歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2023-05-19 09:23:22 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
老年奶粉的配方應(yīng)該選擇適合自己的營養(yǎng)需要和身體狀況，可根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議選擇。在看配料表時，要注意關(guān)注蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等成分含量是否符合個人需求，同時還要留意添加劑和防腐劑等有害成分是否過多。
1、中低脂可奶粉，減少高脂血癥隱患。
2、糖多的奶粉盡量不要買，會引起老年人的高血糖值。
3、喝奶粉的最佳時間應(yīng)該是睡前，因為奶可以安眠，有利于老年人的睡眠。早餐時喝奶粉，必須和其他食品一起吃。
看主料
看它是一次成粉還是二次成粉，含有乳粉或脫脂奶粉就是二次成粉，只有牛奶或脫脂牛奶才是一次成粉。
是否有添加劑
我國的法律明令禁止在奶粉中有添加劑，可是為了提升奶粉它的口感，會在奶粉中加添加劑，這很可能對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。
是否有白砂糖
在奶粉中添加白砂糖主要是為了來代替乳糖的成分，嬰幼兒食用會對健康有不同的影響，也降低了奶粉的中的成本。
是否有香精
一定要注意看配料表中是不是加入了名字帶有香字的成分，如香蘭素等物質(zhì)，一般來說，帶香字的名稱都是與香精類似的物質(zhì)。
建議一天喝2次就可以了，早晚各喝一杯。
中老年奶粉的包裝上會對沖調(diào)方法和每天喝的量有說明，一般說明上是建議中老年人每天喝2杯，早晚各喝一次。
早上喝奶粉的話，不建議空腹飲用，最好先吃點早餐，然后再喝奶粉。
老年人喝奶粉的最佳時間為晚上睡前或早餐后。因為睡前喝奶不僅有助于改善老年人的睡眠，而且對于合并有焦慮抑郁情緒的老年人，也能夠緩解緊張情緒。早餐后喝奶也是一個好的選擇，這樣能夠保證牛奶中蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分充分消化吸收，而且能夠保證白天精力充沛。牛奶不主張在空腹時喝，因為空腹喝奶容易引起腹脹，并且營養(yǎng)成分難以被有效吸收。
相關(guān)文章
熱門文章
美贊臣藍(lán)臻奶粉最新事件 美贊臣藍(lán)臻奶粉安全嗎？
鐵鍋哪個牌子質(zhì)量最好 鐵鍋品牌十大排行榜
不粘鍋什么材質(zhì)好用又健康 不粘鍋買什么牌子的好
電動牙刷刷頭多長時間換一次 電動牙刷刷頭都是通用的嗎
藍(lán)胖子奶粉適合什么人？成人可以喝嗎？
澳佳寶孕婦黃金素成分說明書？blackmores孕婦黃金素成份介紹
八仙筒鼻通有副作用嗎？八仙筒鼻通有沒有副作用？
太空沙有毒嗎？太空沙對孩子的害處
ddrops d3不能亂吃_ddrops嬰兒維生素d3說明書
空氣炸鍋有什么優(yōu)缺點？空氣炸鍋長期使用致癌嗎
Meta美達(dá)施纖維素的副作用 美達(dá)施纖維素有害嗎？
Meta美達(dá)施纖維粉怎么吃 Meta美達(dá)施纖維粉使用說明
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。