家噱頭而已。

怎樣選擇骨盆帶

1、選擇使用位置合適的骨盆帶:大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷,產(chǎn)后恢復(fù)骨盆主要是指這個部位,恥骨聯(lián)合大約與胯部股骨頭大轉(zhuǎn)子(人體兩側(cè)胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復(fù)恥骨聯(lián)合一定要收好胯部,現(xiàn)今有相當一部分骨盆帶的使用部位,用到腹部上去了,這樣對于助收骨盆起不到任何效果,產(chǎn)婦在挑選時,要注意這個細節(jié)。

2、不要買低劣產(chǎn)品:有些廠家為了迎合消費者低價心態(tài),只圖便宜,不講質(zhì)量和實用性,其用材、做工、品質(zhì)都是達不到要求的,產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用后多糾結(jié)和使用不方便,或不能堅持,既浪費了時間,又錯過了良機。

3、不要輕信產(chǎn)后“提臀”:產(chǎn)后快速恢復(fù)增寬增大的骨盆、松弛的腹肌很有必要,也是很科學(xué)。所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔(dān),引起腰痛和下肢血液循環(huán),對骨盆恢復(fù)也是起不到什么作用。

哪種骨盆帶好

菱形式:它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明,它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶,可最大化達到助收骨盆效果,使用起來也比較簡單方便、舒適自然,科學(xué)實用,是目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

腰帶式:也叫日本腰帶式,2010年后國內(nèi)最多的就是這一類,如幾件套等,大都是近年仿日式,同一款產(chǎn)品價格相差很大,處于低質(zhì)低價競爭階段,由于做工簡單、粗糙、彈性差,使用后多有不舒適,稍一活動就容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象,很難堅持使用。

兩帶式:這種是用兩條帶子做成的,比較單一普通,使用時將一條勒在后腰部,一條勒在腿根部,雖然看似不滑了,但會加重腰椎負擔(dān),且收胯效果并不理想。

紗布捆裹式:這類雖然使用的早,但由于使用起來比較麻煩,使用者逐漸減少,目前在一些產(chǎn)后護理中心有專業(yè)人員還在幫助產(chǎn)婦使用,在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

骨盆帶哪個牌子好

產(chǎn)品名稱:六甲村骨盆矯正帶

品牌介紹:杭州六甲村貿(mào)易有限公司為美商獨資企業(yè),笨公司注意從事品牌代理及行銷,目前為來之臺灣的孕產(chǎn)婦第一品牌“六甲村mammy-village”孕產(chǎn)婦精品的中國大陸地區(qū)總代理?!傲状濉逼放圃O(shè)在臺灣的總部六甲村實業(yè)有限公司創(chuàng)立于1997年,同時也改寫了東方孕媽咪傳統(tǒng)觀念的新頁。

推薦理由:六甲村骨盆矯正帶采用高品質(zhì)面料,透氣舒適,讓媽媽不會感到嚴重的壓迫感;糾正產(chǎn)后媽媽因哺乳、長期抱嬰兒等原因造成的體態(tài)變形,恢復(fù)腰部曲線;加寬三角骨縮緊骨盆,給骨盆最大的支撐。

產(chǎn)品名稱:三洋盆骨矯正帶

品牌介紹:dacco三洋產(chǎn)婦全程護理套裝誕生于1962年,是51年產(chǎn)婦護理經(jīng)驗和世界領(lǐng)先技術(shù)的結(jié)晶!日本每年90萬產(chǎn)婦中約有60萬人使用三洋產(chǎn)婦全程護理套裝。

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產(chǎn)品名稱:神豆骨盆帶產(chǎn)后骨盆矯正帶

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產(chǎn)品名稱:琪孕兒骨盆矯正帶

品牌介紹:琪孕兒,專注孕產(chǎn)服飾6年,以舒適健康環(huán)保為導(dǎo)向,是媽媽們十月孕期的貼心朋友。

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產(chǎn)品名稱:茄子媽咪加強型骨盆矯正帶

品牌介紹:二十世紀80年代初,Smile女士在寧波和義路(現(xiàn)今和義大道)開設(shè)第一家Smile服飾裁縫店,專量身定制社交場合貴族服飾。母親Smile女士深知孕育過程對女人的重要性,全身心投入孕婦裝設(shè)計,2010年將自己的品牌改名為SmileMami(茄子媽咪)。

推薦理由:茄子媽咪加強型骨盆矯正帶能幫助矯正變形骨盆,收緊臀圍,幫助恢復(fù)您的魔鬼身材。

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