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孕婦愛(ài)吃甜食生男生女 孕婦愛(ài)吃甜食怎么回事

時(shí)間：2020-11-16 17:43:39 編輯：本站整理 16

俗話說(shuō)“酸兒辣女”，孕婦在懷孕期間的表現(xiàn)和胎兒是有一定聯(lián)系的。很多家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)肚子里的孩子充滿了好奇心，那么孕媽媽在孕期特別愛(ài)吃甜食代表了什么呢。

孕婦愛(ài)吃甜食生男生女?

愛(ài)吃甜食的孕婦容易生男孩。 但其實(shí)這種說(shuō)法并不可信，因?yàn)閼言泻笤袐D的口味會(huì)發(fā)生變化，是由體內(nèi)激素變化引起的，跟胎兒性別無(wú)關(guān)，孕婦吃甜食并不一定會(huì)生男孩。 另外，孕婦的飲食習(xí)慣還跟生活習(xí)慣和日常飲食有關(guān)，比如孕期總是被家人阻止吃甜食，這樣對(duì)甜食就會(huì)特別渴望，想吃。另外，上海和蘇杭那邊的人更喜歡甜味的食物。?

孕婦愛(ài)吃甜食怎么回事

1 內(nèi)分泌變化 孕婦愛(ài)吃甜食可能是內(nèi)分泌變化引起的味蕾改變所致。 女性懷孕后，因體內(nèi)雌性激素變化的作用和胎兒營(yíng)養(yǎng)需要等原因，很多孕媽媽的味覺(jué)都會(huì)發(fā)生變化，有的是變得更加敏感，有的則是變得異常，比如以前不喜歡吃的食物，懷孕后反而特別喜歡吃了，愛(ài)吃甜食就是這樣。?

2 吃甜食讓人開(kāi)心 甜食可以促進(jìn)多巴胺和血清素的產(chǎn)生，可以讓人愉快，很多孕媽媽喜歡吃甜食也可能是這個(gè)原因有關(guān)，因?yàn)檫@會(huì)讓孕媽媽感覺(jué)更快樂(lè)。?

孕婦吃甜食注意事項(xiàng)?

1、不宜過(guò)量 孕婦吃甜食可以，但要注意食用量，不能過(guò)多，因?yàn)槌蕴鹗程嗳菀讓?dǎo)致孕婦體內(nèi)糖類代謝紊亂，增加了患妊娠期糖尿病的概率，還會(huì)危害到胎兒健康，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。?

2、選擇脂肪含量不高的甜食 孕婦吃甜食也應(yīng)要注意選擇，不是任何甜食都適合食用的，建議最好是選擇脂肪含量不太高的甜食，比如葡萄干、大棗、酸奶、奶酪等。?

3、多運(yùn)動(dòng) 甜食內(nèi)含有大量的糖分孕婦食用后很容易轉(zhuǎn)化為脂肪影響孕婦和胎兒的健康，孕婦吃甜食后適量的運(yùn)動(dòng)，這樣的話就有助于甜食的消化和吸收，不容易變胖。

孕婦可以吃甜食嗎?

可以適量食用，但不能多吃，因?yàn)槌远嗔藢?duì)自身及胎兒都不利。具體如下：?

1、引發(fā)糖尿病。甜食的含糖量很高，孕婦吃太多會(huì)使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，進(jìn)而可造成胎兒巨大、難產(chǎn)等，威脅到自身和胎兒的安危。?

2、易骨質(zhì)疏松。吃太多甜食會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣等營(yíng)養(yǎng)的吸收，更容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥。?

3、發(fā)胖。甜食的熱量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易讓準(zhǔn)媽媽發(fā)胖，體重增加過(guò)多，不利于分娩，還可能增加發(fā)生妊娠并發(fā)癥的危險(xiǎn)。?

4、易發(fā)婦科病。長(zhǎng)期食用含糖量高的食物，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，酵母菌大量繁殖，就容易引起念珠菌陰道炎。

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